
Se profil
Frederikke M..
Slangerup
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Verifikationer
Info

Vægttræning under graviditet
Måltidsplanlægning til gravide
Graviditetsøvelser derhjemme
Øvelser til 3. trimester
Sikre træningsøvelser til gravide
Mere for pengene
Små og store opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker betaling
Service samme dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave

Se profil
Slangerup
verificeret
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Info

Se profil
Græsted
"ok udført arbejde"
Info

Se profil
Albertslund
verificeret
"Super god oplevelse at få hjælp af Diyar til regnskab og moms :-)"
Info
Se profil
Rødovre
"Efter Jeg havde lavet èn aftale med Søren , Kom han aldrig , det var dårligt opførelse Lovede og lovede , men kom aldrig"
Info

Se profil
Brønshøj
"Super fleksibel og imødekommende"
Info

Se profil
København NV
verificeret
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Info

Se profil
Vanløse
verificeret
Info

Se profil
Herlev
Info

Jeg har ikke arbejdet direkt sammen med Søren, men har fået hjælp af en af Sørens kammerater og har været yderst tilfreds med hele forløbet.
kampsports undervisning
600,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Lektiehjælp matematik handelskole
192.000 kr.
Hvilket klassetrin eller niveau er der tale om?: Handelsgymnasium / HHX Hvor mange lektioner eller timer forventer du at få hjælp til?: Mere end 10 timer Ønsker du hjælp til lektiehjælp alene eller også hjælp til eksamensforberedelse/opgaver med rettelse?: Kun lektiehjælp (gennemgang og forklaring) Skal hjælpen foregå online eller fysisk (hjemme/andet sted)?: Fysisk hos eleven Min søn skal starte på 2. år efter sommerferien og vi ønsker en tutor som kan komme et par timer en gang om ugen og hjælpe ham med matematik. Der skal også følges op på matematik fra 1. år
Lektiehjælp til min datter 7. Årgang
20.500 kr.
Søger lektiehjælp primært matematik (men andre fag kan også forekomme) til min datter der lige nu går i 7 klasse på Ganløse Skole. Du skal kunne være fleksibel med dage. Det er vigtigt at vi ser om der er et match mellem min datter og dig inden vi starter hjælpen op. Hjælpen kan ske i vores hjem eller evt på Ganløse bibliotek efter endt skoledag. Hvor mange timer om ugen forventer du lektiehjælpen skal være?: Ved ikke Hvor ofte skal lektiehjælpen finde sted?: Efter behov Hvor lang tid ad gangen skal lektiehjælpen vare?: Ved ikke Skal lektiehjælpen primært foregå i hjemmet eller på biblioteket?: Ved ikke Skal hjælpen også omfatte andre fag ud over matematik?: Ja, flere fag Hvilket niveau vil du sige din datter har i matematik?: Har svært ved det Foretrækker du en lektiehjælper med erfaring fra skole eller anden faglig baggrund?: Begge dele Er det vigtigt for dig, at lektiehjælperen kan drive lektiehjælp på dansk eller andre sprog?: Kun dansk Er der nogle særlige hensyn eller behov hos din datter lektiehjælperen skal være opmærksom på?: Hun er meget sensitiv
kampsports undervisning
120.000 kr.
Vi er nogle spejdere der er på tur i spejderhytte (3550 Slangerup) vi har et Agent tema hvor det kunne være sjovt hvis børnene (alder7-9 år) fik noget kampsports træning om det er Karate, jiu-jitsu eller anden selvforsvars træning. tænker at det skal tage 1-2 timer (alt efter om det er bedst med små hold eller om det er ok med et hold med op til 25 børn. Der er ca. 15-25 børn og kan forgå udendørs hvis godt vejr ellers er der plads indenfor.
lektiehjælp til Matematik på B niveau
20.500 kr.
Hjælpe min datter med matematik på B niveua lektiehjælp 2 gange om ugen ca. 15 time pr gang.
Lektiehjælp i matematik 8 kl.
20.500 kr.
Vi søger en pige/dame der vil hjælpe vores datter til at nå det niveau i matematik der kræves i 8. klasse. Vi foretrækker en pige/dame der har tålmodighed empati og lyst til at lære fra sig og har erfaring med lektiehjælp sådan at du ved hvordan du bedst opnår resultater. Du har mulighed for at komme hos os hver 14. dag i 2 timer - med mulighed for flere timer hvis vi beslutter os for det.
Engelsk undervisning i skrift og tale.
20.500 kr.
Hej Jeg er en fyr der kun bruger mit engelsk i ferieøjemed så det ruster imellemtiden ved ikke lige hvor mit nevau ligger men klart en fordel for mig hvis du har erfaring i alle nevauer på skrift tale og grammatikken..Flemming.

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Graviditetsfitness er en træningsform, der er specielt designet til gravide kvinder. Det fokuserer på at opretholde en sund og aktiv livsstil under graviditeten ved at tilpasse øvelser til de fysiske og hormonelle ændringer, der sker i kroppen. Graviditetsfitness kan hjælpe med at styrke musklerne, forbedre kredsløbet, lindre smerter og forberede kroppen til fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man begynder på graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte kvinde.
Graviditetsfitness kan hjælpe under graviditeten ved at styrke kroppen, forbedre kredsløbet og øge fleksibiliteten. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre søvnkvaliteten og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også hjælpe med at forberede kroppen til fødslen og lette genoptræningen efter fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man starter graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte.
Der er flere fordele ved at deltage i graviditetsfitness. Det kan hjælpe med at opretholde en sund vægt under graviditeten, forbedre kredsløbet og styrke musklerne. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre humøret og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også forberede kroppen til fødslen og hjælpe med at genoprette sig hurtigere efter fødslen.
Du kan finde en graviditetsfitnessklasse i nærheden ved at søge online på hjemmesider som Google eller Yelp. Brug søgeord som "graviditetsfitnessklasse" eller "graviditetsmotion" sammen med dit område eller bynavn. Du kan også spørge din læge eller jordemoder for anbefalinger.
Typiske træningsøvelser i graviditetsfitness inkluderer lette kardiovaskulære øvelser som gåture eller svømning, styrketræning med lette vægte eller elastikker, bækkenbundsøvelser, strækøvelser og yoga. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert for at tilpasse træningen til den individuelle graviditet.
Prisen for at deltage i graviditetsfitness kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom placering, faciliteter og instruktører. Generelt kan priserne variere fra 100 til 500 kroner pr. klasse eller fra 500 til 2000 kroner for et månedligt medlemskab. Det anbefales at kontakte lokale fitnesscentre eller sundhedsklinikker for at få specifikke oplysninger om priser og tilgængelige tilbud.