Matin B.
Højbjerg
Seneste Anmeldelse
"God service"
Vægttabs træning for begyndere
Avanceret træning til vægttab
Vægttabstræning og handicap
Kost og ernæring til vægttab
Forebyggelse af skader
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
Højbjerg
"God service"
Brabrand
"Lasse har desværre ikke svaret på beskeder for at aftale nærmer om opgaven. Så blev jeg nød til at annullere den."
Nyborg
"Meget behagelig møde med Karsten som har en meget professionel tilgang til udførelsen af opgaven"
Aalborg SØ
""He has good communication skills with kids""
Esbjerg
"Meget flink, eff"
Næstved
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
København NV
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Lasse er en dygtig lærer.
Lektiehjælp dansk og matematik
205,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Elektrisk guitar undervisning til barn
500 kr
Ebeltoft
Elektrisk guitar undervisning til barn på 6 år. Har selv guitar. Ingen erfaring haves. Lektioner af ca.30-60 minutter. Budget aftales.
Dansk for voksen
500 kr
Trige
Jeg vil gerne lære dansk and prøve at snakke sammen. Jeg er 38år mand. Tak, Brabu
Private kunstskøjteløb undervisning
300 kr
Silkeborg
Jeg vil gerne have private kunstskøjte undervisning til min datter. Hun er 12 år gammel og på Hold 5. Mvh Beatrix
8 klasse hjælp til matematik, fysik, kemi og biologi
Hornslet
Hjælp til 8 klasses pige. Fag: matematik, fysik ,kemi og biologi (underviser af samme lære). Sted: Gerne Hornslet. Hjemme, biblioteket eller ligende. Online kan måske også virke. Hvor ofte: en gang hver eller hver anden uge. (Ved ikke helt hvad behovet er) Mål: At få forklaret udregninger, formler mm. Stille og fokuseret. Varighed: 1eller 1½ time pr gang. Fortrækker en pige. Elever: Frisk, sød og glad. Har ingen diagnoser og ligner ikke en der skulle ha. M*atrialer haves og det meste u*ndervisning foregår på cromebook. Hvis budet på budget virker uvirkeligt så skriv endelig. Det er første gang vi søger og er ikke nærig bare ikke med bedste ø*konomi
C++ programmering klasser og pointers
250 kr
Aarhus N
Har brug for løbende tutorstøtte til C++ programmering. Hovedsagelig omkring klasser og pointers, samt komposition og association. Jeg læser Diplomingeniør I Elektronik på AU. Regner med at have brug for et par timer om ugen.
Dansk grammatik, skriver
Løgstrup
mit barn går i 8. klasse har et problem med grammatik,opgave Dansk gramatik
Undervisning keyboard
210 kr
Malling
Jeg vil gerne lære at spille keyboard. Jeg er helt nybegynder. Jeg har selv et keyboard, dog ser jeg gerne det kan være hjemme ved dig. Kan dog ikke tage mit keyboard med.
trompet-spil til morgensang ved guldbryllup i aarhus c 26/10
1,000 kr
Aarhus C
Trompet-spil til morgensang ved guldbryllup i aarhus kl. ***********, 2 sange 1000 kr.
Lektiehjælp
755 kr
Aarhus V
Min datter har ikke været i skole siden 5 klasse grundet diagnose. Hun kæmper med matematik på 8 klasses niveau. Hun mangler 6 og 7 klasses matematik og jeg (mor) mangler en der kan komme og hjælpe hende. Det gælder næsten alt inden for 6,7 og 8 klasses niveau. Ønsker at der kommer en 1-2 gange i ugen og laver matematik. Vi kan selv finde materiale dog må vedkommende også gerne have materialer med. Vi starter med ca 1 time og kan senere gå op til 2 timer. Der er ikke andet mål end at hun så gerne vil lærer og forstå matematik.
Søger svømmetræner til at lære mig at svømme crwal
905 kr
Åbyhøj
Vil gerne lære at svømme crawl er begynder og kan komme til forskellige bassiner i århus Har diverse udstyr
Yoga classes
600 kr
Viby J
i am giving small group yoga classes in english. i used to study phyiostherapy and finished a yoga course in *****. would be very happy to help you through your journey of healthy lifestyle. class might be held outdoors or at your space, you need to have your own matts. the class is 1 hour 15 minutes long. best choice for beginners who are just starting their yoga journey.
Tennisundervisning
300 kr
Silkeborg
Har spillet tennis før i tiden og ønsker at få det opfrisket og lære mere. Har ingen ketcher mere. Havde en Babolat som jeg solgte da jeg flyttede 1 x ugen
Lær potugisisk
2,000 kr
Aarhus N
jeg vil gerne lære portugisisk Brasilien, jeg er hetl nybegynder, vil bare gerne lærer at snakke det, da min kæreste er halv brasilianer. Ville være dejligt at have undervisning 1 gang i ugen, har ikke nogle materialer selv.
Opsætning af rør. Animations studie opgaver
700 kr
Aarhus C
Opsætning rør til at bære lamper. Bores i beton gulv og loft. Til stop motion optagelser i animations studie. Forestiller mig det tager nogle timer. Pris kan justeres efter snak. Vi har rigtig mange små og mellemstore opgaver. Så glæder mig til at lære én god handyhand at kende til mange timers forskelligt arbejde.
