Se profil
Michal Z..
Hedehusene
98 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Super gut, der er god og selvtænkende. Pænt arbejde og Michel lever op til alle forventninger."
Verifikationer
Info
DBT-terapi i Smørum
Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Smørum
Dbt Terapeuter til alle dine behov
Individuel terapi
Gruppe færdighedstræning
Telefonisk krise coaching
Strukturering af miljøet
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
De bedste dBT terapeuter i Smørum
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Peter L..
Frederiksberg
257 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Super fint"
Verifikationer
Info
Se profil
Kresten J..
København SV
15 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Kresten får fem stjerner herfra 💫"
Verifikationer
Info
Se profil
Michael CHARLIE T..
Nærum
7 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"En terrier på at løse et problem når det er."
Verifikationer
Info
Se profil
Christian H..
København Ø
4 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Opgaven var præcist som beskrevet. Hyggeligt møde med Christian."
Verifikationer
Info
Se profil
Mehmet G..
København S
5 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Mehmet er så sød og jeg er meget tilfreds :-)"
Verifikationer
Info
Se profil
Semir K..
Hvidovre
39 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Super arbejde."
Verifikationer
Info
Se profil
Kaspar W..
Espergærde
30 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Meget pertentlig og ordentlig, veludført arbejde"
Verifikationer
Info
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Det er desværre ikke muligt at give et korrekt indtryk, da Dan aldrig mødte fysisk op, men ændrede mødedato og sted for til sidst slet ikke at møde op til den sidst aftalte tid som var kl. 09.00 kl. 10.40 var han stadig ikke mødt og jeg kontaktede ham for at få at vide, hvor han blev af, da fortalte han at bilen var punkteret og han skulle med det offentlige med materialer mm. Derfor var det best at annulleret mit projekt,, da det ikke så ud til at at Dan var interesseret i at komme og ej heller at give besked om hvorfor det hele tiden skulle laves om og at han til sidst ikke mødte op.
Spa-klargøring og filterbytte
2.000,-
Marc er meget, meget venlig og rigtig dygtig. Jeg fik hjælp til alt aftalt og arbejdet blev lavet rigtig pænt og som aftalt. Jeg vil bestemt benytte Marc en anden gang. :-)
Diverse sidste arbejder i lejligheden jf. aftale
3.500,-
"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3.500,-
Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1.000,-
Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Smørum
wroitfwroijtf
1.430 kr
werpeifjtwpaejifpq2oweifpolkwpoeirjfakdsøpljfmq3ewrf wjier
Nedgroede negle
500 kr
Jeg har flere nedgroede negle som jeg ønsker hjælp til. Det gør ondt. Jeg har forsøgt med fodbade og klorhexedin. Kortvarig effekt. Problemet vender tilbage. Jeg har mange smerter. Det er næsten alle negle på fødderne.
Reparation lommeur
650 kr
Jeg har et ældre lommeur hvor sekundviser og den ene viser til selve uret er faldet af
Gravsten skal være fikset
3.500 kr
Jeg har brugt for a få en upgrade i min gravsten, fordi min nabo og jeg dele 25 ampere, og det er ikke nok for os.
Diverse sidste arbejder i lejligheden jf. aftale
3.500 kr
De resterende arbejder er aftalt på SMS.
gelenegle
590 kr
aftagning af gamle gelenegle og påføring af nye
Bagskærm er knækket og skal bruge en ny
300 kr
Bagskærmen er knækket og skal udskiftes men baglygten virker stadig
Oprydning og organisering
1.000 kr
Vi har især et børneværelse inkl nogle skuffer med tøj og legesager som har brug for organisering og oprydning.
Stablet Brænde
700 kr
Stablet 10 rummeter løs brænde og 25m ned til carport. Ønskes klaret idag eller imorgen. Der er lys derude.
Bassinvirkning
1.000 kr
Skal have lavet bassinvirkning på 30 mm høj v dørtrin til badeværelse
Hvad tilbyder dBT terapeuter
Individuel terapi
DBT terapi fokuserer på at udvikle færdigheder til følelsesregulering, interpersonelle relationer og mindfulness, hvilket hjælper med at håndtere intense følelser og forbedre livskvaliteten.
Gruppe færdighedstræning
DBT terapi med gruppe færdighedstræning fokuserer på at udvikle emotionel regulering, interpersonelle færdigheder og stresshåndtering gennem strukturerede øvelser og støtte fra ligesindede.
Telefonisk krise coaching
Telefonisk krise coaching med DBT terapi hjælper med at håndtere følelsesmæssige udfordringer, udvikle coping-strategier og skabe balance i livet gennem struktureret samtale og støtte.
Strukturering af miljøet
DBT-terapi fokuserer på at skabe et struktureret miljø, der fremmer følelsesmæssig regulering og forbedrer interpersonelle færdigheder gennem praktiske værktøjer og strategier.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Sikker betaling
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Verificerede anmeldelser
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Skadegodtgørelse
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Relevante spørgsmål
DBT terapi står for Dialektisk Adfærdsterapi. Det er en evidensbaseret behandlingsmetode, der primært anvendes til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. DBT terapi fokuserer på at lære færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og regulere adfærd gennem individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer.
DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi) er en evidensbaseret behandlingsmetode til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. Terapien kombinerer individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer for at lære færdigheder inden for følelsesregulering, mindfulness, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Målet er at hjælpe klienten med at opnå bedre følelsesmæssig kontrol og forbedre deres relationer og livskvalitet.
Alle kan potentielt drage fordel af Dialektisk Adfærdsterapi (DBT). Denne terapiform er især effektiv for personer med emotionel ustabilitet, selvskadende adfærd, borderline personlighedsforstyrrelse eller svære følelsesmæssige udfordringer. DBT kan hjælpe med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og øge livskvaliteten.
En typisk DBT terapisession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af terapeutens præferencer og klientens behov. Det er vigtigt at reservere tilstrækkelig tid til at dække de forskellige elementer af DBT-terapi, herunder individuel terapi, færdighedstræning og eventuelle gruppesessioner.
Nogle af de teknikker, der anvendes i DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi), inkluderer mindfulness, følelsesregulering, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Disse teknikker hjælper med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og tackle kriser på en mere hensigtsmæssig måde.
Prisen for DBT terapi kan variere afhængigt af flere faktorer, herunder terapeutens erfaring, behandlingsstedet og sessionens varighed. Generelt kan prisen for en DBT session ligge mellem 800 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.