
Venlig og professionel optræden.Stor viden og god rådgivning. Kan varmt anbefales😀
Opvasker strejker
1.000,-

Kognitiv adfærdsterapi
Familie terapi
Vredeshåndtering gruppe terapi
Terapi for teenage-vredehåndtering
Og meget mere...
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag

Venlig og professionel optræden.Stor viden og god rådgivning. Kan varmt anbefales😀
Opvasker strejker
1.000,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Lære at skøjte eller få private sektioner
280 kr.
Ønsker du lektioner for begyndere, øvede, eller begge dele?: Begyndere Vil du fokusere på kunstskøjteløb, hockeyskøjteløb eller almindelig skøjteløb?: Almindelig skøjteløb Hvor mange personer skal deltage i de private lektioner?: 1 person Er du interesseret i individuelle eller gruppelektioner?: Begge
Jeg vil gerne lære at gå igen
1.000 kr.
Ude for en ulykke 1, april 2013. Blev nedlagt af en snowboarder på en skiferie til Frankrig., da var jeg 39. Selvom hjelm. Ramte han mig hårdt = både hjerneskade og brækket ryg (L2). Derfor blev jeg sat i kørestol. Lægerne (de danske) havde totalt opgivet mig. Med flg ord til min daværende mand, da jeg lå i koma: glem alt om hende. Hun bliver aldrig bedre. Men det blev jeg! Og bor den dag i dag alene i en lejlighed, men kan som ønsket ikke gå endnu. = for mig meget livs begrænsende at sidde i kørestol 24 - 7 Jeg er gammel konkurrence svømmer. = Ikke bange for vand. Så også muligt med vandtræning. Opgaven lyder nok umulig. Men det jeg kan idag, mente lægerne jo også var umuligt Jeg tror selv på det. Og man skal åbenbart ikke kimse af min vilje! Den har jo allerede modbevist lægernes ord. MVH Janne Ørsted
Lektiehjælp engelsk
Jeg har en datter på 7. årgang, som har været fraværende i engelsk i 4-5kl. pga. hun fik hjælp til dansk. Måske hendes niveau ligger på 5. Kl, men jeg er ikke sikker. Hun er meget usikker og vil helst ikke sige noget på engelsk. Hvilket niveau skal lektiehjælpen fokusere på?: 4. klasse Hvilke områder inden for engelsk skal hjælpen fokusere på?: Tale og udtale, Ordforråd, Grammatik Hvor ofte og hvor lang tid skal lektiehjælpen vare?: Flere gange om ugen Skal der bruges materialer eller bøger til lektiehjælpen?: Ja, skal leveres af hjælper Er der specifikke emner eller tekster, som hun skal arbejde med?: Ved ikke Skal lektiehjælpen foregå online eller fysisk?: Ved ikke Skal lektiehjælpen tilpasses hendes usikkerhed i at tale engelsk?: Ja, fokus på tryghed Er der andre fag eller emner, hvor hun også har brug for hjælp?: Ved ikke
Lektioner i skøjteløb
250 kr.
Jeg er fuldstændig nybegynder til skøjteløb, men vil gerne lære ordentligt teknik. Jeg leder derfor efter en underviser i skøjteløb. Hvor gammel er eleven?: Voksen Hvor mange lektioner ønsker du?: 4-6 Hvor skal lektionerne finde sted?: Indendørs skøjtebane Har du selv skøjteudstyr, eller skal det lånes/lejes?: Jeg skal låne/leje Er fokus kun på teknik, eller også andre aspekter som balance og kondition?: Teknik og balance Foretrækker du privatundervisning eller holdsessioner?: Privatundervisning Hvor lang tid vil du have hver lektion?: Ved ikke Har du særlige mål med skøjteløb, fx kunstskøjteløb eller hockey?: Ja, kunstskøjteløb Er der specifikke dage eller tidspunkter, der passer bedst?: Ved ikke Har du tidligere erfaring med andre sportsgrene der kan være relevant?: Ved ikke
Mavedans
1.200 kr.
Undervisning i mavedans til polarben Hvor mange personer skal deltage i undervisningen?: Flere Hvilket niveau er deltagerne på?: Begynder Har deltagerne nogen tidligere erfaring med mavedans?: Nej
Privat springundervisning
250 kr.
Søger underviser/gymnast til privatundervisning.. Min datter på 11åer ikke vant til spring, men skal hurtigt have lært at lave et kraftspring. Søger en som er god til spring og kan lære fra sig.. 30-60 min træning?
Lav en fodboldsang (Holdsang)
1.500 kr.
Vi vil gerne have lavet en fodboldsang til vores hold. Sangen skal handle om holdet og det stærke sammenhold, vi har både på og uden for banen. Vi kan komme med stikord og idéer til teksten, hvis det er nødvendigt. Sangen skal være på dansk og skrives til en melodi med højt tempo og god energi. Den skal have en varighed på minimum 2 minutter og må gerne indspilles, så den er klar til brug.
Svømmeundervisning til voksen
400 kr.
Søger en svømmelærer der kan hjælpe mig med at svømme bedre, jeg kan holde mig ovenvande, men svømmer af H til.
Matematik
299 kr.
Min datter går i tiende klasse og har brug for hjælp med matematik og dansk grammatik inden sine sidste eksamener. Vi foretrækker, at hun får undervisning hjemme hos mig. Hvilket klassetrin eller niveau er matematikopgaven rettet mod?: tiende Er det lektiehjælp, opgaveløsning eller en anden type matematisk opgave?: Andet Skal hjælpen foregå fysisk eller online?: Fysisk Er der nogen særlige materialer eller ressourcer, der skal bruges?: Ved ikke Skal der bruges hjælp til forberedelse til eksamen?: Ja Skal der fokuseres på bestemte færdigheder som fx regning, algebra eller geometri?: Ja Hvis ja, hvilke færdigheder skal der fokuseres på?: Matematik
Prøve cast
250 kr.
Utjhbh tea as st gghhhhhjjjhhgbm,., j 5r læ ok
Engelsk Tolk
1.400 kr.
Dansk-engelsk tolkning i forbindelse med en retssag om forældremyndighed
Bachelor
5.000 kr.
Bachelor opgave i Statskundskab
Undervisning til min datter som går på HH
3.000 kr.
Min datter kunne godt bruge noget ekstra undervisning i bl.a. Excel. Hun går på 1 år på HH Randers
Dansk Hjælp
Dansk undervisning til 1 kl

