Peter A.
Frederiksberg
Seneste Anmeldelse
"Super høflig og effektiv ☺️"
Individuel terapi
Gruppe færdighedstræning
Telefonisk krise coaching
Strukturering af miljøet
Og meget mere...
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
Frederiksberg
"Super høflig og effektiv ☺️"
Pandrup
"Meget tilfreds med alle aspekter af samarbejdet! Kvalitet, omfang, punktlighed og effektivitet!"
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Personlig hilsen fra Kaj
5,666 kr
Valby
hej med dig jeg hedder kaj
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3,790 kr
Nærum
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket. Evt. bør kabel i alle fire skiftes samtidigt. Markisen er vist fra ********** (eller *****) ****isefabrik og er ca. 9 m gange 2,5 m.
Reparation af vinkøleskab, defekt printplade.
2,000 kr
Horsens
Printplade i vinkøleskab er formentlig stået af.
Opsætning af konstruktioner til udendørs kunstfestival
15,000 kr
København K
Vi skal bruge 4-6 mennesker. Der skal opsættes og igen nedtage ca. 18 trækonstruktioner, der minder om gyngestativer. De har været samlet før og sættes sammen med bolte. De er ca. 3 meter høje og 4 meter brede.
almen læge
1,500 kr
Slagelse
lægetjek af højt blodtryk
Ballon dekoration og rød løber
2,000 kr
Ringsted
ballon dekoration til facaden åbnings reception, og lån af en røde løber. balloner hele vejen kun omkring indgang. mit direkte nr. ********.
Reparation af brillestang
300 kr
Odense C
En af mine brillestænger er knækker af der hvor de bugger. Jeg har igennem et par måneder holdt dem sammen med lim og tape men kunne godt bruge en mere permanent løsning. Det kræver ikke at de kan bøjes eller være usynlig
Jeg gan gør det ting på min alder
1,000 kr
Esbjerg
Jeg vil gøre alt alting som jeg kan gøre på min alder
Spolepen er knækket og skal udskiftes samt generelt tjek
650 kr
Hundested
Spolepen skal skiftes (i toppen, hvor hvor tråden skal sidde) samt generelt tjel
Hjelp
500 kr
Vinderup
Ddfgj gsfgbhhfffb hgddhbcddd
Alment praktiserende læger
1,000 kr
København S
tilstoppet naese/bihuler, meget ondt i oejne og hoved
Arbejde i Netto Ølstykke
1,000 kr
Frederikssund
Hej jeg hedder og er en dreng det vil lave skies og arbejde i Netto i Ølstykke i nu 2 år vil prøve nogle nye
Spa-klargøring og filterbytte
2,000 kr
Holte
Har en udendørs Spa (fra Neptun Spa&Pool) model Marquis Epic. Vi vil gerne have den klargjort med nyt filter etc.,, balanceret så den er klar til brug her efter nogle kolde vintermåneder.
Reparation af højdejustering
1,000 kr
Lejre
Det sted, hvor man regulerer højden ,vil ikke holdes på plads
Installation af kilrem
500 kr
Brønshøj
Ny kilrem skal installeres.
Jeg har en gammel olietank, som ikke er fyldt op med sand. Der er ikke nogen dato for arbejdet. Tanken er tømt og afblændet. Den ligger under et garagegulv af beron
7,000 kr
Egå
En gammel olietank, der er tømt og afblændet for mange år siden skal fyldes op med F.eks sand
Test TestTestTestTestTestTestTestTestTest
Allinge
Test TestTestTestTestTestTestTestTestTest
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om
DBT terapi står for Dialektisk Adfærdsterapi. Det er en evidensbaseret behandlingsmetode, der primært anvendes til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. DBT terapi fokuserer på at lære færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og regulere adfærd gennem individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer.
DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi) er en evidensbaseret behandlingsmetode til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. Terapien kombinerer individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer for at lære færdigheder inden for følelsesregulering, mindfulness, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Målet er at hjælpe klienten med at opnå bedre følelsesmæssig kontrol og forbedre deres relationer og livskvalitet.
Alle kan potentielt drage fordel af Dialektisk Adfærdsterapi (DBT). Denne terapiform er især effektiv for personer med emotionel ustabilitet, selvskadende adfærd, borderline personlighedsforstyrrelse eller svære følelsesmæssige udfordringer. DBT kan hjælpe med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og øge livskvaliteten.
En typisk DBT terapisession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af terapeutens præferencer og klientens behov. Det er vigtigt at reservere tilstrækkelig tid til at dække de forskellige elementer af DBT-terapi, herunder individuel terapi, færdighedstræning og eventuelle gruppesessioner.
Nogle af de teknikker, der anvendes i DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi), inkluderer mindfulness, følelsesregulering, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Disse teknikker hjælper med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og tackle kriser på en mere hensigtsmæssig måde.
Prisen for DBT terapi kan variere afhængigt af flere faktorer, herunder terapeutens erfaring, behandlingsstedet og sessionens varighed. Generelt kan prisen for en DBT session ligge mellem 800 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.