Semir K.
Hvidovre
(39)
Seneste Anmeldelse
"Super arbejde."
MMA træning i Bornholm
Services Mma-trænere til alle dine behov
Kung Fu
Brydning
BJJ
Boksning
Muay Thai
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+170.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk dækket af gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste services MMA-trænere i Bornholm
Mehmet G.
København S
(5)
Seneste Anmeldelse
"Mehmet er så sød og jeg er meget tilfreds :-)"
Kresten J.
København SV
(14)
Seneste Anmeldelse
"En kæmpe hjælp og blev til opgaven var perfekt selvom opgaven var større end forventet. 6.5 time og til kl 23.30 - Ingen entusiame forsvandt."
Christian H.
Valby
(2)
Seneste Anmeldelse
"Super job"
Peter L.
Frederiksberg
(206)
Seneste Anmeldelse
"Han lavede opgaven som vi aftalte ."
Michael CHARLIE T.
Nærum
(4)
Seneste Anmeldelse
"Charlie var skarp og velforberedt, da vi løb ind i udfordringer var der ikke noget med at give op, han blev ved til alle var tilfredse med resultatet. Stor anbefaling herfra."
Michal Z.
Hedehusene
(12)
Seneste Anmeldelse
"We are extremely happy with Michal’s work. He is super detail oriented and did the job to perfection. It was a great pleasure to have him over and get some help with hanging up our TV and soundbar. We will definitely book him again in the future. Huge thanks for you help again Michal ⚒️💪🏼"
Teddy I.
Tappernøje
(11)
Seneste Anmeldelse
"Hurtig aftale og alt udført som ønsket."
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3.500,-
Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-
Betaling for del 2 af arbejder
Forskalling del 2
3.000,-
Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1.000,-
Michal is the most positive, hard working and competent person you can find Handyhand :)
help setting up new warehouse
2.000,-
Reel fyr, desværre kunne opgaven ikke løses.
Reparation af vinkøleskab, defekt printplade.
1.200,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Bornholm
pudsning af eldyssel hane
Gudhjem
skal have pudse el dyssel hane
Henting af mad
250 kr
Allinge
Jeg er handicappet og sidder i kørestol. Min familie er ikke hjemme.
Gratis tilbud: kigge forbi
1.500 kr
Aakirkeby
Kan du komme og se på det.så der var gratis tilbudt på at du kunne kigge forbi
Test TestTestTestTestTestTestTestTestTest
Allinge
Test TestTestTestTestTestTestTestTestTest
dd
10.000 kr
Rønne
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Testopgave - byd ikke
Allinge
test opgave - byd ikke på denne
Vurdering af en reklamation: Kunde mener at continentalsengen er samlet forkert. Sengens står skævt.
1.250 kr
Nexø
Sengen skulle efter kundens udsagn være samlet forkert. Kundens forklaring er at sengen står forkert, og går fra hinanden. Normalvis skal de 2 boksklemmer monteres, disse forefindes og skal sættes på plads - samt skal vi ha lokaliseret årsagen til sengens skævhed.
Hvad tilbyder services MMA-trænere
Kung Fu
Intensiv MMA træning med fokus på Kung Fu teknikker, styrkelse af kondition, smidighed og selvforsvar. Lær effektive bevægelser og strategier i et motiverende miljø.
Brydning
Intensiv MMA træning med fokus på brydningsteknikker, styrketræning og kondition. Forbedr din færdigheder, opnå bedre form og lær effektive selvforsvarsteknikker i et motiverende miljø.
BJJ
Intensiv MMA træning med fokus på Brazilian Jiu-Jitsu teknikker, styrkelse af færdigheder og forbedring af kondition i et motiverende og inkluderende miljø.
Boksning
Intensiv MMA træning med fokus på boksningsteknikker, styrketræning og kondition. Forbedr din teknik, udholdenhed og selvtillid i en motiverende atmosfære.
Muay Thai
Intensiv træning i Muay Thai med fokus på teknik, styrke og kondition. Forbedr din færdigheder gennem skræddersyede øvelser og sparring i et motiverende miljø.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Skulle uheldet være ude, så er du dækket af vores skadegodtgørelses model. Læs mere om Skadegodtgørelse her.
Relevante spørgsmål
MMA træning står for Mixed Martial Arts træning og er en form for kampsportstræning, der kombinerer teknikker fra forskellige kampsportsdiscipliner som boksning, kickboxing, jiu-jitsu og muay thai. Formålet er at udvikle alsidige færdigheder inden for både stående og jordbaseret kamp. Træningen fokuserer på teknik, styrke, kondition og mental udholdenhed.
Nogle af de teknikker, der bruges i MMA-træning, inkluderer boksning, kickboksning, Muay Thai, brydning, brazilian jiu-jitsu og judo. Desuden fokuseres der også på styrke- og konditionstræning samt strategisk kampplanlægning. Det er vigtigt at have en alsidig træning for at være effektiv i MMA.
For at forberede sig til MMA træning kan man fokusere på flere områder. Det er vigtigt at have en god konditionstræning, herunder løb og intervaltræning. Styrketræning er også vigtig for at opbygge muskelstyrke og udholdenhed. Tekniktræning er afgørende, så det er vigtigt at øve forskellige kampsportsteknikker og sparre med erfarne kæmpere. Endelig er det vigtigt at have en sund kost og tilstrækkelig hvile for at opnå optimal præstation.
En typisk MMA træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af trænerens plan og deltagerens niveau. Det inkluderer opvarmning, tekniktræning, sparring og konditionstræning.
Du kan finde MMA træningscentre ved at søge online efter lokale fitnesscentre, kampsportsgymnasier eller MMA-klubber i dit område. Du kan også kontakte lokale sportsorganisationer eller spørge venner og bekendte, der er interesserede i MMA, for anbefalinger.
Prisen for MMA træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, trænerens erfaring og træningsprogrammets omfang. Generelt kan priserne variere fra 200 til 1000 kroner per måned. Det anbefales at kontakte lokale MMA-træningscentre for at få mere præcise oplysninger om priserne i dit område.