Løs Øjensmerter og Hovedpine ved Windows 8 Skærm – Effektive Tips

Hvordan kan problemer med øjensmerter og hovedpine ved brug af Windows 8 skærm løses, når skærmen virker for lys og uklar sammenlignet med Windows 7, selv efter justering af skærmopløsning, opdateringshastighed og lysstyrke?

Oplever du øjensmerter og hovedpine ved brug af en Windows 8 skærm, kan aktivering af "Night Light", brug af skærmfilter-apps, kalibrering af skærmen, justering af ClearType tekst, brug af skærm med lavere lysstyrke, regelmæssige pauser og anti-refleks skærmfilter hjælpe.

Sådan løser du problemer med øjensmerter og hovedpine ved brug af Windows 8 skærm

Hvis du oplever øjensmerter og hovedpine ved brug af en Windows 8 skærm, selv efter justering af skærmopløsning, opdateringshastighed og lysstyrke, kan følgende løsninger hjælpe:

• Aktiver "Night Light" funktion:
  • Gå til Indstillinger > System > Skærm.
  • Aktiver Night Light for at reducere blåt lys, som kan være anstrengende for øjnene.
• Brug en skærmfilter-app:
  • Installer en app som f.lux eller Iris, som automatisk justerer skærmens farvetemperatur baseret på tidspunktet på dagen.
• Kalibrer skærmen:
  • Gå til Kontrolpanel > Udseende og personlige indstillinger > Skærm > Kalibrer farver.
  • Følg vejledningen for at justere farveindstillingerne, så de passer bedre til dine øjne.
• Justér ClearType tekst:
  • Gå til Kontrolpanel > Udseende og personlige indstillinger > Skærm > Juster ClearType tekst.
  • Følg guiden for at forbedre tekstens læsbarhed på skærmen.
• Brug en skærm med lavere lysstyrke:
  • Overvej at skifte til en skærm, der har bedre lysstyrke- og kontrastkontrol.
• Regelmæssige pauser:
  • Følg 20-20-20 reglen: Hver 20. minut, kig på noget 20 fod væk i 20 sekunder.
• Brug af anti-refleks skærmfilter:
  • Installer et anti-refleks skærmfilter for at reducere blænding og refleksioner.

Ved at følge disse trin kan du reducere øjensmerter og hovedpine forårsaget af en for lys og uklar skærm på Windows 8.