Person yder vredeshåndteringsterapi i roligt miljø.

Vredeshåndteringsterapi

Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder nær dig

Vredeshåndteringsterapeuter til alle dine behov

Kognitiv adfærdsterapi

Familie terapi

Vredeshåndtering gruppe terapi

Terapi for teenage-vredehåndtering

Og meget mere...

Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
+350.000 opgaver
+75.000 anmeldelser

Mere for pengene

Små og store opgaver

Gratis skadegodtgørelse

Sikker betaling

Service samme dag

Seneste anmeldelser

Seneste anmeldelser

comment.user?.profileImg

Jeg har fået hjælp til matematik A opgave og jeg er så taknemlig over hvor deltaljeret en opgave han har formidlet, hvor til jeg har fået forklaret dem over opkald. Så god til at videre formidle dem, så jeg vidste hvad og hvordan jeg kan gøre næste gang. Virkelig sympatisk og roligt menneske. Kan kun anbefale at men får hjælp af Martin.

Hjælp til matmatik

205,-

comment.user?.profileImg

Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.

Hjælp til opbæring

210,-

comment.user?.profileImg

Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻

Undervisning matA 1. g

400,-

comment.user?.profileImg

Rådgiver om de bedste løsninger

Hjælpe med alt det praktiske ifm studie; podcast, video etc.

2.300,-

comment.user?.profileImg

Hurtig, grundig og hjælpsom

Podcaststudie

2.300,-

comment.user?.profileImg

Lasse er en dygtig lærer.

Lektiehjælp dansk og matematik

205,-

Gennemsnitlig anmeldelser af vredeshåndteringsterapeuter

Baseret på 48 Anmeldelser

4.98
47
1
0
0
0

Opret din opgave på få minutter

Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag

1

Beskriv din opgave

2

Modtag bud

3

Få løst din opgave

opgaver platform services

Møbelsamling

Samle Ikea skab

opgaver platform services

Maler

Male til flyttesyn

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte til Roskilde

opgaver platform services

Havearbejde

Beskære 4 træer

opgaver platform services

IT support

Windows installation

opgaver platform services

Elektriker

Installere Sonos

opgaver platform services

Rengøring

Ugentlig rengøring

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte indbo

opgaver platform services

Elektriker

Opsætte lamper

opgaver platform services

Catering

Middag til 14

opgaver platform services

VVS

Reparere håndvask

opgaver platform services

Tømrerarbejde

Bygge bogreol

opgaver platform services

Hundeluftning

Daglige gåture

opgaver platform services

Fotografi

Familiefotografering

opgaver platform services

Webdesign

Lave hjemmeside

opgaver platform services

Lektiehjælp

Matematik hjælp

opgaver platform services

Vinduespudsning

Pudse vinduer

opgaver platform services

Græsslåning

Slå græsplæne

opgaver platform services

Grafisk Design

Design logo

opgaver platform services

Handyman

Små reparationer

Tidligere opgaver

Personlig træning

2.500 kr.

Hvilke mål har du med personlig træning?: Muskelopbygning Har du tidligere erfaring med træning?: Ja Foretrækker du træning indendørs eller udendørs?: Ingen præference Hvor mange gange om ugen ønsker du personlig træning?: Ved ikke Ønsker du træning med fokus på styrke, kondition, fleksibilitet eller en kombination?: Kombination Har du brug for hjælp til kostvejledning?: Nej

🌟 Lektiehjælp til 7. klasse! 🌟

🌟 Lektiehjælp til 7. klasse! 🌟 Hej med jer! Vi søger hjælp til vores 14-årige datter, som går i 7. klasse. Hun har brug for støtte i matematik, dansk samt fysik-kemi, da hun gerne vil være godt rustet til kommende udfordringer. Vi bor i Nørrevildstrup i Vejle, og vi vil sætte stor pris på anbefalinger eller tilbud om lektiehjælp. Hvis du har erfaring med undervisning eller kender nogen, der kan hjælpe, vil vi meget gerne høre fra dig! Online også mulighed Send gerne en besked via Messenger, så vi kan tale nærmere om priser og timer. På forhånd tak for hjælpen! 🥰 Foretrækker I lektiehjælpen til at foregå fysisk hjemme hos jer eller online?: Begge dele Hvilke fag ønsker I primært hjælp til?: Dansk, Matematik, Fysik-kemi

Stå i kø

2.000 kr.

