
Se profil
Henrik K..
Græsted
Seneste Anmeldelse
"ok udført arbejde"
Verifikationer
Info

Karate
Taekwondo
Jiu Jitsu
MMA
Judo
Mere for pengene
Små og store opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker betaling
Service samme dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave

Se profil
Græsted
"ok udført arbejde"
Info

Se profil
Slangerup
verificeret
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Info

Se profil
Hellerup
verificeret
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Info

Se profil
København Ø
verificeret
"Meget venlig, hurtig og effektiv 😊"
Info

Se profil
København NV
verificeret
"Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻"
Info

Se profil
Helsingør
verificeret
Info

Se profil
Vanløse
verificeret
Info

Se profil
Herlev
Info

Jeg har ikke arbejdet direkt sammen med Søren, men har fået hjælp af en af Sørens kammerater og har været yderst tilfreds med hele forløbet.
kampsports undervisning
600,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Lektiehjælp matematik handelskole
192.000 kr.
Hvilket klassetrin eller niveau er der tale om?: Handelsgymnasium / HHX Hvor mange lektioner eller timer forventer du at få hjælp til?: Mere end 10 timer Ønsker du hjælp til lektiehjælp alene eller også hjælp til eksamensforberedelse/opgaver med rettelse?: Kun lektiehjælp (gennemgang og forklaring) Skal hjælpen foregå online eller fysisk (hjemme/andet sted)?: Fysisk hos eleven Min søn skal starte på 2. år efter sommerferien og vi ønsker en tutor som kan komme et par timer en gang om ugen og hjælpe ham med matematik. Der skal også følges op på matematik fra 1. år
Jeg søger støtte i matematik til min søn i 5.klasse.
70.000 kr.
Matematik undervisning til dreng 12 år i 5.klasse. Behov for tålmodig og rolig underviser der gerne vil være fast underviser hos os 1-2 gange om ugen igennem det næste år. Der er behov for kreativ undervisning og mange gentagelser. Undervisningen skal veksle imellem at understøtte den matematik der læres i klassen samt repetition. Det er nødvendigt med en rolig, tålmodig og anerkendende tilgang hvor der er fokus på opnåelse af selvtillid i matematikken. Hvilke matematikområder har din søn særligt brug for hjælp til?: alle områder Er der særlige matematiktidsplaner eller bøger, som underviseren skal følge?: Nej Ønsker du, at undervisningen foregår hjemme hos jer eller et andet sted?: Hjemme hos os Skal undervisningen foregå fysisk, online eller begge dele?: Fysisk (ansigt til ansigt) Hvor lang skal en undervisningstime typisk vare?: 60 minutter - gerne 90 min så der er plads til en pause. Har din søn brug for hjælp til lektier også, eller primært generel undervisning?: Begge dele Er der særlige udfordringer eller diagnoser, som underviseren bør være opmærksom på?: Ja - nedsat arbejdsevne og nedsat arbejdshukommelse. Er der behov for undervisning på dansk eller et andet sprog?: Dansk Skal underviseren kunne dokumentere erfaring eller uddannelse indenfor matematikundervisning?: Nej Ønsker du, at underviseren kommunikerer regelmæssigt med dig om fremdrift?: Nej, ikke nødvendigt
Lektiehjælp til min datter 7. Årgang
20.500 kr.
Søger lektiehjælp primært matematik (men andre fag kan også forekomme) til min datter der lige nu går i 7 klasse på Ganløse Skole. Du skal kunne være fleksibel med dage. Det er vigtigt at vi ser om der er et match mellem min datter og dig inden vi starter hjælpen op. Hjælpen kan ske i vores hjem eller evt på Ganløse bibliotek efter endt skoledag. Hvor mange timer om ugen forventer du lektiehjælpen skal være?: Ved ikke Hvor ofte skal lektiehjælpen finde sted?: Efter behov Hvor lang tid ad gangen skal lektiehjælpen vare?: Ved ikke Skal lektiehjælpen primært foregå i hjemmet eller på biblioteket?: Ved ikke Skal hjælpen også omfatte andre fag ud over matematik?: Ja, flere fag Hvilket niveau vil du sige din datter har i matematik?: Har svært ved det Foretrækker du en lektiehjælper med erfaring fra skole eller anden faglig baggrund?: Begge dele Er det vigtigt for dig, at lektiehjælperen kan drive lektiehjælp på dansk eller andre sprog?: Kun dansk Er der nogle særlige hensyn eller behov hos din datter lektiehjælperen skal være opmærksom på?: Hun er meget sensitiv
Guitar træning / elguitar
25.000 kr.
Jeg søger en, der kan lære mig de basale teknikker, gerne 1-2 timer 2 gange om ugen. Jeg har min egen guitar og forstærker , er venstrehåndet og helt ny i det. Eftermiddag/aften passer bedst, lokation er fleksibelt.
Swimming lessons for adult beginner
85.000 kr.
