Karsten S.
Nyborg
(21)
Seneste Anmeldelse
"Meget behagelig møde med Karsten som har en meget professionel tilgang til udførelsen af opgaven"
Bootcamp-træning i Asperup
Vægttabstrænere til alle dine behov
Vægttabs træning for begyndere
Avanceret træning til vægttab
Vægttabstræning og handicap
Kost og ernæring til vægttab
Forebyggelse af skader
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+150.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste vægttabstrænere i Asperup
Matin B.
Højbjerg
(151)
Seneste Anmeldelse
"God service"
Lasse M.
Brabrand
(26)
Seneste Anmeldelse
"Lasse har desværre ikke svaret på beskeder for at aftale nærmer om opgaven. Så blev jeg nød til at annullere den."
Chano T.
Esbjerg
(192)
Seneste Anmeldelse
"Meget flink, eff"
Yasser A.
Næstved
(1)
Seneste Anmeldelse
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
Cihat B.
København NV
(2)
Seneste Anmeldelse
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Karl W.
Hellerup
(1)
Seneste Anmeldelse
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Lasse er en dygtig lærer.
Lektiehjælp dansk og matematik
205,-
Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.
Hjælp til opbæring
210,-
Jeg har fået hjælp til matematik A opgave og jeg er så taknemlig over hvor deltaljeret en opgave han har formidlet, hvor til jeg har fået forklaret dem over opkald. Så god til at videre formidle dem, så jeg vidste hvad og hvordan jeg kan gøre næste gang. Virkelig sympatisk og roligt menneske. Kan kun anbefale at men får hjælp af Martin.
Hjælp til matmatik
205,-
Høflig og flink ung mand.
Elektrisk guitar undervisning til barn
250,-
Cihat hjalp mig med at skrive en sang til min datters konformation. Der var flere genialiteter i den, som jeg kunne bruge videre til selv at fuldføre sangen, og jeg er meget tilfreds med arbejdet og kreativiteten :-)
konfirmationssang
500,-
"Karl er meget behagelig og god til børn"
Bordtennistræner til 9-årig dreng 1 gang ugentligt - Hej Karl W. skriv lige igen på dette opslag
205,-
Opret din første opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Tidligere opgaver I Asperup
Hjælp til at lærer at spille klaver
Odense S
Jeg er ny til klaver og kunne derfor godt tænke mig en mentor i det:) lønnen er for 2,5 lektion
Kinesisk sprogundervisning
Odense C
jeg søger at "genlære" kinesisk (mandarin). jeg har læst kinesisk på *** ******** på ************* i to år, bestået hvad der svarer til hsk 3/4, men det er ikke blevet holdt ved lige. kan genkender visse ting når jeg ser der, men der brug for en meget kærlig rebrush. vil gerne bruge det til personlig brug, men især i forbindelse med arbejde. jeg har forlagt min tidligere bøger, men mener jeg har noget af materialet online. jeg foretrækker fysisk undervisning, men er åben for *****. jeg bor i odense.
Portugisisk på hold
500 kr
Odense C
jeg søger om der er mulighed for portugisisk undervisning på hold, jeg vil vurderede mit niveau som lav middelt, jeg har haft portugisisk på hold før og har boet 2,5 år i ********, men har mistet meget af sproget i de 2 år der er gået siden jeg er kommet hjem
Lektie hjælp matematik
500 kr
Årslev
14 årig dreng 7 klasse. Svært ved indlæring. Specialklasse hele sit liv. Nu med inklusionen skal han følge almen klasse. Har brug for mange gentagelser/øvelser og lærer via en til en
Italiensk undervisning
812 kr
Odense NV
Min datter går i 3.g og har brug for intensiv italiensk undervisning ansigt til ansigt. Hun er nybegynder. 50 min /60 min pr lession
Tolkning til køreprøve i Assens
500 kr
Assens
Dansk til engelsk tolkning til køreprøve d 20/8 klokken 9.45 i Assens. Forventet varighed 30-45 minutter. Det er nok hvis man behersker engelsk og dansk, uddannelse ikke nødvendig.
Lektiehjælp i dansk og matematik
Marstal
Min søn starter på HF Søfart d 11/8-24. Der er behov for lektiehjælp og sparring i dansk og matematik. Tænker behovet vil være 1 time pr uge i gennemsnit.