Søger folk der vil stå i kø til at købe et ur. Betaler alt efter hvilken farve du får fat i Forventer en meget lang kø, så du skal nok stå fra fredag midnat til lørdag. Det er kun et gæt Man kan kun købe 1 ur per person, så uret skal selv købes af dig. Uret koster omkring 3-4 tusinde kr vil jeg tro Jeg vil med det samme betale 2000kr over pris, hvis du får fat i uret. Vil vente ude foran butikken og betale med det samme, hvis du køber et ur Lokationen er Swatch butikken i København

Forberedelse af eksamen i fransk 9. klasse

220 kr.

Vi skal bruge tutor til eksamen i fransk 9 klasse. Undervisningen skal være ved fysisk fremmøde.

Guitar træning / elguitar

250 kr.

Jeg søger en, der kan lære mig de basale teknikker, gerne 1-2 timer 2 gange om ugen. Jeg har min egen guitar og forstærker , er venstrehåndet og helt ny i det. Eftermiddag/aften passer bedst, lokation er fleksibelt.

Swimming lessons for adult beginner

850 kr.

I am a 34 year female afraid to swim. Need to learn how to swim from beginning.In english. Har du tidligere erfaring med vandaktiviteter, som f.eks. at være i vandet uden at svømme?: Ja Er der nogen særlige bekymringer eller frygt vedrørende vand, du ønsker, at instruktøren skal være opmærksom på?: Ved ikke Foretrækker du undervisning individuelt eller i gruppe?: I gruppe Hvor ofte ønsker du at have svømmeundervisning?: Ved ikke Er der nogle særlige mål med svømmeundervisningen, f.eks. at kunne svømme en bestemt distance eller passere en svømmeprøve?: Just to be able to swim well without fear Har du brug for hjælp til at låne eller anskaffe svømmeudstyr som svømmebriller, svømmehætte eller badebukser?: Nej Foretrækker du undervisning i indendørs eller udendørs svømmehal?: Indendørs Er der nogen tidsbegrænsninger, f.eks. hvor længe du kan være i vandet ad gangen?: Nej Har du nogen fysiske helbredsproblemer, som instruktøren skal kende til?: Nej Vil du have undervisning på dansk, eller foretrækker du et andet sprog?: Andet

Lektiehjælp 4 klasses niveau

2 børn lektiehjælp cirka 4 klasses niveau, dansk, matematik og engelsk Hvor lang tid forventer du, at en lektiehjælpsession varer?: 120 minutter Skal lektiehjjælpen foregå hjemme hos jer eller et andet sted?: Hjemme hos os Skal hjælpen foregå samtidigt for begge børn eller separat?: Vi ved ikke Skal hjælpen inkludere støtte til lektieforståelse eller også til selve aflevering af opgaver?: Kun forståelse Har børnene brug for hjælp på dansk eller et andet sprog?: Dansk Skal lektiehjælpen inkludere hjælp til forberedelse til prøver eller tests?: Nej Er der særlige krav til uddannelse eller erfaring hos lektiehjælperen?: Nej Skal lektiehjælpen foregå på bestemte dage eller tidspunkter?: Nej

Yoga instruktør

590 kr.

Hvilken type yoga ønsker du instruktion i?: Hatha Ønsker du individuel undervisning eller hold?: Hold Har du tidligere erfaring med yoga?: Nej Hvor foretrækker du at have undervisningen?: I undergund lokalet på islands brygge Skal instruktøren medbringe udstyr som måtter?: Nej Hvor lang skal en undervisningssession typisk vare?: 60 minutter Hvor mange deltagere skal være på holdet, hvis du vil have holdundervisning?: Flere Er der særlige mål med yogaen, f.eks. stressreduktion, styrketræning eller smidighed?: Ja

Sangundervisning

1.000 kr.

Søger en der kan hjælpe mig med at synge to af Rasmus Seebachs sange, Øde Ø og Sandheden. Jeg skal have indspillet det og afspille det til mit bryllup til juni 2027, når jeg går op af brudestien. Det er et mix af disse to sange jeg vil indspille. Jeg har selv et app som kan bruges til dette. Skal bruge en som kan træne mig stemme så det kan lyde godt, jeg har sunget i kor før men mange år siden. Det må gerne foregå hos underviser, da mi kommende mand ikke må vide noget o det da det er en hemmelighed.

Svømmeundervisning til to drenge på 5 og 8

1.080 kr.

Svømmetræner til to drenge på 5 (snart 6) og 8. den ældste kan svømme, men mangler teknik. Den yngste kan ikke svømme med hovedet over vand. Håber på et forløb på 6-8 gange af 45 minutter, fordelt på hver eller hver anden uge en eftermiddag på hverdage. Gerne omkring §§§§§§§§§§§. Foretrækker Kildeskovshallen, men vi kan være fleksible.

Svømmeundervisning

1.000 kr.

