
Se profil
Rune D..
Hjortshøj
Seneste Anmeldelse
"Tak for super god hjækp"
Verifikationer
Info

Konsultation
Online terapi
Søvnrestriktions-terapi
Støttende terapi for søvnapnø
Og meget mere...
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave

Se profil
Hjortshøj
"Tak for super god hjækp"
Info
Se profil
Give
"Det blev så fint :)"
Info

Se profil
Tappernøje
verificeret
"Teddy Udførte opgaven perfekt"
Info

Se profil
Hedehusene
"Helt perfekt resultat for en opgave, der krævede præcision og øje for detaljen. Ydermere efterlod han stedet rent og pænt. Klar anbefaling herfra."
Info

Se profil
Langå
verificeret
"Søren og 3 mand stærk ekstra mødte op og tog fra 1 sekund. Effektivt hold - kan STÆRKT anbefales. Jeg kommer helt sikkert til at rette henvende til Søren igen…!"
Info
Se profil
Frederiksberg
"Super fint"
Info

Se profil
København SV
verificeret
"Kresten får fem stjerner herfra 💫"
Info

Se profil
København Ø
"Opgaven var præcist som beskrevet. Hyggeligt møde med Christian."
Info

"Det findes ingen problemer - kun opgaver". Det er CHARLIE's motto, og det levede CHARLIE fuldt ud op til.
Kabel i en af min markisens knækarme er knækket.
3.500,-

Jeg giver Kresten mine bedste anbefalinger
Lodning elektronik
300,-

Betaling for del 2 af arbejder
Forskalling del 2
3.000,-

Stor anbefaling. Rigtig godt stykke arbejde og dejligt behageligt menneske med stor ansvarsfølelse.
Børnesikring og myggenetsdør
1.000,-

Michal is the most positive, hard working and competent person you can find Handyhand :)
help setting up new warehouse
2.000,-

Reel fyr, desværre kunne opgaven ikke løses.
Reparation af vinkøleskab, defekt printplade.
1.200,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
knivslibning
300 kr
Skal have slebet 6 knive. Bladlængde ca 18-20 cm.
Attest på olietank
10.000 kr
Ny attest på olietank nedgravet i privat have, nemme tilkørselsforhold
Efterløn/pension før tid
2.000 kr
hej jeg er født 1962 og ønsker at gå fra når jeg fylder 63. Jeg ønsker hjælp til at forstå reglerne om efterløn, arnepension, pension. Hvad jeg kan gøre og udregning. Mvh Niels Børling
kontrol af 1. sals vindue mht. regn
2.428 kr
under blæsevejret den 1. januar er der begyndt at dryppe vand i stuen, ved ydermuren, jeg mistænker vindue på 1. sal som er lige over, er der nogen med erfaring i dette?
*
700 kr
*
Lucrez și mă descurc in aproape orice !
20.000 kr
***** grădinărit **** gard etc !
Fkrtbfbjs
70.000 kr
Vfnskvkdgjdbnzxnbf cdbwkiekebr
Kiropraktor/fysioterapeut til gravid kæreste med ryg problemer
Min kæreste har brug for hjælp med sin ryg af en kiropraktor/fysioterapeut som kan komme hjem til os i Svendborg, hurtigst muligt og gerne 24.09.24. Hun føler at noget har sat sig fast i venstre side, ved overgang fra ribben til ryggen, efter opkastning og har stærke smerter. Det kan også være en overbelastning pga. mange opkastninger.
B12 injektion
Nogen som kan lære mig at give B 12 injektioner selv. Jeg tænker evt. nogen der er uddannet bioanalytiker , sygeplejerske , sosu assistent , medicinstuderende m.m. Jeg får ugentligt 1 injektion ved lægen , men vil gerne kunne selvinjicere f.eks ved rejser i udlandet. Jeg tænker man skal fremvise sin licitation inden vi går i gang. Mvh. Stine
vurdering ejendom ifm tvangsauktion fremvisning 15.30 i dag
2.500 kr
Deltage ved fremvisning i dag kl. 15.30 (maks 30 min) Strandstræde 43 5960 Marstal. Mundtlig afrapportering efter fremvisning. (tilstand, umiddelbare nødvendige udbedringer) Der må ikke tages billeder under fremvisning. Se endvidere www itvang Strandstræde 43 Marstal
Omdeling af A5 flyers til butikker
300 kr
Jeg har brug for at få omdelt A5 flyers til butikker, madsteder, ejendomsmæglere osv. IKKE til private husstande. Flyers skal uddeles i åbningstiden og jeg skal bruge fotodokumentation af indleveringssteder, så jeg kan følge op efterfølgende. Jeg tænker omkring 100 flyers, eller hvad der nu er potentiale til i byen.
Turtelduer som morgengave
1.000 kr
To turtelduer på ca en størrelse der hedder 15x15 til gommen som morgengave Skal foregå i hjemmet
Nnkkkkkkk Ikkk Jjkjj
500 kr
Nnkkkkkkk Ikkk Jjkjj Jjjjjjjhhggffewwwwwwwssssssssssssssssssssssssssghhjjj
Traumebehandling og følelsesblokeringer
400 kr
Komme af med traumatiserede følelser blokeringer Anxiety, fear, addiction, konstant pain feeling in my solar plexus, a fear anxiety feeling. Trauma from being in a toxic relationship, moving to another country a lot of lonlyness. Trauma from sexual abuse from younger years. Since in my twenties. I've tried psykoterapy, meditation,prayers, AA alcoholic anonymous, SPAA sex and porn addiction anonymous. I've been sober for some time, years. Get rid of my sadness and help get accept of my past and get rid of my pain in my solar plexus, pain that is sadness and fear
Reparation af brillestang
300 kr
En af mine brillestænger er knækker af der hvor de bugger. Jeg har igennem et par måneder holdt dem sammen med lim og tape men kunne godt bruge en mere permanent løsning. Det kræver ikke at de kan bøjes eller være usynlig
Reparation af gammelt ur
1.500 kr
Det ene lod kan ikke blive oppe når det trækkes op . Når jeg trækker det op falder loddet ned . Uret har ikke virket i 15 år

