Person udfører graviditetsvenlige fitnessøvelser i træningscenter.

Graviditetsfitness

Beskriv kort din opgave og modtag gratis og uforpligtende tilbud fra eksperter nær dig

Graviditetsfitnessservices til alle dine behov

Vægttræning under graviditet

Måltidsplanlægning til gravide

Graviditetsøvelser derhjemme

Øvelser til 3. trimester

Sikre træningsøvelser til gravide

Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+150.000 kunder

Op til 70% billigere end traditionelle udbydere

Ingen opgave for lille eller stor

Automatisk gratis forsikring

Sikker kontantløs betaling

Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger

De bedste graviditetsfitnessservices

Opgaveejer for løst opgaver online

Cihat B.

København NV

5.0
(2)

Seneste Anmeldelse

"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."

Opgaveejer for løst opgaver online

Matin B.

Højbjerg

4.9
(151)

Seneste Anmeldelse

"God service"

Opgaveejer for løst opgaver online

Yasser A.

Næstved

5.0
(1)

Seneste Anmeldelse

"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"

Opgaveejer for løst opgaver online

Chano T.

Esbjerg

5.0
(192)

Seneste Anmeldelse

"Meget flink, eff"

Opgaveejer for løst opgaver online

Simon A.

Aalborg SØ

5.0
(1)

Seneste Anmeldelse

""He has good communication skills with kids""

Opgaveejer for løst opgaver online

Karl W.

Hellerup

5.0
(1)

Seneste Anmeldelse

""Karl er meget behagelig og god til børn""

Opgaveejer for løst opgaver online

Karsten S.

Nyborg

4.7
(21)

Seneste Anmeldelse

"Meget behagelig møde med Karsten som har en meget professionel tilgang til udførelsen af opgaven"

Seneste anmeldelser

Seneste anmeldelser

comment.user?.profileImg

Lasse er en dygtig lærer.

Lektiehjælp dansk og matematik

205,-

comment.user?.profileImg

Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.

Hjælp til opbæring

210,-

comment.user?.profileImg

Jeg har fået hjælp til matematik A opgave og jeg er så taknemlig over hvor deltaljeret en opgave han har formidlet, hvor til jeg har fået forklaret dem over opkald. Så god til at videre formidle dem, så jeg vidste hvad og hvordan jeg kan gøre næste gang. Virkelig sympatisk og roligt menneske. Kan kun anbefale at men får hjælp af Martin.

Hjælp til matmatik

205,-

comment.user?.profileImg

Høflig og flink ung mand.

Elektrisk guitar undervisning til barn

250,-

comment.user?.profileImg

Cihat hjalp mig med at skrive en sang til min datters konformation. Der var flere genialiteter i den, som jeg kunne bruge videre til selv at fuldføre sangen, og jeg er meget tilfreds med arbejdet og kreativiteten :-)

konfirmationssang

500,-

comment.user?.profileImg

"Karl er meget behagelig og god til børn"

Bordtennistræner til 9-årig dreng 1 gang ugentligt - Hej Karl W. skriv lige igen på dette opslag

205,-

Gennemsnitslig anmeldelser af graviditetsfitnessservices

Baseret på 14 Anmeldelser

4.93
13
1
0
0
0

Opret din første opgave på få minutter

Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag

1

Beskriv din opgave

2

Modtag bud

3

Få løst din opgave

opgaver platform services

Møbelsamling

Hjælp med at samle Ikea klædeskab

opgaver platform services

Maler

Klargøring af lejlighed til flyttesyn

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København

opgaver platform services

Havearbejde

Beskæring af 4 større træer

opgaver platform services

IT support

Geninstallering af windows + programmer

opgaver platform services

Elektriker

Installation af Sonos musikanlæg i hus

opgaver platform services

Rengøring

Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København

opgaver platform services

Elektriker

Opsætning af lamper i stue og soveværelse

opgaver platform services

Catering

3-retters menu til 14 mennesker

Tidligere opgaver

Begynder skøjte undervisning af 12 årig pige

250 kr

København Ø

I København (gerne Østerbro). Hvor mange gange vides endnu ikke. Helst hverdags eftermiddage.

Japanskundervisning begynder

750 kr

Brønshøj

Jeg søger kompetent underviser i japansk til 12-årig der allerede er bekendt med lidt af sproget. Det er vigtigt, at du har erfaring med at undervise og er flydende i sproget. Alternativ online men ikke førsteprioritet. Jeg forstiller mig 5 timer til en start og går alt godt så gerne flere.

Hjemmeundervisning

41,404 kr

Høng

Hjemmeundervisning til 9. klasse afgangseksamen. Dansk og matematik. Skoletræt lettere ordblind dreng på 15 år.

