Peter L.
Frederiksberg
(216)
Seneste Anmeldelse
"Hurtig og effektiv"
MMA træning i København
Services Mma-trænere til alle dine behov
Kung Fu
Brydning
BJJ
Boksning
Muay Thai
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+170.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk dækket af gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste services MMA-trænere i København
Kresten J.
København SV
(15)
Seneste Anmeldelse
"Kresten får fem stjerner herfra 💫"
Christian H.
København Ø
(2)
Seneste Anmeldelse
"Super job"
Mehmet G.
København S
(5)
Seneste Anmeldelse
"Mehmet er så sød og jeg er meget tilfreds :-)"
Semir K.
Hvidovre
(39)
Seneste Anmeldelse
"Super arbejde."
Michael CHARLIE T.
Nærum
(4)
Seneste Anmeldelse
"Charlie var skarp og velforberedt, da vi løb ind i udfordringer var der ikke noget med at give op, han blev ved til alle var tilfredse med resultatet. Stor anbefaling herfra."
Michal Z.
Hedehusene
(24)
Seneste Anmeldelse
"Job well done. All good."
Teddy R.
Tappernøje
(16)
Seneste Anmeldelse
"100% recommended. He is very cooperative. He completed the work on time."
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Det er desværre ikke muligt at give et korrekt indtryk, da Dan aldrig mødte fysisk op, men ændrede mødedato og sted for til sidst slet ikke at møde op til den sidst aftalte tid som var kl. 09.00 kl. 10.40 var han stadig ikke mødt og jeg kontaktede ham for at få at vide, hvor han blev af, da fortalte han at bilen var punkteret og han skulle med det offentlige med materialer mm. Derfor var det best at annulleret mit projekt,, da det ikke så ud til at at Dan var interesseret i at komme og ej heller at give besked om hvorfor det hele tiden skulle laves om og at han til sidst ikke mødte op.
Spa-klargøring og filterbytte
2.000,-
Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-
"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3.500,-
Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1.000,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I København
Bagskærm er knækket og skal bruge en ny
300 kr
Rødovre
Bagskærmen er knækket og skal udskiftes men baglygten virker stadig
Oprydning og organisering
1.000 kr
Valby
Vi har især et børneværelse inkl nogle skuffer med tøj og legesager som har brug for organisering og oprydning.
Stablet Brænde
700 kr
Nærum
Stablet 10 rummeter løs brænde og 25m ned til carport. Ønskes klaret idag eller imorgen. Der er lys derude.
Bassinvirkning
1.000 kr
København Ø
Skal have lavet bassinvirkning på 30 mm høj v dørtrin til badeværelse
test haha
800 kr
Brønshøj
Test test test test test test
Stemme et klaver
500 kr
København S
Stemning af et horning og møller pianette.. Leder efter en privat klaverstemmer vi kan bruge nu og fremover. Sidst stemt over 2 år siden.
Levering af jord
5.000 kr
Solrød Strand
Vi mangler ca 32kbm jord til opfyldning og nedlæggelse af pool. Hvad koster det leveret i Solrød, og aflæsset med grab. ?
Dørmand
1.750 kr
København S
Hej! Jeg søger en entrevært/dørmand til at tjekke stempel på hånden til en privat julefrokost i et privat lokale.
Fjerne en tøj alarm med væske i.
250 kr
Charlottenlund
alarmen sidder i nakken, og kan ikke fjernes med alm. alarmaftsher. blusen er købt i *** *******
Sym orbit 3 9.000 km servise
1.000 kr
Brøndby Strand
sym orbit 3 9.000 km vedligeholdelse
Tale om Ukraine
København S
hej, vi planlaegger et seminar om U k r a i n e og undrer om du gerne vil bidrage? det ville vaere rigtig godt med et dansk-ukrainsk historisk perspektiv. det bliver ingen direkte loen men vi godt kan betale din rejse? Det er på den anden side af broen
Hvad tilbyder services MMA-trænere
Kung Fu
Intensiv MMA træning med fokus på Kung Fu teknikker, styrkelse af kondition, smidighed og selvforsvar. Lær effektive bevægelser og strategier i et motiverende miljø.
Brydning
Intensiv MMA træning med fokus på brydningsteknikker, styrketræning og kondition. Forbedr din færdigheder, opnå bedre form og lær effektive selvforsvarsteknikker i et motiverende miljø.
BJJ
Intensiv MMA træning med fokus på Brazilian Jiu-Jitsu teknikker, styrkelse af færdigheder og forbedring af kondition i et motiverende og inkluderende miljø.
Boksning
Intensiv MMA træning med fokus på boksningsteknikker, styrketræning og kondition. Forbedr din teknik, udholdenhed og selvtillid i en motiverende atmosfære.
Muay Thai
Intensiv træning i Muay Thai med fokus på teknik, styrke og kondition. Forbedr din færdigheder gennem skræddersyede øvelser og sparring i et motiverende miljø.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Skulle uheldet være ude, så er du dækket af vores skadegodtgørelses model. Læs mere om Skadegodtgørelse her.
Relevante spørgsmål
MMA træning står for Mixed Martial Arts træning og er en form for kampsportstræning, der kombinerer teknikker fra forskellige kampsportsdiscipliner som boksning, kickboxing, jiu-jitsu og muay thai. Formålet er at udvikle alsidige færdigheder inden for både stående og jordbaseret kamp. Træningen fokuserer på teknik, styrke, kondition og mental udholdenhed.
Nogle af de teknikker, der bruges i MMA-træning, inkluderer boksning, kickboksning, Muay Thai, brydning, brazilian jiu-jitsu og judo. Desuden fokuseres der også på styrke- og konditionstræning samt strategisk kampplanlægning. Det er vigtigt at have en alsidig træning for at være effektiv i MMA.
For at forberede sig til MMA træning kan man fokusere på flere områder. Det er vigtigt at have en god konditionstræning, herunder løb og intervaltræning. Styrketræning er også vigtig for at opbygge muskelstyrke og udholdenhed. Tekniktræning er afgørende, så det er vigtigt at øve forskellige kampsportsteknikker og sparre med erfarne kæmpere. Endelig er det vigtigt at have en sund kost og tilstrækkelig hvile for at opnå optimal præstation.
En typisk MMA træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af trænerens plan og deltagerens niveau. Det inkluderer opvarmning, tekniktræning, sparring og konditionstræning.
Du kan finde MMA træningscentre ved at søge online efter lokale fitnesscentre, kampsportsgymnasier eller MMA-klubber i dit område. Du kan også kontakte lokale sportsorganisationer eller spørge venner og bekendte, der er interesserede i MMA, for anbefalinger.
Prisen for MMA træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, trænerens erfaring og træningsprogrammets omfang. Generelt kan priserne variere fra 200 til 1000 kroner per måned. Det anbefales at kontakte lokale MMA-træningscentre for at få mere præcise oplysninger om priserne i dit område.