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Vredeshåndteringsterapi er en form for terapi, der hjælper en person med at håndtere og kontrollere deres vrede. Terapien fokuserer på at identificere årsagerne til vrede, lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en sund måde samt udvikle bedre kommunikationsfærdigheder. Målet er at reducere voldelig adfærd og forbedre individets evne til at håndtere konflikter.
Vredeshåndteringsterapi hjælper en person med at identificere og forstå årsagerne til deres vrede samt udvikle sunde måder at håndtere og udtrykke den på. Terapien kan omfatte teknikker som afslapning, kommunikation og konfliktløsning, der hjælper med at reducere vrede og forbedre følelsesmæssig regulering. Målet er at opnå bedre kontrol over vrede og forbedre relationer og livskvalitet.
Alle kan drage fordel af vredeshåndteringsterapi, uanset alder, køn eller baggrund. Det er især nyttigt for dem, der har svært ved at kontrollere deres vrede, oplever hyppige vredesudbrud eller har problemer med at håndtere konflikter på en sund måde. Vredeshåndteringsterapi kan hjælpe med at lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en mere konstruktiv måde, hvilket kan forbedre relationer og øge trivsel.
Målene med vredeshåndteringsterapi er at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Terapien sigter mod at identificere årsagerne til vrede, udvikle effektive kommunikations- og konfliktløsningsfærdigheder samt fremme selvkontrol og empati. Formålet er at reducere voldelig adfærd, forbedre relationer og øge individets trivsel.
Der er flere måder at finde en kvalificeret vredeshåndteringsterapeut på. Du kan starte med at søge online efter terapeuter i dit område og læse anmeldelser fra tidligere klienter. Du kan også kontakte dit lokale sundhedscenter eller din læge for henvisninger. Det kan være nyttigt at tale med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med terapeuter. Vær sikker på at tjekke terapeutens kvalifikationer og erfaring, og sørg for at have en indledende samtale for at vurdere, om de er den rette terapeut for dig.
Prisen for vredeshåndteringsterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom terapeutens erfaring, sessionens varighed og den specifikke terapiform. Generelt kan priserne ligge mellem 500 og 1500 kroner per session. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilbud.