Person udfører graviditetsvenlige fitnessøvelser i træningscenter.

Graviditetsfitness i Aalborg

Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Aalborg

Graviditetsfitnessservices til alle dine behov

Vægttræning under graviditet

Måltidsplanlægning til gravide

Graviditetsøvelser derhjemme

Øvelser til 3. trimester

Sikre træningsøvelser til gravide

Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
+350.000 opgaver
+75.000 anmeldelser

Mere for pengene

Små og store opgaver

Gratis skadegodtgørelse

Sikker betaling

Service samme dag

Seneste anmeldelser

Seneste anmeldelser

comment.user?.profileImg

Det var en fornøjelse at få hjælp af Mie! Meget brugbar svømmeundervisning og så er hun bare virkelig sød! Kæmpe anbefaling herfra

Undervisning i crawl til ironman

1.000,-

Gennemsnitlig anmeldelser af graviditetsfitnessservices

Baseret på 48 Anmeldelser

4.98
47
1
0
0
0

Opret din opgave på få minutter

Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag

1

Beskriv din opgave

2

Modtag bud

3

Få løst din opgave

opgaver platform services

Møbelsamling

Samle Ikea skab

opgaver platform services

Maler

Male til flyttesyn

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte til Roskilde

opgaver platform services

Havearbejde

Beskære 4 træer

opgaver platform services

IT support

Windows installation

opgaver platform services

Elektriker

Installere Sonos

opgaver platform services

Rengøring

Ugentlig rengøring

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte indbo

opgaver platform services

Elektriker

Opsætte lamper

opgaver platform services

Catering

Middag til 14

opgaver platform services

VVS

Reparere håndvask

opgaver platform services

Tømrerarbejde

Bygge bogreol

opgaver platform services

Hundeluftning

Daglige gåture

opgaver platform services

Fotografi

Familiefotografering

opgaver platform services

Webdesign

Lave hjemmeside

opgaver platform services

Lektiehjælp

Matematik hjælp

opgaver platform services

Vinduespudsning

Pudse vinduer

opgaver platform services

Græsslåning

Slå græsplæne

opgaver platform services

Grafisk Design

Design logo

opgaver platform services

Handyman

Små reparationer

Tidligere opgaver I Aalborg

Svømmeundervisning

450 kr.

Mand på 30 år søger hjælp til at blive god svømmer. Vil gerne lære brystsvømning, ordentlig crawl og blive ferm med at springe fra forskellige vipper. Har du tidligere erfaring med svømning?: Ja Kan du svømme lidt allerede, eller er du nybegynder?: Lidt Hvor lang tid ønsker du svømmeundervisningen skal vare pr. gang?: 60 minutter Hvor ofte ønsker du at træne svømning?: Én gang hver anden uge Hvilke svømmeteknikker vil du gerne lære?: Brystsvømning, Crawl Vil du fokusere på teknisk korrekt svømning eller konditionstræning?: Teknisk korrekt svømning Har du behov for undervisning til bestemte svømmefærdigheder, som fx dykning eller vendinger?: Ja Foretrækker du individuel undervisning eller holdundervisning?: Begge dele Har du et svømmebassin med adgang til undervisningen?: Ja, offentligt bassin Hvor i området ønsker du undervisningen foregå?: Bare i Aalborg området Fleksibel:

Svømmeundervisning for voksne

300 kr.

Mand på 30 år søger hjælp til at blive god svømmer. Vil gerne lære brystsvømning, ordentlig crawl og blive ferm med at springe fra forskellige vipper. Har du tidligere erfaring med svømning?: Ja Kan du svømme lidt allerede, eller er du nybegynder?: Lidt Hvor lang tid ønsker du svømmeundervisningen skal vare pr. gang?: 60 minutter Hvor ofte ønsker du at træne svømning?: Én gang hver anden uge Hvilke svømmeteknikker vil du gerne lære?: Brystsvømning, Crawl Vil du fokusere på teknisk korrekt svømning eller konditionstræning?: Teknisk korrekt svømning Har du behov for undervisning til bestemte svømmefærdigheder, som fx dykning eller vendinger?: Ja Foretrækker du individuel undervisning eller holdundervisning?: Begge dele Har du et svømmebassin med adgang til undervisningen?: Ja, offentligt bassin Hvor i området ønsker du undervisningen foregå?: Bare i Aalborg området

Lektiehjælp

Fag: Math Niveau: 10. klasse / eksamensforberedelse Omfang: 2 gange om ugen

Undervisning i crawl til ironman

1.000 kr.

