Ken M.
Ishøj
Seneste Anmeldelse
"Hjælp med anretning og i køkkenet til fødselsdag. Super tilfreds vejen igennem."
Keto måltidsplan
Ugentlig keto måltidsplan
Måltidsforberedelse til keto-diæt morgenmad
Grundlæggende keto måltidsplan
Keto frokost måltidsplan
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
Ishøj
"Hjælp med anretning og i køkkenet til fødselsdag. Super tilfreds vejen igennem."
Tak
I've broken my ankle and need help with cooking/cleaning miscellaneous help. (150 kr/hr 2or 3 hours
300,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
lave mad og snacks, jeg kan bade børnene, hjælp med lektier, hente fra skole
Esbjerg
Jeg er babysitter i Esbjerg, og jeg kan lave mad og snacks, jeg kan bade børnene, hjælpe dem med lektier, hente dem fra skole og lægge dem i seng. Mit navn er Clara. Jeg taler dansk, fransk, engelsk og spansk og elsker at passe børn. Jeg er venlig og kan håndtere de mest stressende situationer.
Der er så mange fordele forbundet med at skifte til en keto-diæt. Det kan dog være svært at ændre dine spisevaner på egen hånd. At have nogen til at planlægge og tilberede dine måltider gør denne justering lettere og mere bekvem. Du kan nyde lækre måltider, mens du forbrænder fedt og opnår dine fitnessmål med en simpel keto måltidsplan! Oveni det får du masser af tid og energi sparet. Her er hvad du kan forvente, når du hyrer en Handyhand til at forberede dine keto måltider for dig:
Hvis du har brug for en nem keto-måltidsplan, er det bedst at lade en ekspert håndtere det. At tænke på forskellige måder at tilberede et æg på er ingen lille bedrift. Der er også andre faktorer at tage hensyn til, som dine spisevaner, nuværende helbredstilstand og mål. Det er også vigtigt at tage højde for, hvor længe du har fulgt den ketogene diæt. En begynder keto-måltidsplan kan være anderledes i forhold til en person, der har tilpasset sig fuldt ud. Når du løber tør for ideer og er clueless om keto-alternativer, kan det være en stor hjælp at have en Handyhand. Din måltidsleverandør kan også samarbejde med en licenseret ernæringsekspert eller fitnesscoach for at sikre, at hver bid er et skridt tættere på bedre sundhed og en mere fit krop. Informer din Handyhand, hvis du har nogen allergier, intolerancer eller endda aversion mod specifikke ingredienser, så de kan tilpasse keto-opskriften og fjerne dem fra
Når du har en 7-dages keto-måltidsplan, begynder hovedbegivenheden. Indkøb af lavkulhydrat, højfedt ingredienser, tilberedning af hver ret og pakning af dem til opbevaring kan dræne dig og tage hele din dag. Lad en professionel kok håndtere det for dig. Dette kan gøres enten i dit eget køkken, hvis du foretrækker det, eller i din Handyhand's køkken. Der er heller ingen grund til at besvære sig med opvask eller krydre støbejernspander.
Hvis du vælger at få din Handyhand til at lave din keto-måltidsplan derhjemme, kan levering arrangeres til din placering. En ugentlig portion kan sendes hver søndag til dit køkken, mens et dagligt sæt kan bringes til dit kontor hver morgen. Du kan også vælge at bestille sund takeaway som salatwraps og burrito-skåle og få din Handyhand til at hente dem og bringe dem til dig. Glem ikke at opbevare dine måltider korrekt i køleskabet eller fryseren for at undgå fordærv. Når det er tid til at spise, skal du sætte en pakke i mikrobølgeovnen i et par sekunder og nyde dit keto-måltid!
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Næsten alt, hvad du har brug for at få gjort dagligt, kan findes gennem Handyhand. Du kan forbinde med en Handyhand for at få dine måltider tilberedt regelmæssigt eller endda i en hektisk arbejdssæson. Din nye måltidsplan er kun få tryk væk! Dette er perfekt for folk, der ikke har tid til at gå på indkøb, lave mad og gøre rent, men gerne vil følge en lavkulhydratdiæt.
Keto er blevet meget populært på grund af sine drastiske resultater i vægttab. Der er også masser af vidnesbyrd om sundhedsfordelene fra dem, der har fulgt kosten, såsom lavere blodsukker og blodtryk og forbedret mental og fysisk præstation. Dog udelukker den mange almindelige madvarer, herunder brød, raffineret sukker og rodafgrøder.
At have en Handyhand til at håndtere din keto-måltidsforberedelse fjerner den konstante tanke om, hvad du skal have til dit næste måltid. Hvorfor gøre fitness og sund spisning kompliceret, når du har Handyhand?
Handyhand gør det nemt at finde en kostvejleder i egtved til at hjælpe med din opgave indenfor kategorien kostvejleder.Andre brugere fra egtved fandt for eksempel en dygtig og billig kostvejleder til at hjælpe med opgaver som: ”lave mad og snacks, jeg kan bade børnene, hjælp med lektier, hente fra skole”.Med Handyhand kan du altså nemt finde hjælp fra de bedste og mest prisdygtige kostvejledere i egtved, i post nr: 6000 til 7080.
Bedøm selv - alle opgaver får en anmedelse!
Vælg det bud som passer dig bedst!
Vælg en lokal ekspert hvorend du er i Danmark.
Modtag bud på at lave din opgave på ingen tid!