Den optimale luftfugtighed indendørs varierer, men generelt anbefales det, at den ligger mellem 40% og 60%. Dette interval anses for at være mest gavnligt for både menneskers sundhed og trivsel, samt for bevaringen af husets struktur og interiør. At holde sig indenfor dette spektrum kan hjælpe med at minimere risikoen for problemer såsom skimmelvækst, udtørring af luftvejene, og skader på træmøbler og musikinstrumenter.
En luftfugtighed under 40% kan medføre, at luften bliver for tør, hvilket kan lede til udtørrede slimhinder, øget risiko for luftvejsinfektioner, og statisk elektricitet. For lav luftfugtighed kan også forårsage, at træværk og møbler krymper og revner. Omvendt kan en luftfugtighed over 60% fremme væksten af skimmelsvampe og husstøvmider, skabe et dårligt indeklima og forårsage skader på husets konstruktion og interiør.
For at opretholde en sund indendørs luftfugtighed, kan brug af luftfugtere eller affugtere være nødvendigt, afhængigt af den eksisterende luftfugtighed i hjemmet. Regelmæssig udluftning er også vigtigt for at sikre et godt indeklima og for at regulere luftfugtigheden. Det er en god idé at investere i et hygrometer, så du løbende kan overvåge luftfugtigheden og justere den efter behov.