Hvad er den ideelle højde for et køkkenbord i forhold til din egen højde?

Hvilken højde skal et køkkenbord have i forhold til ens egen højde?

Køkkenbordets ideelle højde bør være justeret til brugerens albuehøjde for optimal komfort og ergonomi.

Detaljer om køkkenbordets ideelle højde

For at opnå maksimal komfort og effektivitet i køkkenet, anbefales det, at højden på køkkenbordet justeres individuelt. Den mest ergonomiske højde for et køkkenbord er, når overkanten af bordpladen ligger i samme højde som brugerens albuer, mens personen står oprejst med afslappede skuldre. Dette design mindsker risikoen for ryg- og nakkesmerter, som kan opstå ved lang tids stående arbejde i køkkenet.

For mange vil en standardhøjde på ca. 90 cm være passende, men det er vigtigt at notere sig, at mennesker har forskellige højder, og hvad der er behageligt for én, kan være ubehageligt for en anden. En god tommelfingerregel er at måle fra gulvet til brugerens albue og fratrække ca. 15 cm. Dette kompenserer for dybden af bordpladen og den naturlige bukning af armen, når man arbejder.

For husholdninger med personer af meget varierende højde kan løsningen være et hæve-/sænkebord eller at installere køkkenområder i forskellige højder. Dette sikrer, at alle i husholdningen kan arbejde komfortabelt i køkkenet uden at belaste kroppen unødvendigt.