Hvilken aldersgruppe drejer svømmeundervisningen sig om?: Voksne Hvor mange deltagere skal der undervises?: 1-3 personer Hvor ofte skal undervisningen foregå?: Én gang om ugen

Opbæring af sofa

600 kr.

Opbæring af sofamodul fra stue til 2. sal - for lang til elevator.

Undervisning i skateboard

400 kr.

Hvilket niveau er du på med skateboard?: Begynder Hvor gammel er personen, der skal have undervisning?: Under 10 år Er undervisningen til enkeltperson eller gruppe?: Enkeltperson Hvor lang tid skal undervisningen vare?: Ved ikke Ønsker du undervisning udendørs eller indendørs?: Ved ikke Har du eget skateboard og sikkerhedsudstyr?: Ja, både skateboard og udstyr Hvilke specifikke færdigheder vil du fokusere på?: Ved ikke Hvor ofte ønsker du undervisning?: Ved ikke

Guitarundrvisning barn

Undervisning af datter i begynderguitar / har spansk guitar / ca 45 min. Pr gang.

Skøjteløbundervisning

300 kr.

1 time undervisning til en 15 årig pige som ved ikke noget om skøjteløb men hun vil gerne prøve det Skal undervisningen foregå på en bestemt skøjtebane?: Ved ikke Har pigen allerede skøjter, eller skal du bruge skøjter til hende?: Skøjter skal lejes/købes Hvis skøjterne skal lejes eller købes, hvilken størrelse er der brug for?: 38-40 Har pigen brug for hjælp til at tage skøjter på?: Nej Er der særlige sundhedsmæssige hensyn eller skader, vi skal tage hensyn til under undervisningen?: Nej Skal undervisningen være individuel eller i gruppe?: Individuel Skal undervisningen fokusere på simpel balance eller også på teknikker til fremadskridning?: Ved ikke Skal der bruges hjelm eller andet beskyttelsesudstyr under undervisningen?: Ved ikke Er der en bestemt dag eller tidspunkt du foretrækker undervisningen?: Nej

Hjælp til 9 klasse matematik eksamen

900 kr.

Jeg har brug for en mentor til min søn i 9 klasse til hans matematik eksamen. Jeg vil give 200 i timen

Hvad tilbyder vredeshåndteringsterapeuter

Læs mere

kvinde med telefon

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

Sikker betaling

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed

Verificerede anmeldelser

Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings

Skadegodtgørelse

Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.

Relevante spørgsmål

  • Vredeshåndteringsterapi er en form for terapi, der hjælper en person med at håndtere og kontrollere deres vrede. Terapien fokuserer på at identificere årsagerne til vrede, lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en sund måde samt udvikle bedre kommunikationsfærdigheder. Målet er at reducere voldelig adfærd og forbedre individets evne til at håndtere konflikter.

  • Vredeshåndteringsterapi hjælper en person med at identificere og forstå årsagerne til deres vrede samt udvikle sunde måder at håndtere og udtrykke den på. Terapien kan omfatte teknikker som afslapning, kommunikation og konfliktløsning, der hjælper med at reducere vrede og forbedre følelsesmæssig regulering. Målet er at opnå bedre kontrol over vrede og forbedre relationer og livskvalitet.

  • Alle kan drage fordel af vredeshåndteringsterapi, uanset alder, køn eller baggrund. Det er især nyttigt for dem, der har svært ved at kontrollere deres vrede, oplever hyppige vredesudbrud eller har problemer med at håndtere konflikter på en sund måde. Vredeshåndteringsterapi kan hjælpe med at lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en mere konstruktiv måde, hvilket kan forbedre relationer og øge trivsel.

  • Målene med vredeshåndteringsterapi er at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Terapien sigter mod at identificere årsagerne til vrede, udvikle effektive kommunikations- og konfliktløsningsfærdigheder samt fremme selvkontrol og empati. Formålet er at reducere voldelig adfærd, forbedre relationer og øge individets trivsel.

  • Der er flere måder at finde en kvalificeret vredeshåndteringsterapeut på. Du kan starte med at søge online efter terapeuter i dit område og læse anmeldelser fra tidligere klienter. Du kan også kontakte dit lokale sundhedscenter eller din læge for henvisninger. Det kan være nyttigt at tale med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med terapeuter. Vær sikker på at tjekke terapeutens kvalifikationer og erfaring, og sørg for at have en indledende samtale for at vurdere, om de er den rette terapeut for dig.

  • Prisen for vredeshåndteringsterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom terapeutens erfaring, sessionens varighed og den specifikke terapiform. Generelt kan priserne ligge mellem 500 og 1500 kroner per session. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilbud.