Styrketræning
Spjald
Jeg søger hjælp til styrketræning og hvordan jeg løfter og laver øvelserne rigtig så jeg ikke skader mig selv. Jeg har ingen erfaring overhovedet. Jeg har meldt mig ind i træningscenteret i Spjald hvor jeg også bor, så kunne være perfekt hvis det også var der det kunne foregå. Jeg har ikke rigtig økonomi til en personlig træner så det skal være af lyst og egen fri vilje. Indgang til træningscenteret skal jeg selvfølgelig nok betale. ☺️