Kresten J.
København SV
Seneste Anmeldelse
"Meget kompetent og behagelig. Løste opgaven meget grundigt og samvittighedsfuldt."
Konsultation
Online terapi
Søvnrestriktions-terapi
Støttende terapi for søvnapnø
Og meget mere...
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
København SV
"Meget kompetent og behagelig. Løste opgaven meget grundigt og samvittighedsfuldt."
Valby
"Super job"
Frederiksberg
"Super! Stor anbefaling her fra!"
Give
"Super god, omhyggelig og rar at arbejde sammen med. Kan klart anbefales 👍"
Aars
"Betaling for del 2 af arbejder"
Pandrup
"Meget tilfreds med alle aspekter af samarbejdet! Kvalitet, omfang, punktlighed og effektivitet!"
Hvidovre
"Perfekt arbejde !"
Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1,000,-
Reel fyr, desværre kunne opgaven ikke løses.
Reparation af vinkøleskab, defekt printplade.
1,200,-
"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3,500,-
Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-
Betaling for del 2 af arbejder
Forskalling del 2
3,000,-
Fint arbejde
Rensning af havedam og pumpe
2,000,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Skyggelister i stuen og møbler på plads
1,410 kr
Grindsted
Skyggelister i stuen og møbler på plads
Hjælp til regnskab
Online
Søger hjælp til afslutning af regnskab med moms og skat (enkeltmandsfirma) samt nedlukning af firma. Der er meget få nye posteringer i 2024, så det burde være nemt for den garvede.
Mine fine gode gummistøvle er revnet i gummiet; ca. 15 mm. Jeg har ingen dato for start eller stop af rep. men hvem kan hjælpe???
250 kr
Rødekro
Mine fine gode gummistøvle er revnet i gummiet; ca. 15 mm. Jeg har ingen dato for start eller stop af rep. men hvem kan hjælpe??? Støvle kan fremsendes.
Reparation af ur
500 kr
Nørresundby
Uret går i stå selvom det er trukket helt op
garage
Online
Hej Har du stadig garagen
Skift af styrekugler
1,000 kr
Sindal
Skift af styrekugler højre side Foran
Ophænge tavle i mødelokale
800 kr
Åbyhøj
Ophængning samt fjerne affald
Dørmand
1,750 kr
København S
Hej! Jeg søger en entrevært/dørmand til at tjekke stempel på hånden til en privat julefrokost i et privat lokale.
V-bucks 5000
5,000 kr
Vrå
Giv mig gratis V-bucks tak
Rep af mekanisk armbåndsur
1,000 kr
Fredericia
Armbåndsur går kun 10 min og datoen kan ikke stilles.
Service af indbygget kaffemaskine
1,500 kr
Regstrup
Vi har en indbygget kaffemaskine fra bosch, hvor væskemængden hurtigt svinder. Nu skal vi afkalker efter 10. Kop kaffe, for at få en nogenlunde normal størrelse kaffe. Model CTL636ES1 Normal vandhane vand
Renovering af grusvej
5,646 kr
Vinderup
Renovering af grusvej ca 700 m lang med huller . Nem adgang for maskiner. Stabil grus som materiale.
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Søvnterapi er en behandlingsmetode, der sigter mod at forbedre søvnkvaliteten og løse søvnproblemer. Det kan omfatte adfærdsændringer, søvnhygiejne, afslapningsteknikker og kognitiv terapi. Målet er at etablere sunde søvnvaner og reducere søvnforstyrrelser for at opnå en mere tilfredsstillende søvn.
Søvnterapi er en behandlingsmetode, der hjælper med at forbedre søvnkvaliteten og løse søvnproblemer. Det kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, hvor man identificerer og ændrer negative tanker og vaner omkring søvn. Andre metoder inkluderer søvnrestriktion, hvor man begrænser tiden i sengen, og stimuluskontrol, hvor man etablerer en stærk forbindelse mellem sengen og søvn. Søvnterapi kan også involvere afslapningsteknikker og søvnhygiejneprincipper for at skabe en bedre søvnrutine.
Alle, der oplever søvnproblemer eller søvnforstyrrelser, kan have gavn af søvnterapi. Dette kan omfatte personer med søvnløshed, søvnapnø, søvngængeri, mareridt eller andre søvnrelaterede problemer. Søvnterapi kan hjælpe med at identificere årsagerne til søvnproblemer og implementere effektive strategier for at forbedre søvnkvaliteten. Det anbefales at konsultere en søvn specialist for at få en individuel vurdering og behandlingsplan.
Potentielle fordele ved søvnterapi inkluderer forbedret søvnkvalitet, øget energi og koncentration, reduceret stress og angst, bedre humør og mental sundhed samt forebyggelse af søvnrelaterede lidelser som søvnløshed. Søvnterapi kan også hjælpe med at etablere sunde søvnvaner og forbedre den generelle livskvalitet.
Der er flere måder at finde en søvnterapeut på. Du kan starte med at kontakte din læge eller søge online efter søvnterapeuter i dit område. Der findes også specialiserede klinikker og hospitaler, der tilbyder søvnbehandling. Vær sikker på at vælge en terapeut med relevant erfaring og kvalifikationer.
Prisen for søvnterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom behandlingssted, terapeutens erfaring og behandlingsmetoder. Generelt kan prisen for en session med søvnterapi ligge mellem 500 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.