Kresten J.
København SV
(8)
Seneste Anmeldelse
"Kresten var hyret til at få tre nye fjernsyn til at fungere, og det løste han perfekt. Han er særdeles venlig og imødekommende, og kan varmt anbefales. Claus"
MMA træning
Services Mma-trænere til alle dine behov
Kung Fu
Brydning
BJJ
Boksning
Muay Thai
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+150.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste services MMA-trænere
Christian H.
Valby
(2)
Seneste Anmeldelse
"Super job"
Peter L.
Frederiksberg
(139)
Seneste Anmeldelse
"Super effektiv og dygtig"
Michael L.
Give
(17)
Seneste Anmeldelse
"Meget professionel og ordentlig!"
Victor G.
Aars
(2)
Seneste Anmeldelse
"Betaling for del 2 af arbejder"
Christian B.
Pandrup
(7)
Seneste Anmeldelse
"Meget tilfreds med alle aspekter af samarbejdet! Kvalitet, omfang, punktlighed og effektivitet!"
Semir K.
Hvidovre
(37)
Seneste Anmeldelse
"Den bedste anbefaling herfra"
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1,000,-
Reel fyr, desværre kunne opgaven ikke løses.
Reparation af vinkøleskab, defekt printplade.
1,200,-
"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3,500,-
Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-
Betaling for del 2 af arbejder
Forskalling del 2
3,000,-
Fint arbejde
Rensning af havedam og pumpe
2,000,-
Opret din første opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Tidligere opgaver
Jiu Jitsu nogi timer privat hvis personen kan Muay Thai eller Kickboxing ville jeg også skulle tidet
1,500 kr
Valby
Har bring for Jiu Jitsu nogi privat timer muligvis også Kickboxing har ud styr til mig selv
Jiu Jitsu nogi timer privat hvis personen kan Muay Thai eller Kickboxing ville jeg også skulle tidet
1,500 kr
Valby
Har bring for Jiu Jitsu nogi privat timer muligvis også Kickboxing har ud styr til mig selv
Jiu Jitsu nogi timer privat hvis personen kan Muay Thai eller Kickboxing ville jeg også skulle tidet
1,500 kr
Valby
Har bring for Jiu Jitsu nogi privat timer muligvis også Kickboxing har udstyr til mig selv
Hvad tilbyder services MMA-trænere
Kung Fu
Brydning
BJJ
Boksning
Muay Thai
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Relevante spørgsmål
MMA træning står for Mixed Martial Arts træning og er en form for kampsportstræning, der kombinerer teknikker fra forskellige kampsportsdiscipliner som boksning, kickboxing, jiu-jitsu og muay thai. Formålet er at udvikle alsidige færdigheder inden for både stående og jordbaseret kamp. Træningen fokuserer på teknik, styrke, kondition og mental udholdenhed.
Nogle af de teknikker, der bruges i MMA-træning, inkluderer boksning, kickboksning, Muay Thai, brydning, brazilian jiu-jitsu og judo. Desuden fokuseres der også på styrke- og konditionstræning samt strategisk kampplanlægning. Det er vigtigt at have en alsidig træning for at være effektiv i MMA.
For at forberede sig til MMA træning kan man fokusere på flere områder. Det er vigtigt at have en god konditionstræning, herunder løb og intervaltræning. Styrketræning er også vigtig for at opbygge muskelstyrke og udholdenhed. Tekniktræning er afgørende, så det er vigtigt at øve forskellige kampsportsteknikker og sparre med erfarne kæmpere. Endelig er det vigtigt at have en sund kost og tilstrækkelig hvile for at opnå optimal præstation.
En typisk MMA træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af trænerens plan og deltagerens niveau. Det inkluderer opvarmning, tekniktræning, sparring og konditionstræning.
Du kan finde MMA træningscentre ved at søge online efter lokale fitnesscentre, kampsportsgymnasier eller MMA-klubber i dit område. Du kan også kontakte lokale sportsorganisationer eller spørge venner og bekendte, der er interesserede i MMA, for anbefalinger.
Prisen for MMA træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, trænerens erfaring og træningsprogrammets omfang. Generelt kan priserne variere fra 200 til 1000 kroner per måned. Det anbefales at kontakte lokale MMA-træningscentre for at få mere præcise oplysninger om priserne i dit område.