Matematik B niveau HHX

Aalborg

jeg har brug for hjælp til afleveringer og forståelse af matematik i 1.g

Privat undervisning i karate

12,345 kr

Gørlev

Er det muligt at få privat undervisning indenfor karate. På nybegynder plan. Et par timer ugentligt. Ikke i eget hjem. Formål, at komme i balance med mig selv, både kropsligt men også mentalt. Føle mig sikker.

spansk undervisning

500 kr

Online

Jeg har benyttet Duolingo nu i 3 år, og synes, det skriftlige og "læselige" går rimelig godt, men jeg savner at konversere på spansk, så jeg mit ordforråd er mere parat. Jeg har spansk svigerdatter og hendes forældre, som kun taler spansk, kommer på besøg til sommer. Jeg vil gerne kunne tale mere flydende med dem, end jeg kunne på vores ferie hos dem i år. Jeg forestiller mig en periode, hvor vi kan tale spansk sammen en times tid måske en til to gange ugentligt. Hvad prisen for dette skal være, må vi se, om vi kan blive enige om

Elektrisk guitar undervisning til barn

500 kr

Ebeltoft

Elektrisk guitar undervisning til barn på 6 år. Har selv guitar. Ingen erfaring haves. Lektioner af ca.30-60 minutter. Budget aftales.

Hjælp til at lærer at spille klaver

Odense S

Jeg er ny til klaver og kunne derfor godt tænke mig en mentor i det:) lønnen er for 2,5 lektion

Dansk for voksen

500 kr

Trige

Jeg vil gerne lære dansk and prøve at snakke sammen. Jeg er 38år mand. Tak, Brabu

Matematik B 1.G HHX Saxogade

Aalborg

Ønsker hjælp til afleveringer og lektier i matematik på B niveau på HHX. Jeg bor i Aalborg

Hjælp til flere fag på jura studiet

Online

Hej jeg søger hjælp til følgende fag på jura studiet strafferet, videregående erstatningsret, public law og international privat and international trading.

Kinesisk sprogundervisning

Odense C

jeg søger at "genlære" kinesisk (mandarin). jeg har læst kinesisk på *** ******** på ************* i to år, bestået hvad der svarer til hsk 3/4, men det er ikke blevet holdt ved lige. kan genkender visse ting når jeg ser der, men der brug for en meget kærlig rebrush. vil gerne bruge det til personlig brug, men især i forbindelse med arbejde. jeg har forlagt min tidligere bøger, men mener jeg har noget af materialet online. jeg foretrækker fysisk undervisning, men er åben for *****. jeg bor i odense.

Private kunstskøjteløb undervisning

300 kr

Silkeborg

Jeg vil gerne have private kunstskøjte undervisning til min datter. Hun er 12 år gammel og på Hold 5. Mvh Beatrix

Hjælp til at lære Tyrkisk

250 kr

Kongens Lyngby

Jeg søger en mand, som vil kunne mødes regelmæssigt og prøve lære mig Tyrkisk. Du behøver ikke være uddannet lærer/underviser.

Hvad tilbyder graviditetsfitnessservices

Læs mere

kvinde med telefon

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

Spar penge

Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave

Støt lokalt

Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund

Føl dig sikker

Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.

Relevante spørgsmål

  • Graviditetsfitness er en træningsform, der er specielt designet til gravide kvinder. Det fokuserer på at opretholde en sund og aktiv livsstil under graviditeten ved at tilpasse øvelser til de fysiske og hormonelle ændringer, der sker i kroppen. Graviditetsfitness kan hjælpe med at styrke musklerne, forbedre kredsløbet, lindre smerter og forberede kroppen til fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man begynder på graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte kvinde.

  • Graviditetsfitness kan hjælpe under graviditeten ved at styrke kroppen, forbedre kredsløbet og øge fleksibiliteten. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre søvnkvaliteten og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også hjælpe med at forberede kroppen til fødslen og lette genoptræningen efter fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man starter graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte.

  • Der er flere fordele ved at deltage i graviditetsfitness. Det kan hjælpe med at opretholde en sund vægt under graviditeten, forbedre kredsløbet og styrke musklerne. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre humøret og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også forberede kroppen til fødslen og hjælpe med at genoprette sig hurtigere efter fødslen.

  • Du kan finde en graviditetsfitnessklasse i nærheden ved at søge online på hjemmesider som Google eller Yelp. Brug søgeord som "graviditetsfitnessklasse" eller "graviditetsmotion" sammen med dit område eller bynavn. Du kan også spørge din læge eller jordemoder for anbefalinger.

  • Typiske træningsøvelser i graviditetsfitness inkluderer lette kardiovaskulære øvelser som gåture eller svømning, styrketræning med lette vægte eller elastikker, bækkenbundsøvelser, strækøvelser og yoga. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert for at tilpasse træningen til den individuelle graviditet.

  • Prisen for at deltage i graviditetsfitness kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom placering, faciliteter og instruktører. Generelt kan priserne variere fra 100 til 500 kroner pr. klasse eller fra 500 til 2000 kroner for et månedligt medlemskab. Det anbefales at kontakte lokale fitnesscentre eller sundhedsklinikker for at få specifikke oplysninger om priser og tilgængelige tilbud.