Svømmelærer til 4-årig søn
270 kr
Odense V
Hej, Jeg søger en som kan lærer min 4 årlig søn, at svøm. Det må gerne være hurtigt muligt. Vi kan aftale prisen når vi mødes.
Aerobic-instruktør til skoleevent
3,000 kr
Nørre Aaby
Hej Handyhand Jeg er lærer på ***** *** **********, ved middelfart, hvor jeg lige nu har 39 skønne unge mennesker, i en alder fra 16-18 år, på et valghold vi kalder "summerfit" (træning udenfor) Ungerne kunne virkelig godt tænke sig at prøve kræfter med noget aerobic inspireret træning og her er jeg ikke super kompetent. Hehe. Så jeg ville høre om det var muligt at hyre en instruktør ud 1 time eller 2 mandag d. 24/6 et sted i tidsrummet 9.30-12.00? Vi har en trådløs mikrofon hvis der er behov og vi har både en hal vi kan bruge og et dejligt udeområde. Hvis vejret er til det, tænker jeg udenfor kunne være skønt! Håber at høre fra dig! VH Emma
Hjælp til at oplæring af svømning til en 4 årlig dreng
270 kr
Odense V
Hej, Jeg søger en som kan lærer min 4 årlig søn, at svøm. Det må gerne være hurtigt muligt. Vi kan aftale prisen når vi mødes.
Svømmeundervisning for barn
Odense NØ
Vi har en 7-årig datter, som vi gerne vil hjælpe til at svømme bedre. Hun har gået til hold-svømning i en lokal svømmeklub i to år, men er stadig ikke tryg ved at svømme uden bælte. Vi vil gerne undersøge, om privat svømmeundervisning, vil være mere effektiv til at hjælpe hende til at smide bæltet.
Hjælp til at oplæring af svømning til en 4 årlig dreng
270 kr
Odense V
Hej, Jeg søger en som kan lærer min 4 årlig søn, at svøm. Det må gerne være hurtigt muligt. Vi kan aftale prisen når vi mødes.
Hjælp til at oplæring af svømning til en 4 årlig dreng
270 kr
Odense V
Hej, Jeg søger en som kan lærer min 4 årlig søn, at svøm. Det må gerne være hurtigt muligt. Vi kan aftale prisen når vi mødes.
Lære at skate og lave tricks
1,600 kr
Nyborg
Jeg vil gerne have en privat lære til at lære mig hvordan må skater og laver tricks på et skateboard
og meget mere...
1,000 kr
Kerteminde
Kite kursus for begynder gerne nær kerteminde
Hjælp til at oplæring af svømning til en 4 årlig dreng
270 kr
Odense V
Hej, Jeg søger en som kan lærer min 4 årlig søn, at svøm. Det må gerne være hurtigt muligt. Vi kan aftale prisen når vi mødes.
Hjælp til at oplæring af svømning til en 4 årlig dreng
270 kr
Odense V
Hej, Jeg søger en som kan lærer min 4 årlig søn, at svøm. Det må gerne være hurtigt muligt. Vi kan aftale prisen når vi mødes.
Hvad tilbyder vægttabstrænere
Når du booker en vægttabstræner gennem Handyhand, vil du arbejde med en lokal, budgetvenlig vægttabsspecialist, der vil guide dig gennem det bedste vægttabstræningsprogram for dine personlige behov. Normalt vil de tage højde for dine mål, medicinske tilstande og nuværende livsstil på forhånd. Herfra vil de lære dig øvelser og træningsrutiner, der vil hjælpe dig med at nå dit målvægt. De nøjagtige detaljer i en vægttabstræners tjenester - inklusive deres vægttabsplan - vil variere afhængigt af deres stil og dine egne behov. Generelt kan du dog forvente, at en vægttabscoach tilbyder følgende:
Vægttabstræning for begyndere
Hvis du er ny inden for vægttræning, så bare rolig! Angiv blot i din opgavepost, at du foretrækker at arbejde sammen med nogen, der træner begyndere. Når du starter din vægttabsplan, kan din træner begynde med at gåture, enkle styrketræningsøvelser, som du kan lave derhjemme, og yoga. De kan også blande dette med noget mere energisk, som cykling, svømning eller en aerobicstime. Hver session kan vare kun 20-30 minutter, afhængigt af dine mål og tidsplan. Det primære mål med disse begyndersessioner er at hjælpe dig med at nyde træningen og finde aktiviteter, du elsker.