I am a 34 year female afraid to swim. Need to learn how to swim from beginning.In english. Har du tidligere erfaring med vandaktiviteter, som f.eks. at være i vandet uden at svømme?: Ja Er der nogen særlige bekymringer eller frygt vedrørende vand, du ønsker, at instruktøren skal være opmærksom på?: Ved ikke Foretrækker du undervisning individuelt eller i gruppe?: I gruppe Hvor ofte ønsker du at have svømmeundervisning?: Ved ikke Er der nogle særlige mål med svømmeundervisningen, f.eks. at kunne svømme en bestemt distance eller passere en svømmeprøve?: Just to be able to swim well without fear Har du brug for hjælp til at låne eller anskaffe svømmeudstyr som svømmebriller, svømmehætte eller badebukser?: Nej Foretrækker du undervisning i indendørs eller udendørs svømmehal?: Indendørs Er der nogen tidsbegrænsninger, f.eks. hvor længe du kan være i vandet ad gangen?: Nej Har du nogen fysiske helbredsproblemer, som instruktøren skal kende til?: Nej Vil du have undervisning på dansk, eller foretrækker du et andet sprog?: Andet
Lektiehjælp til matematik på 6 klasse niveau
500.000 kr.
Hvor lang tid varer lektiehjælpen pr. session?: Ved ikke Hvor mange gange om ugen ønsker du lektiehjælp?: 1 gang Skal hjælpen foregå hjemme hos jer eller online?: Hjemme hos os Hvilke specifikke matematikområder skal der fokus på?: Ved ikke Skal hjælpen inkludere lektiekontrol, eller blot gennemgang af emner?: Begge dele Er eleven i stand til at arbejde selvstændigt med opgaver, eller er der behov for tæt støtte?: Tæt støtte Har eleven særlige udfordringer, fx læsevanskeligheder eller ADHD?: Nej Hvor mange elever skal hjælpes?: 1 elev Skal lektiehjælpen inkludere hjælp til andre fag?: Nej
Lektiehjælp grundforløb 2 elektrikeruddannelsen
20.500 kr.
Hvilke fag eller emner inden for elektrikeruddannelsen har du brug for hjælp til?: Teori Hvor ofte ønsker du lektiehjælp?: Flere gange om ugen Hvor lang tid skal hver lektiehjælpssession vare?: 1 time Foretrækker du lektiehjælp fysisk (møde op) eller online?: Fysisk Vil du have hjælp af en erfaren elektriker eller en underviser?: Begge dele Har du allerede undervisningsmaterialer eller opgaver, som hjælperen skal bruge?: Ved ikke 17 år dreng. Har behov for at få styrket faglighed i skolen. Det er ret akut - har fået lærerplads til sommer. Men vil gerne slutte grundforløb 2 med et god resultat.
Personlig bordtennistræning
300.000 kr.
Er bordtennistræningen for en nybegynder, øvet eller erfaren spiller?: Øvet Hvor lang skal hver træningssession vare?: 60 minutter Hvor mange træningssessioner ønsker du per uge?: 2 Ønsker du individuel træning eller gruppeundervisning?: Individuel Er der specifikke færdigheder eller teknikker, du vil fokusere på?: Slagteknik og modtagning af skru Har du allerede et bordtennisbord til træningen?: Nej Skal træneren medbringe udstyr som bat og bolde?: Nej Hvor skal træningen foregå?: Sportscenter Ønsker du også hjælp til konkurrenceforberedelse?: Ja Hvilket sportscenter foregår træningen i?: Ved ikke Er bordtennisbord til rådighed i sportscentret?: Ved ikke Skal træningen foregå indendørs eller udendørs?: Indendørs Vil du have træning med fokus på fysisk form eller kun teknik?: Kun teknik Er der specifikke konkurrencer, du vil forberede dig til?: Ja
Guitarundervisning
20.500 kr.
Min datter Isabella er 17 år og vil gerne lære at spille guitar (evt. elguitar). Vi bor i Hørsholm. Online undervisning kan også være en mulighed. Hun har aldrig spillet et instrument før, men går på Nærum Gymnasium med musik som linjefag. Har du erfaring med at undervise og kan hjælpe min datter igang?
Hjælp til matematik 5 klasse
25.000 kr.
Hjælp til matematik en gang om ugen.
begynder svømmundervisning til dreng på 6 år, der bor i skodsborg/vedbæk
50.000 kr.
Har drengen tidligere erfaring med svømning?: Nej Er der specifikke mål med svømmeundervisningen, f.eks. lære at flyde, dykke eller svømme en bestemt stil?: Nej Ønsker du privatundervisning eller gruppeundervisning?: Privatundervisning Hvor ofte skal undervisningen foregå?: Én gang om ugen
Vægtabscoach
2.000.000 kr.
Jeg skriver på vegne af mine forældre og storebror. Min bror har Asbergers og bor stadig hjemme. Han har for nyligt fået konstateret diabetes 2 og har fået godkendt vægttabsmedicin af lægen. Hverken min bror eller mine forældre dyrker noget motion og de spiser heller ikke sundt og mine forældre er også overvægtige. Jeg er derfor interesseret i, at finde en kost- og motionsvejleder, som kan hjælpe dem ved at lave nogle fællestræninger og træningsprogrammer og rådgive dem om sund livsstil.
absolut begynder - 83 år
25.000 kr.
Lære mig at komme i gang. Nemme sange - Beatels mm Spille med 2 hænder, lære noder og meget mere

