Excellent service. Going above and beyond with professionalism and answering our questions to help us understand.
Help with salary and pension reporting to SKAT for December
750,-
Jiu-jitsu lektioner i Roskilde
Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Roskilde
Jiu Jitsu Trænere til alle dine behov
Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
+350.000 opgaver
+75.000 anmeldelser
Mere for pengene
Små og store opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker betaling
Service samme dag
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Roskilde
Søger svømmeundervisning, gerne i privat hjem.
1.330 kr.
Søger lidt svømme undervisning, gerne i privat hjem. Kan svømme men er super dårlig til det og skal kunne bestå en svømmetest om en måned. Hvilket niveau er du på med svømning?: Ved ikke Hvor lang tid ad gangen har du lyst til at have undervisning?: 60 minutter Hvor mange gange om ugen ønsker du undervisning?: 2 gange Hvilke svømmediscipliner skal undervisningen fokusere på?: Brystsvømning Er der et bestemt sted i dit hjem, hvor undervisningen skal foregå?: Nej, jeg har ikke pool
Help with salary and pension reporting to SKAT for December
750 kr.
I need help with reporting salary and pension information to SKAT for December.
Skøjte undervisning
5.000 kr.
Jeg vil gerne lære at skøjte Begynder Medbringer egen udstyr Én gang ugen Tæt på Køge
Svømmeundervisning for voksen
2.000 kr.
Mand på 24 mangler færdigheder i svømning. Kan lidt brystsvømning. Vil gerne være mere hjemmevant i vandet og også lære crawlteknik. Har dog ikke decideret vandskræk, men undgår dybt vand. Ønsker undervisning i svømmehal i Roskilde gerne af mandlig, tålmodig træner, helst ældre end sig selv. Forestiller os 5-10 timer.
Lær at svømme
500 kr.
Jeg kan hverken træde vande eller svømme. Men ønsker at lærer dette. Jeg har haft vandskræk men det er slet ikke så slemt mere.
Teoriprøve
1.000 kr.
Spansk tolk til teoriprøve
Lektiehjælp til 3-4 klasse
Vi leder efter en kompetent person som kan hjælpe vores 10 åring dreng i matematik opgave. Kontakt venligt på 53 55 47 08 Næste uge
Matematik lektiehjælp til 3-4 klasse
Vi har bruge for en kompetent person som kan hjælpe vores 10 årig søn med matematik opgave. Kontakt venligt på 53 55 47 08. Næste uge
Træning i engelsk.
Træning i at tale det engelske sprog i en periode over f.eks 3 måneder.
Lektiehjælp - 8. klasse.
Har en datter der er usikker i mange af folkeskolens fag. Har brug for en all-round lektiehjælper der ikke er for dyr!
Jeg søger hjælp til: Lektiehjælp - mellemlang udda
pædagogstuderne på sidste ½ år ønsker hjælp til de sidste 3 skriftlige opgaver
Hvad tilbyder jiu Jitsu trænere
Begyndere
Lær grundlæggende teknikker og selvforsvar i en støttende atmosfære, hvor fokus er på udvikling af færdigheder, styrke og selvtillid gennem praktisk træning og sparring.
Jiu jitsu for børn
Lær børn selvforsvar og disciplin gennem sjov og engagerende jiu-jitsu træning, der fremmer fysisk aktivitet, selvtillid og sociale færdigheder i et sikkert miljø.
Indsendelsesteknikker
Lær effektive indsendelsesteknikker i Jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og kontrol, samtidig med at du opbygger styrke og selvtillid i en støttende træningsmiljø.
Fejemetoder
Lær effektive fejemetoder i jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og balance, samtidig med at du opbygger styrke og smidighed gennem praktisk træning og sparring.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Sikker betaling
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Verificerede anmeldelser
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Skadegodtgørelse
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Relevante spørgsmål
Jiu-jitsu træning er en kampsport, der fokuserer på teknikker til selvforsvar og kontrol af en modstander. Det indebærer kast, nedtagninger, låse og submission-teknikker. Træningen styrker fysisk kondition, fleksibilitet og kropsbevidsthed samt udvikler mentale færdigheder som koncentration og beslutsomhed.
For at starte med Jiu-jitsu træning, skal du først finde en lokal klub eller skole, der tilbyder træning. Tilmeld dig deres begynderhold og få en introduktion til grundlæggende teknikker og principper. Øv dig regelmæssigt, vær tålmodig og respektfuld over for instruktører og medelever. Husk at opbygge styrke og fleksibilitet, og vær åben for at lære af dine fejl. Praktiser også god sikkerhed og respekt for dine træningspartnere.
En typisk Jiu-jitsu træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af niveauet, trænerens plan og deltagerens fysiske formåen. Det er vigtigt at huske, at træningssessionens længde kan variere fra klub til klub.
Gennem Jiu-jitsu træning kan man opnå flere fysiske fordele. Det kan forbedre ens styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen kan også øge kropskontrol, balance og koordinationsevner. Desuden kan det bidrage til vægttab og forbedre kardiovaskulær sundhed.
Nogle vigtige teknikker, der bliver lært under Jiu-jitsu træning, inkluderer greb, kast, låse, nedtagninger og forsvarsteknikker. Desuden fokuseres der på positionering, kontrol og submission-teknikker for at udnytte modstanderens svagheder. Træningen fremmer også kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke.
Prisen for Jiu-jitsu træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, instruktør og medlemskabstype. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kr. pr. måned. Det anbefales at kontakte lokale Jiu-jitsu klubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og medlemskabsmuligheder.