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Søvnterapi er en behandlingsmetode, der sigter mod at forbedre søvnkvaliteten og løse søvnproblemer. Det kan omfatte adfærdsændringer, søvnhygiejne, afslapningsteknikker og kognitiv terapi. Målet er at etablere sunde søvnvaner og reducere søvnforstyrrelser for at opnå en mere tilfredsstillende søvn.
Søvnterapi er en behandlingsmetode, der hjælper med at forbedre søvnkvaliteten og løse søvnproblemer. Det kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, hvor man identificerer og ændrer negative tanker og vaner omkring søvn. Andre metoder inkluderer søvnrestriktion, hvor man begrænser tiden i sengen, og stimuluskontrol, hvor man etablerer en stærk forbindelse mellem sengen og søvn. Søvnterapi kan også involvere afslapningsteknikker og søvnhygiejneprincipper for at skabe en bedre søvnrutine.
Alle, der oplever søvnproblemer eller søvnforstyrrelser, kan have gavn af søvnterapi. Dette kan omfatte personer med søvnløshed, søvnapnø, søvngængeri, mareridt eller andre søvnrelaterede problemer. Søvnterapi kan hjælpe med at identificere årsagerne til søvnproblemer og implementere effektive strategier for at forbedre søvnkvaliteten. Det anbefales at konsultere en søvn specialist for at få en individuel vurdering og behandlingsplan.
Potentielle fordele ved søvnterapi inkluderer forbedret søvnkvalitet, øget energi og koncentration, reduceret stress og angst, bedre humør og mental sundhed samt forebyggelse af søvnrelaterede lidelser som søvnløshed. Søvnterapi kan også hjælpe med at etablere sunde søvnvaner og forbedre den generelle livskvalitet.
Der er flere måder at finde en søvnterapeut på. Du kan starte med at kontakte din læge eller søge online efter søvnterapeuter i dit område. Der findes også specialiserede klinikker og hospitaler, der tilbyder søvnbehandling. Vær sikker på at vælge en terapeut med relevant erfaring og kvalifikationer.
Prisen for søvnterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom behandlingssted, terapeutens erfaring og behandlingsmetoder. Generelt kan prisen for en session med søvnterapi ligge mellem 500 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.