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Kampsport er en fysisk disciplin, der involverer forskellige teknikker og strategier til kamp og selvforsvar. Det omfatter forskellige stilarter som karate, boksning, judo og mange flere. Kampsport fokuserer på at udvikle fysisk styrke, smidighed, koordination og mentalt fokus. Det kan praktiseres som en sport, en form for motion eller som en del af en traditionel kulturel praksis.
Der findes mange forskellige typer kampsport, herunder karate, taekwondo, boksning, judo, kung fu, muay thai, jiu-jitsu og mange flere. Disse kampsportsgrene varierer i teknikker, regler og oprindelse, men de har alle til fælles at fokusere på kampfærdigheder og disciplin.
Der er mange fordele ved at dyrke kampsport. Det kan forbedre fysisk kondition, styrke og fleksibilitet. Det kan også øge selvtillid, selvdisciplin og mentalt fokus. Kampsport kan lære selvforsvar og forbedre kropsbevidsthed. Det kan også være en kilde til stressafledning og en måde at opbygge sociale relationer på.
For at komme i gang med at træne kampsport, kan du følge disse trin: 1. Vælg en kampsport, der interesserer dig. 2. Find en lokal klub eller træningscenter, der tilbyder træning i den valgte kampsport. 3. Tilmeld dig og start med begynderholdet. 4. Følg instruktionerne fra træneren og øv dig regelmæssigt. 5. Vær tålmodig og fokuseret på at forbedre dine teknikker og fysik. 6. Respekter dine medtrænere og følg klubbens regler. 7. Deltag i træningslejre eller konkurrencer for at udvikle dine færdigheder yderligere. Husk at træning kræver tid og dedikation, så vær klar til at investere energi og engagement i din kampsportstræning.
For at dyrke kampsport er det nødvendigt med passende udstyr og beklædning. Typisk inkluderer dette en kampsportsdragt, også kendt som en gi, handsker, boksebandager, tandbeskytter, skridtbeskytter og beskyttelsesudstyr til albuer og knæ. Det er vigtigt at vælge udstyr af høj kvalitet for at sikre sikkerhed og komfort under træning og kamp.
Prisen for at deltage i kampsportstræning kan variere afhængigt af flere faktorer såsom træningssted, instruktører og træningsniveau. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kroner per måned. Det anbefales at kontakte lokale kampsportsklubber for at få mere præcise oplysninger om priserne.