Peter L.
Frederiksberg
(213)
Seneste Anmeldelse
"Thanks for the help and flexibility! :)"
DBT-terapi i København
Dbt Terapeuter til alle dine behov
Individuel terapi
Gruppe færdighedstræning
Telefonisk krise coaching
Strukturering af miljøet
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+170.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk dækket af gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste dBT terapeuter i København
Kresten J.
København SV
(15)
Seneste Anmeldelse
"Kresten får fem stjerner herfra 💫"
Christian H.
København Ø
(2)
Seneste Anmeldelse
"Super job"
Mehmet G.
København S
(5)
Seneste Anmeldelse
"Mehmet er så sød og jeg er meget tilfreds :-)"
Semir K.
Hvidovre
(39)
Seneste Anmeldelse
"Super arbejde."
Michael CHARLIE T.
Nærum
(4)
Seneste Anmeldelse
"Charlie var skarp og velforberedt, da vi løb ind i udfordringer var der ikke noget med at give op, han blev ved til alle var tilfredse med resultatet. Stor anbefaling herfra."
Michal Z.
Hedehusene
(22)
Seneste Anmeldelse
"Super arbejde udført med udskiftning af startsnor på græsslåmaskine. Varm anbefaling herfra."
Teddy R.
Tappernøje
(15)
Seneste Anmeldelse
"Kunne komme samme uge, og udførte den aftalte opgave til fuld tilfredshed."
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Det er desværre ikke muligt at give et korrekt indtryk, da Dan aldrig mødte fysisk op, men ændrede mødedato og sted for til sidst slet ikke at møde op til den sidst aftalte tid som var kl. 09.00 kl. 10.40 var han stadig ikke mødt og jeg kontaktede ham for at få at vide, hvor han blev af, da fortalte han at bilen var punkteret og han skulle med det offentlige med materialer mm. Derfor var det best at annulleret mit projekt,, da det ikke så ud til at at Dan var interesseret i at komme og ej heller at give besked om hvorfor det hele tiden skulle laves om og at han til sidst ikke mødte op.
Spa-klargøring og filterbytte
2.000,-
Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-
"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3.500,-
Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1.000,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I København
Bagskærm er knækket og skal bruge en ny
300 kr
Rødovre
Bagskærmen er knækket og skal udskiftes men baglygten virker stadig
Oprydning og organisering
1.000 kr
Valby
Vi har især et børneværelse inkl nogle skuffer med tøj og legesager som har brug for organisering og oprydning.
Stablet Brænde
700 kr
Nærum
Stablet 10 rummeter løs brænde og 25m ned til carport. Ønskes klaret idag eller imorgen. Der er lys derude.
Bassinvirkning
1.000 kr
København Ø
Skal have lavet bassinvirkning på 30 mm høj v dørtrin til badeværelse
test haha
800 kr
Brønshøj
Test test test test test test
Stemme et klaver
500 kr
København S
Stemning af et horning og møller pianette.. Leder efter en privat klaverstemmer vi kan bruge nu og fremover. Sidst stemt over 2 år siden.
Levering af jord
5.000 kr
Solrød Strand
Vi mangler ca 32kbm jord til opfyldning og nedlæggelse af pool. Hvad koster det leveret i Solrød, og aflæsset med grab. ?
Dørmand
1.750 kr
København S
Hej! Jeg søger en entrevært/dørmand til at tjekke stempel på hånden til en privat julefrokost i et privat lokale.
Fjerne en tøj alarm med væske i.
250 kr
Charlottenlund
alarmen sidder i nakken, og kan ikke fjernes med alm. alarmaftsher. blusen er købt i *** *******
Sym orbit 3 9.000 km servise
1.000 kr
Brøndby Strand
sym orbit 3 9.000 km vedligeholdelse
Tale om Ukraine
København S
hej, vi planlaegger et seminar om U k r a i n e og undrer om du gerne vil bidrage? det ville vaere rigtig godt med et dansk-ukrainsk historisk perspektiv. det bliver ingen direkte loen men vi godt kan betale din rejse? Det er på den anden side af broen
Hvad tilbyder dBT terapeuter
Individuel terapi
DBT terapi fokuserer på at udvikle færdigheder til følelsesregulering, interpersonelle relationer og mindfulness, hvilket hjælper med at håndtere intense følelser og forbedre livskvaliteten.
Gruppe færdighedstræning
DBT terapi med gruppe færdighedstræning fokuserer på at udvikle emotionel regulering, interpersonelle færdigheder og stresshåndtering gennem strukturerede øvelser og støtte fra ligesindede.
Telefonisk krise coaching
Telefonisk krise coaching med DBT terapi hjælper med at håndtere følelsesmæssige udfordringer, udvikle coping-strategier og skabe balance i livet gennem struktureret samtale og støtte.
Strukturering af miljøet
DBT-terapi fokuserer på at skabe et struktureret miljø, der fremmer følelsesmæssig regulering og forbedrer interpersonelle færdigheder gennem praktiske værktøjer og strategier.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Skulle uheldet være ude, så er du dækket af vores skadegodtgørelses model. Læs mere om Skadegodtgørelse her.
Relevante spørgsmål
DBT terapi står for Dialektisk Adfærdsterapi. Det er en evidensbaseret behandlingsmetode, der primært anvendes til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. DBT terapi fokuserer på at lære færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og regulere adfærd gennem individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer.
DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi) er en evidensbaseret behandlingsmetode til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. Terapien kombinerer individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer for at lære færdigheder inden for følelsesregulering, mindfulness, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Målet er at hjælpe klienten med at opnå bedre følelsesmæssig kontrol og forbedre deres relationer og livskvalitet.
Alle kan potentielt drage fordel af Dialektisk Adfærdsterapi (DBT). Denne terapiform er især effektiv for personer med emotionel ustabilitet, selvskadende adfærd, borderline personlighedsforstyrrelse eller svære følelsesmæssige udfordringer. DBT kan hjælpe med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og øge livskvaliteten.
En typisk DBT terapisession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af terapeutens præferencer og klientens behov. Det er vigtigt at reservere tilstrækkelig tid til at dække de forskellige elementer af DBT-terapi, herunder individuel terapi, færdighedstræning og eventuelle gruppesessioner.
Nogle af de teknikker, der anvendes i DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi), inkluderer mindfulness, følelsesregulering, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Disse teknikker hjælper med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og tackle kriser på en mere hensigtsmæssig måde.
Prisen for DBT terapi kan variere afhængigt af flere faktorer, herunder terapeutens erfaring, behandlingsstedet og sessionens varighed. Generelt kan prisen for en DBT session ligge mellem 800 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.