Jeg vil gerne have 2-3 svømmesessioner for at forbedre min teknik inden jeg skal til ironman den 17 august. Jeg kan godt svømme crawl, men jeg vil gerne forbedre min tid på lang distance. Om det er i svømmehal eller åbent vand er ligemeget for mig. Lige nu svømmer jeg cirka 2.10 på 100 meter når jeg skal svømme langt (+1000 meter).

Svendeprøven tømrer

I forbindelse med, at jeg skal til svendeprøven som tømrer i slutningen af marts måned. Søger jeg en der er blevet udlært tømrer, som har styr på opsnøringen på profilplader, som vil kunne øve opsnøringen af min svendeprøve sammen med mig inden jeg skal op.

Guitar timer/ Lektioner

Jeg har spillet guitar i et par år, men sidder fast. Mangler rytme og præcision i fingerpig. Jeg foretrækker personlige timer, ikke online. Og spiller lidt bredt men gerne contry/americano

Matematik B niveau HHX

jeg har brug for hjælp til afleveringer og forståelse af matematik i 1.g

Matematik B 1.G HHX Saxogade

Ønsker hjælp til afleveringer og lektier i matematik på B niveau på HHX. Jeg bor i Aalborg

Lære 3 drenge på 7, 10 og 13 at svømme

1.000 kr.

Det handler om at lære 3 drenge at svømme. De elsker at lege i vandet men mangler at lære om de rigtige bevægelser. I Aalborg eller omegn.

Kinesisk undervisning

1.000 kr.

Jeg søger kinesisk undervisning fra HSK1 -> HSK2

Kandidat ansøgninger

2.000 kr.

Jeg vil gerne søge ind på to kandidat uddannelser til sommer. Det er pædagogisk antropologi og pædagogik psykologi

Lektiehjælp/undervisning

Lektiehjælp/undervisning fortrinsvis i dansk tilbydes af pens. speciallærer. Ring §§§§§§§§ ved interesse. Når det passer dig!

lektjerhjælp

Har to børn på 6. og 1. klasse. har brug for lektjehjælp mens de få online undervisning i hjemme. mvh flere dage gerne hverdag

Lektiehjælp/privatundervisning

Efter jeg gik på efterløn som speciallærer i dansk og engelsk har jeg hjulpet børn og voksne med særlige behov (ordblinde mv). Jeg har også undervist fremmedsprogede og ``almindelige`` mennesker som gerne ville have løftet deres standpunkt. Hvis du ligeledes ønsker hjælp så bare ring §§§§§§§§ - så snakker vi om det! Når du kan.

Hvad tilbyder graviditetsfitnessservices

Læs mere

kvinde med telefon

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

Sikker betaling

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed

Verificerede anmeldelser

Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings

Skadegodtgørelse

Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.

Relevante spørgsmål

  • Graviditetsfitness er en træningsform, der er specielt designet til gravide kvinder. Det fokuserer på at opretholde en sund og aktiv livsstil under graviditeten ved at tilpasse øvelser til de fysiske og hormonelle ændringer, der sker i kroppen. Graviditetsfitness kan hjælpe med at styrke musklerne, forbedre kredsløbet, lindre smerter og forberede kroppen til fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man begynder på graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte kvinde.

  • Graviditetsfitness kan hjælpe under graviditeten ved at styrke kroppen, forbedre kredsløbet og øge fleksibiliteten. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre søvnkvaliteten og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også hjælpe med at forberede kroppen til fødslen og lette genoptræningen efter fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man starter graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte.

  • Der er flere fordele ved at deltage i graviditetsfitness. Det kan hjælpe med at opretholde en sund vægt under graviditeten, forbedre kredsløbet og styrke musklerne. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre humøret og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også forberede kroppen til fødslen og hjælpe med at genoprette sig hurtigere efter fødslen.

  • Du kan finde en graviditetsfitnessklasse i nærheden ved at søge online på hjemmesider som Google eller Yelp. Brug søgeord som "graviditetsfitnessklasse" eller "graviditetsmotion" sammen med dit område eller bynavn. Du kan også spørge din læge eller jordemoder for anbefalinger.

  • Typiske træningsøvelser i graviditetsfitness inkluderer lette kardiovaskulære øvelser som gåture eller svømning, styrketræning med lette vægte eller elastikker, bækkenbundsøvelser, strækøvelser og yoga. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert for at tilpasse træningen til den individuelle graviditet.

  • Prisen for at deltage i graviditetsfitness kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom placering, faciliteter og instruktører. Generelt kan priserne variere fra 100 til 500 kroner pr. klasse eller fra 500 til 2000 kroner for et månedligt medlemskab. Det anbefales at kontakte lokale fitnesscentre eller sundhedsklinikker for at få specifikke oplysninger om priser og tilgængelige tilbud.