Kognitiv adfærdsterapi
Familie terapi
Vredeshåndtering gruppe terapi
Terapi for teenage-vredehåndtering
Og meget mere...
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Give
verificeret
"Mette har skrevet en rigtig fin sang til min mormors 90 års fødselsdag. Hun fik alle de relevante ting med på en god og humoristisk måde, som vi ønskede. Kan helt sikkert anbefale Mette og hendes arbejde."
Info
Se profil
Esbjerg
"Flot og effektiv arbejde"
Info
Se profil
Brædstrup
verificeret
"Meget tilfreds"
Info
Se profil
Brabrand
verificeret
"Lasse har ikke udført noget arbejde hos mig, og jeg har betalt omkring kr. 800,- Jeg har forsøgt ar reklamere; men det er jeres hjemmeside ikke beregnet til. Jeg er blevet afvist på hjemmesiden - mail kunne ikke lade sig gøre. Jeg blev også afvist på telefon, og et brev, som jeg sendte blev returneret ne bemærkning om ar adressen var ubekendt. Jeg føler mig snydt, og jeg vil gå til en politianmeldelse, hvis ikke dette her hjælper. Min mailadresse er ************************ - mit telefonnr. er ********* Hilsen Aage"
Info
Se profil
Højbjerg
"Fantastisk stor hjælp af Matin. Han er dygtig og meget effektiv. Vores varmeste anbefalinger!"
Info
Se profil
Odder
verificeret
"Det var super fint og kom til tiden👍"
Info
Se profil
Odense C
verificeret
"Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet."
Info
Jeg har fået hjælp til matematik A opgave og jeg er så taknemlig over hvor deltaljeret en opgave han har formidlet, hvor til jeg har fået forklaret dem over opkald. Så god til at videre formidle dem, så jeg vidste hvad og hvordan jeg kan gøre næste gang. Virkelig sympatisk og roligt menneske. Kan kun anbefale at men får hjælp af Martin.
Hjælp til matmatik
205,-
Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.
Hjælp til opbæring
210,-
Lasse er en dygtig lærer.
Lektiehjælp dansk og matematik
205,-
Cihat hjalp mig med at skrive en sang til min datters konformation. Der var flere genialiteter i den, som jeg kunne bruge videre til selv at fuldføre sangen, og jeg er meget tilfreds med arbejdet og kreativiteten :-)
konfirmationssang
500,-
Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻
Undervisning matA 1. g
400,-
Høflig og flink ung mand.
Elektrisk guitar undervisning til barn
250,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Privat svømmeundervisningen
300 kr
Min datter på 10 år har gået til svømning før og går nu med skolen. Hun kan det basale men mangler teknik.
Danish reading, writing for 8 years old, private teacher needed, Ikast
2.500 kr
Our daughter goes to public school, 2nd grade, and she has difficulty in improving her danish, she requires a private teacher who can improve her danish reading, writing, phonics, understanding of what she is reading (reading comprehension) and so on. We need someone who can do private teaching face to face. We think of 2 times a week, and hour each or more if needed. All materials shall come from teacher, as we don't know the curriculum of the school.
Lektiehjælp
Søger lektiehjælp i dansk til dreng i 5. klasse i Aalborg C. 1–2×/uge, 60 min. Fokus på læsning, stavning, grammatik og skriftlighed. Erfaring med mellemtrinnet ønskes. Skriv med tider og pris.
Kitesurf undervisning
1.000 kr
søger begynderkursus i kitesurfing, samt leje af udstyr. 190cm høj og 88kg tænker min 3 timer og maks 6. Jeg bosat i Holstebro med bil
Hjælp til
300 kr
Ikke noget særligt, så længe det kræver ikke nogen uddannelse
Sangundervisning
400 kr
Jeg vil gerne lære at bruge min stemme ordentligt og lære at synge. Så jeg mangler en der kan undervise mig.
