Aerobics klasser
Personlig træning
Boksetimer
HIIT-træning
Bikram yoga klasser
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
Esbjerg
"Chano var meget ordentlig! Han kom til tiden, men birketræer var alt for høje og det ville blive for farligt for ham at fælde, så han sagde at jeg ikke skulle betale noget, når han ikke kunne løse opgaven. Birketræerne er også super høje, de så nok ikke så høje ud på billedet. En ærlig og reel fyr!"
Nyborg
"Meget behagelig møde med Karsten som har en meget professionel tilgang til udførelsen af opgaven"
Højbjerg
"God service"
Brabrand
"Lasse har desværre ikke svaret på beskeder for at aftale nærmer om opgaven. Så blev jeg nød til at annullere den."
Næstved
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
Aalborg SØ
""He has good communication skills with kids""
København NV
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.
Hjælp til opbæring
210,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
pige i 2. klasse
Toftlund
pige i 2. klasse der ikke kan alfabetet i nu hun har modtaget dansk undervisning i 15 år i special klasse uden virkning. hun kan endnu ikke alfabetet og har kunne skrive sit navn fejlfrit engfang.. efter aftale
Fitness trænere kan give vejledning i forskellige opsætninger, fra træning i fitnesscenteret til sports træning. Vælg din foretrukne type træning - det kan være HIIT, callisthenics, vægttræning, eller enhver anden øvelse, der interesserer dig. Din fitness træner kan derefter planlægge træningssessioner i overensstemmelse med dine sundheds- og fitnessmål. Denne planlægning inkluderer hvilke øvelser der skal udføres og i hvilken rækkefølge. Din fitnessinstruktør kan også bestemme, hvor meget vægt du skal træne med og hvor mange gentagelser du skal lave med dit fitnessniveau i tankerne. Her er eksempler på fitness coaching tjenester, du kan booke på Handyhand.
Personlig træning er normalt en privat, individuel session mellem dig og din fitness træner. Din personlige træner kan tilbyde træningssessioner i dit hjem, i deres eget private fitnesscenter, i et lokalt fitnesscenter eller endda i en offentlig park. De vil starte med at tale med dig om dine fitnessmål. For eksempel kan du træne for at tabe dig eller opbygge styrke. Eller du vil komme i form til en særlig begivenhed som et bryllup. (Handyhands kan også udføre tøjreparation og ændringer af kjoler, hvis du har brug for nogle garderobejusteringer!) Derefter kan din personlige træner designe en træningsplan skræddersyet til dine mål. Nogle sundheds- og fitnessinstruktører kan også tilbyde måltidsplanlægningstjenester for at supplere dine træninger. Hvis du har en hektisk tidsplan, kan en hjemmekok håndtere din måltidsforberedelse i ekstra travle uger.
Gruppetræning er en fremragende mulighed, hvis du kan lide at træne sammen med andre mennesker eller hvis du nyder venlig konkurrence. Derudover kan gruppetræning hjælpe dig med at dele omkostningerne til personlig træning med dine venner. Populære muligheder for gruppetræning inkluderer HIIT-træning, yoga og boot camp-træning. Du kan endda tilmelde dig dansefitness-klasser i nærheden af dig for at øge sjovet. Når du har fundet en fitnessinstruktør i nærheden af dig, kan I beslutte jer for stedet for jeres gruppetræning. Dette kan være et lokalt fitnesscenter, en rummelig park eller din egen store baghave.
En sportscoach kan hjælpe dig med at lære en ny sport eller forbedre de atletiske færdigheder, du allerede har. Du kan ansætte en sportscoach til forskellige sportsgrene som tennis, boksning, mixed martial arts og Jiu-Jitsu. Hvis du ønsker at oprette et hjemmegymnastik til din bekvemmelighed, kan Handyhands også hjælpe med det. Uanset om du har brug for nogen til at hente et løbebånd fra butikken eller samle din motionscykel, kan din Handyhand klare det.
Arbejd med strækøvelser, fleksibilitet og kerne-styrke med hjælp fra en yogainstruktør eller en Pilates-fitness-træner i nærheden af dig. Disse fitnessinstruktører kan afholde individuelle sessioner eller små gruppesessioner. Du kan have disse strækøvelser hjemme, i dit lokale fitnesscenter eller endda i et dedikeret rum på dit kontor.
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
En personlig fitness træner behøver ikke at koste en formue. Handyhand forbinder dig med overkommelige og kvalificerede fitness trænere, så du kan springe den dyre fitnessklub medlemskab over. Bare indstil dit budget for at begynde at modtage gratis tilbud fra bedømte og anmeldte fitness trænere i nærheden af dig.
Vores platform gør det også nemt at finde online fitness trænere, så du kan lave dine træningssessioner i komforten af dit eget hjem. Du kan selv vælge hvornår og hvor ofte du vil træne. Nu behøver din travle tidsplan eller begrænsninger i din placering ikke længere at stoppe dig fra at være fit og stærk.
Lad os spare dig besværet med at kontakte flere fitness trænere for tilbud og ledige tider. Alt du skal gøre er at oprette en opgave og vente på at fitness trænere kontakter dig! Derfra kan du gennemse Handyhand profiler og tidligere kunde feedback. På ingen tid kan du være i kontakt med en kvalificeret træner med den rette personlighed.
Handyhand gør det nemt at finde en fitnessinstruktør i toftlund til at hjælpe med din opgave indenfor kategorien fitnessinstruktør.Andre brugere fra toftlund fandt for eksempel en dygtig og billig fitnessinstruktør til at hjælpe med opgaver som: ”pige i 2. klasse”.Med Handyhand kan du altså nemt finde hjælp fra de bedste og mest prisdygtige fitnessinstruktører i toftlund, i post nr: 6000 til 7080.
Bedøm selv - alle opgaver får en anmedelse!
Vælg det bud som passer dig bedst!
Vælg en lokal ekspert hvorend du er i Danmark.
Modtag bud på at lave din opgave på ingen tid!