Hjælp til Eksamen i kemi HF først pr
1,000 kr
Aarhus V
Jeg har en datter der til syge eksamen i kemi. Hun er som så’n Ok til det. Men er overhovedet ikke forbedret denne gang. Hun er ordblind og derfor kræver det lidt ekstra tid og anderledes tilgang. vi plejer at hjælpe hende men denne gang kan vi ikke nå det og søger derfor hjælp til hende. Det er kemi c
Eksamenshjælp
1,000 kr
Randers NØ
Eksamenshjælp til sygeeksamen HF dansk Randers fysisk møde ca 5 timer strukturere pensum
Lære kalligrafi privatlektioner
1,500 kr
Aarhus N
Jeg ønsker at lære kalligrafi, men kan ikke finde nogle kurser, så overvejer privatlektioner. Mvh Thea
Lektiehjælp dansk og matematik
Tilst
Lektiehjælp til en pige (4.klasse) Fag: Dansk og Matematik.i 4. klasse 2 gange om ugen (2-3 timer).
Når du booker en vægttabstræner gennem Handyhand, vil du arbejde med en lokal, budgetvenlig vægttabsspecialist, der vil guide dig gennem det bedste vægttabstræningsprogram for dine personlige behov. Normalt vil de tage højde for dine mål, medicinske tilstande og nuværende livsstil på forhånd. Herfra vil de lære dig øvelser og træningsrutiner, der vil hjælpe dig med at nå dit målvægt. De nøjagtige detaljer i en vægttabstræners tjenester - inklusive deres vægttabsplan - vil variere afhængigt af deres stil og dine egne behov. Generelt kan du dog forvente, at en vægttabscoach tilbyder følgende:
Hvis du er ny inden for vægttræning, så bare rolig! Angiv blot i din opgavepost, at du foretrækker at arbejde sammen med nogen, der træner begyndere. Når du starter din vægttabsplan, kan din træner begynde med at gåture, enkle styrketræningsøvelser, som du kan lave derhjemme, og yoga. De kan også blande dette med noget mere energisk, som cykling, svømning eller en aerobicstime. Hver session kan vare kun 20-30 minutter, afhængigt af dine mål og tidsplan. Det primære mål med disse begyndersessioner er at hjælpe dig med at nyde træningen og finde aktiviteter, du elsker.
Når du først har fået styr på at bevæge dig regelmæssigt og har øvelser eller aktiviteter, som du kan lide, kan din vægttabsinstruktør designe en træningsplan. Den inkluderer typisk cardio-øvelser, aktive hviledage og styrketræning (også kendt som vægttræning) - alt sammen bidrager til dit vægttab og generelle sundhed. En cardio-orienteret vægttabsplan inkluderer helkropsøvelser og cardio (f.eks. dans, boksning eller brug af en romaskine). Den kan også involvere HIIT, som består af intense sprint efterfulgt af hvileperioder. Imens indebærer en styrketræningsplan typisk brug af håndvægte, medicinbolde og modstandsbånd. Disse kan virke lidt langsommere i forhold til cardio, men vægttræning bidrager til fedttab.
Mens nogle trænere måske foretrækker at se og tale med dig personligt for at vurdere din situation bedre, hjælper Handyhand dig med at finde trænere, der kan tilbyde online konsultationer. Dette er fantastisk for folk, der er for travle til at tage til fitnesscenteret eller foretrækker at tale med en træner online. I tilfælde som disse er det vigtigt at sikre, at din bærbar computer eller telefon, kamera og mikrofon fungerer problemfrit. Du kan også bruge vores platform til at finde nærliggende tekniske supporteksperter, der kan hjælpe dig med dette. Sørg for at kombinere dine regelmæssige træninger med en sund kost for at opnå de bedste resultater! Hvis du ikke har tid til at prøve nye opskrifter, kan du booke en nærliggende hjemmekok gennem Handyhand. De kan enten levere dine måltider eller vise dig, hvordan du bruger de ingredienser, som din træner anbefaler, at du spiser.
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
At tabe sig kan være udfordrende af mange årsager. Nogle gange vil vægten ikke let forsvinde ved lav-intensiv kardio. Andre gange er det den store økonomiske byrde ved at have et fitnesscenter medlemskab. Ofte er det svært at finde den rette mulighed for dig. Derfor gør Handyhand det nemmere ved at hjælpe dig med at finde en vægttabs træningsspecialist i nærheden af dig! Sådan kommer du i gang:
Først skal du vælge knappen "Opret en opgave" og udfylde opgaveindlægget. Angiv din placering, ønsket tidsplan for den første aftale, budget og eventuelle detaljer, som du synes din træner bør vide. Disse kan omfatte dit målvægt, eventuelle medicinske tilstande, du har, og så videre. Når du er tilfreds med opgaveindlægget, skal du trykke på "Få tilbud". Inden for få minutter vil dusinvis af tilbud fra vægttabspecialister i nærheden oversvømme din skærm.
Nogle få tips til at finde et godt vægttabs træningsprogram: tjek kundevurderinger og anmeldelser, læs derefter priserne meget omhyggeligt. Fandt du et godt tilbud? Tryk blot for at vælge det og bekræft din aftale. Opnå dine vægttabsmål hurtigt med en ekspert i dag!
Handyhand gør det nemt at finde en vægttabstræner i beder til at hjælpe med din opgave indenfor kategorien vægttabstræner.Med Handyhand kan du altså nemt finde hjælp fra de bedste og mest prisdygtige vægttabstrænere i beder, i post nr: 7100 til 8990.
Prisen på opgaver indenfor kategorien Vægttabstræning kan variere efter dine behov. De fleste opgaver i denne kategori modtager dog som regel uforpligtende tilbud i prislejet 250.00,- til 750.00,- kr.
Bedøm selv - alle opgaver får en anmedelse!
Vælg det bud som passer dig bedst!
Vælg en lokal ekspert hvorend du er i Danmark.
Modtag bud på at lave din opgave på ingen tid!