Diætist
1.200 kr
Vægttab - 25 - 30 kg Gluten og laktose allergi Går hver dag min 10000 skridt og styrketræner 3 x ugentligt i fitness center. Lider af fibromyalgi Opfølgning via samtaler
Matematik
500 kr
Pige i 8 kl som er kommet bagud i matematik. Man skal finde hendes nuværende niveau og så løfte hende til alm 8 kl niveau. Er for nylig konstateret adhd og har derfor svært ved at koncentrere sig. Er dig den rolige type. Der tænkes undervisning en gang i ugen af 1- 2 timers undervisning
Mavedanser undervisning til kvindelig polterabend
1.000 kr
Jeg søger en erfaren mavedanser til undervise af 12 kvinder til et polterabend. Det handler om et hyggelig, sjov aktivitet. Varighed omkring 1 times tid. Vi har højtaler og masser af plads i privat hjem/have.
Privat guitar undervisning
Jeg søger en privat guitar underviser til akustisk guitar i nærheden af Billund Jeg er helt nybegynder Gerne ikke koste en formue
dansk undervisning face to face til børn 7 år, 1 klasse, Ikast
210 kr
Undervisning af dansk/matematik til min datter: 7 år, 1 klasse i vores hjem. 1 eller 2 gang om ugen.
Akustisk guitar undervisning søges
Hej herinde Jeg søger en som underviser i guitar privat Gerne i Grindsted 7200
Tegne undervisning
Hej Jeg søger en som kan lære mig at tegne Jeg er helt grøn Det er almindelig tegning med blyant Anime og sådan har mest interesse men er åben og søger bare generel tegne undervisning
Tegne undervisning
Søger tegne undervisning helt begynder
Psykologhjælp søges
5.000 kr
Hej jeg er en sygeplejerske studerende i Silkeborg, men har boet i Holstebro,jeg er 24 år gammel
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Vredeshåndteringsterapi er en form for terapi, der hjælper en person med at håndtere og kontrollere deres vrede. Terapien fokuserer på at identificere årsagerne til vrede, lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en sund måde samt udvikle bedre kommunikationsfærdigheder. Målet er at reducere voldelig adfærd og forbedre individets evne til at håndtere konflikter.
Vredeshåndteringsterapi hjælper en person med at identificere og forstå årsagerne til deres vrede samt udvikle sunde måder at håndtere og udtrykke den på. Terapien kan omfatte teknikker som afslapning, kommunikation og konfliktløsning, der hjælper med at reducere vrede og forbedre følelsesmæssig regulering. Målet er at opnå bedre kontrol over vrede og forbedre relationer og livskvalitet.
Alle kan drage fordel af vredeshåndteringsterapi, uanset alder, køn eller baggrund. Det er især nyttigt for dem, der har svært ved at kontrollere deres vrede, oplever hyppige vredesudbrud eller har problemer med at håndtere konflikter på en sund måde. Vredeshåndteringsterapi kan hjælpe med at lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en mere konstruktiv måde, hvilket kan forbedre relationer og øge trivsel.
Målene med vredeshåndteringsterapi er at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Terapien sigter mod at identificere årsagerne til vrede, udvikle effektive kommunikations- og konfliktløsningsfærdigheder samt fremme selvkontrol og empati. Formålet er at reducere voldelig adfærd, forbedre relationer og øge individets trivsel.
Der er flere måder at finde en kvalificeret vredeshåndteringsterapeut på. Du kan starte med at søge online efter terapeuter i dit område og læse anmeldelser fra tidligere klienter. Du kan også kontakte dit lokale sundhedscenter eller din læge for henvisninger. Det kan være nyttigt at tale med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med terapeuter. Vær sikker på at tjekke terapeutens kvalifikationer og erfaring, og sørg for at have en indledende samtale for at vurdere, om de er den rette terapeut for dig.
Prisen for vredeshåndteringsterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom terapeutens erfaring, sessionens varighed og den specifikke terapiform. Generelt kan priserne ligge mellem 500 og 1500 kroner per session. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilbud.