Avanceret vægttabs træning
Når du først har fået styr på at bevæge dig regelmæssigt og har øvelser eller aktiviteter, som du kan lide, kan din vægttabsinstruktør designe en træningsplan. Den inkluderer typisk cardio-øvelser, aktive hviledage og styrketræning (også kendt som vægttræning) - alt sammen bidrager til dit vægttab og generelle sundhed. En cardio-orienteret vægttabsplan inkluderer helkropsøvelser og cardio (f.eks. dans, boksning eller brug af en romaskine). Den kan også involvere HIIT, som består af intense sprint efterfulgt af hvileperioder. Imens indebærer en styrketræningsplan typisk brug af håndvægte, medicinbolde og modstandsbånd. Disse kan virke lidt langsommere i forhold til cardio, men vægttræning bidrager til fedttab.
Online vægttabs træningskonsultationer
Mens nogle trænere måske foretrækker at se og tale med dig personligt for at vurdere din situation bedre, hjælper Handyhand dig med at finde trænere, der kan tilbyde online konsultationer. Dette er fantastisk for folk, der er for travle til at tage til fitnesscenteret eller foretrækker at tale med en træner online. I tilfælde som disse er det vigtigt at sikre, at din bærbar computer eller telefon, kamera og mikrofon fungerer problemfrit. Du kan også bruge vores platform til at finde nærliggende tekniske supporteksperter, der kan hjælpe dig med dette. Sørg for at kombinere dine regelmæssige træninger med en sund kost for at opnå de bedste resultater! Hvis du ikke har tid til at prøve nye opskrifter, kan du booke en nærliggende hjemmekok gennem Handyhand. De kan enten levere dine måltider eller vise dig, hvordan du bruger de ingredienser, som din træner anbefaler, at du spiser.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Hvorfor hyre en vægttabstræner med Handyhand?
At tabe sig kan være udfordrende af mange årsager. Nogle gange vil vægten ikke let forsvinde ved lav-intensiv kardio. Andre gange er det den store økonomiske byrde ved at have et fitnesscenter medlemskab. Ofte er det svært at finde den rette mulighed for dig. Derfor gør Handyhand det nemmere ved at hjælpe dig med at finde en vægttabs træningsspecialist i nærheden af dig! Sådan kommer du i gang:
Først skal du vælge knappen "Opret en opgave" og udfylde opgaveindlægget. Angiv din placering, ønsket tidsplan for den første aftale, budget og eventuelle detaljer, som du synes din træner bør vide. Disse kan omfatte dit målvægt, eventuelle medicinske tilstande, du har, og så videre. Når du er tilfreds med opgaveindlægget, skal du trykke på "Få tilbud". Inden for få minutter vil dusinvis af tilbud fra vægttabspecialister i nærheden oversvømme din skærm.
Nogle få tips til at finde et godt vægttabs træningsprogram: tjek kundevurderinger og anmeldelser, læs derefter priserne meget omhyggeligt. Fandt du et godt tilbud? Tryk blot for at vælge det og bekræft din aftale. Opnå dine vægttabsmål hurtigt med en ekspert i dag!
Handyhand gør det nemt at finde en vægttabstræner i asperup til at hjælpe med din opgave indenfor kategorien vægttabstræner.Med Handyhand kan du altså nemt finde hjælp fra de bedste og mest prisdygtige vægttabstrænere i asperup, i post nr: 5000 til 5985.
Prisen på opgaver indenfor kategorien Vægttabstræning kan variere efter dine behov. De fleste opgaver i denne kategori modtager dog som regel uforpligtende tilbud i prislejet 270.00,- til 1,600.00,- kr.
Ægte anmeldelser
Bedøm selv - alle opgaver får en anmedelse!
Fleksibel pris
Vælg det bud som passer dig bedst!
Lokale eksperter
Vælg en lokal ekspert hvorend du er i Danmark.
Bud på ingen tid
Modtag bud på at lave din opgave på ingen tid!