Chano T.
Esbjerg
Seneste Anmeldelse
"Som altid perfekt."
Personlig træning for begyndere
Kvindelig personlig træner
Mobil personlig træner
Personlige træningsprogrammer
Kost og ernæring
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
Esbjerg
"Som altid perfekt."
Højbjerg
"God service"
Brabrand
"Lasse har desværre ikke svaret på beskeder for at aftale nærmer om opgaven. Så blev jeg nød til at annullere den."
Nyborg
"En mand der havde styr på sine ting"
Næstved
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
Aalborg SØ
""He has good communication skills with kids""
København NV
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.
Hjælp til opbæring
210,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Violinundervisning
300 kr
Kolding
violinundervisning i nærheden af Kolding, 25-30 km. Har spillet som ung, men regner med at være begynder. Er pensionist. Gerne ugentlig undervisning - helst dagtimer eller tidlig aften
lære at svømme for en voksen (hvis muligt på engelsk)
1,000 kr
Kolding
I am an adult (35, man), trying to learn to swim as a complete beginner in or close to Kolding
Hjælp til opbæring
250 kr
Kolding
Har brug for hjælp til oplæring af lænestol og lille 2 personers sofa. Jeg kan selv hjælpe til. Jeg bor på 1 sal. Hurtigst muligt.
Matematik hjælp søges
Kolding
Mine to sønner i hhv. 6. og 10. klasse mangler hjælp i matematik en gang i ugen to gange 45 minutter altså 1.5 tine i alt. Vi bor i Koldings sydlige bydel. En gang i ugen med start snarest
Lektiehjælp (matematik mm.) til 11-årig dreng Kolding
Kolding
Til min søn (5. klasse) som bor i Kolding og går i skole i Vester Nebel ønskes lektiehjælp i overvejende faget matematik. Jeg forestiller mig at du er en yngre m/k som har en solid skolemæssig baggrund. Som person er du tålmodig motiverende vedholdende fysisk aktiv og gerne med aktive fritidsinteresser indenfor sport. Som udgangspunkt tænkes der lektiehjælp udført to gange om ugen efter nærmere aftale
Matematik på 6. Klasse
Kolding
Min søn ligger under middel og har brug for grundviden og masser af tålmodighed. 1 gang ugentlig dog ikke tirsdage og torsdage
Matematik 2 klasse
Kolding
Hjælpe min søn på 8 år Kolding
Polsk undervisning søges
Kolding
Søger Polsk underviser. foretrækker face-to-face men Skype kan evt også bruges som alternativ. Nuværende niveau er begynder og behovet er undervisning der styrker polsk kunskaber i privat regi (tale med og forstå et barn).Umiddelbart forestiller jeg mig 2-3 gane månedligt af 1-3 timer og det kan strække sig over længere tid
lektiehjælp til dreng med læsevanskeligheder
Online
Jeg søger ekstra undervisning/lektiehjælp til min søn på 13 år der har svært ved at læse og skrive. Han er en velfungerende dreng med sunde interesser og han er selv interesseret i af få kvalificeret privat hjælp.
Lektiehjælp til Matematik - 1. års gymnasium.
Online
Lektiehjælp til matematik-afleveringer på Munkensdam gymnasium.
Matematikhjælp til 1 års elev på munkensdam gymnas
Online
Vi har brug for hjælp til vores datter Celia når hun skal lave matematik-afleveringer på gymnasiet.
Når du bruger Handyhand til at finde en yogaklasse eller instruktør, kan du enten vælge en privat yoga instruktør eller en online klasse, du kan følge hjemmefra. Udvalget af, hvad Handyhand kan tilbyde, vil variere, men generelt er dette de typer yoga lektioner, du muligvis kan finde her på Handyhand:
Børn er naturlige, når det kommer til yoga! Når du booker yogatimer til dit spædbarn eller din tumling, kan de lære stillinger som nedadvendt hund, glad baby stilling og skomagerens stilling. Din yogainstruktør kan også lære dem, hvordan de kan bruge yoga til at udtrykke sig selv, kontrollere impulser og være mere opmærksomme.
For voksne, der er nye til yoga, kan din instruktør begynde med at vurdere, om du er i stand til at dyrke yoga (f.eks. ingen medicinske tilstande eller fysiske skader). De kan også foreslå alternative teknikker og stillinger, der er sikre for din nuværende fysiske tilstand. Derefter kan de springe direkte ind i en hurtig yogasession, der dækker vejrtrækning, meditation og asanas (stillinger). Nogle grundlæggende stillinger, du kan lære, inkluderer: let siddende stilling (sukasana), bjergstilling (tadasana), barnets stilling (balasana) og liggestilling (shavasana). En typisk yogasession varer cirka 60 minutter, men dine første sessioner kan være kortere. Eller du kan bede en privat yogainstruktør om at have kortere sessioner generelt for at imødekomme din tidsplan.
Prenatal yoga er meget gavnligt både for mødre og deres babyer. Når du tilmelder dig en graviditetsyogaklasse, kan din instruktør kontrollere, om du har tilladelse fra din læge til at dyrke det. Generelt vil en yogaklasse for gravide mødre bestå af åndedrætsteknikker, der kan hjælpe dig gennem graviditeten og fødslen, blid strækning, asanas eller stillinger og tid til afkøling. Hvis du aldrig har dyrket yoga før, skal du vente til andet trimester, da det ikke er tilrådeligt at prøve stillingerne i de første tre måneder. En graviditetsyogaklasse sørger også for at undgå stillinger som opadvendt hund, kobrastilling og andre asanas, der kan sætte dig i fare. Hot yoga anbefales heller ikke til forventningsfulde mødre.
Hvis du ikke har tid til at tage til et fitnesscenter, kan du få en privat yogainstruktør eller finde de bedste online yogaklasser gennem vores platform. I modsætning til gratis videoer eller stillinger, du kan finde på Google, er disse skræddersyede lektioner, som du kan se når som helst, eller de kan være live videoopkald med en instruktør, der kan kontrollere og rette din kropsholdning. Hvis du gerne vil lave dine private eller virtuelle yogaklasser i din baghave, kan du også bruge vores platform til at finde en lokal gartner, der kan trimme din græsplæne, så du nemt kan lægge din yogamåtte ud. Er du ikke fan af at lave yoga på græs? Så kan du måske lide at bygge en terrasse i stedet.
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Uanset om du har haft problemer med at mestre vejrtrækningsteknikker eller har brug for vejledning i topstillinger, er det nemt at finde en passende yogaklasse for dig med Handyhand! Her kan du finde en yogaklasse for begyndere, for kvinder, for børn, for personer over 60 år, en online yogaklasse eller endda en hjemmebesøg yogainstruktør i nærheden af dig.
Du kan endda læse anbefalinger og vurderinger for at se, om den lokale yogainstruktør passer godt til dig. Derudover giver Handyhand dig mulighed for at bestemme prisen for din instruktør. Det er så nemt og bekvemt. Alt du skal gøre er at følge disse trin: Først opretter du en opgavepost og fortæller os om den slags yogaklasse eller instruktør, du ønsker. Angiv din placering og ønskede tidsplan, så vi kan finde en yogatræner nær dig.
Eller lad os vide, hvis du foretrækker virtuelle lektioner. Tilføj din ønskede pris og tryk derefter på "Få tilbud". Så skal du bare vente på tilbuddene, der strømmer ind på din skærm. Derefter skal du blot gennemgå tilbuddene, læse et par anmeldelser og vælge den yogainstruktør og klasse, der passer bedst til din energi.
Handyhand gør det nemt at finde en yoga instruktør i kolding til at hjælpe med din opgave indenfor kategorien yoga instruktør.Med Handyhand kan du altså nemt finde hjælp fra de bedste og mest prisdygtige yoga instruktører i kolding, i post nr: 6000 til 7080.
Prisen på opgaver indenfor kategorien Yoga kan variere efter dine behov. De fleste opgaver i denne kategori modtager dog som regel uforpligtende tilbud i prislejet 210.00,- til 380.00,- kr.
Bedøm selv - alle opgaver får en anmedelse!
Vælg det bud som passer dig bedst!
Vælg en lokal ekspert hvorend du er i Danmark.
Modtag bud på at lave din opgave på ingen tid!