
Se profil
Frederikke M..
Slangerup
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Verifikationer
Info

Kognitiv adfærdsterapi
Familie terapi
Vredeshåndtering gruppe terapi
Terapi for teenage-vredehåndtering
Og meget mere...
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave

Se profil
Slangerup
verificeret
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Info
Se profil
Rødovre
"Efter Jeg havde lavet èn aftale med Søren , Kom han aldrig , det var dårligt opførelse Lovede og lovede , men kom aldrig"
Info

Se profil
Græsted
"ok udført arbejde"
Info

Se profil
Hellerup
verificeret
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Info

Se profil
København NV
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Info

Se profil
København NV
verificeret
"Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻"
Info

Se profil
København N
"Venlig punktlig og ordenlig"
Info

Jeg har ikke arbejdet direkt sammen med Søren, men har fået hjælp af en af Sørens kammerater og har været yderst tilfreds med hele forløbet.
kampsports undervisning
600,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
absolut begynder - 83 år
250 kr
Lære mig at komme i gang. Nemme sange - Beatels mm Spille med 2 hænder, lære noder og meget mere
En erfaren kørelærer, der kan køre i weekenderne/ ugedage efter kl. 18 i november/december.
800 kr
Jeg søger en erfaren kørelærer, der kan køre i weekenderne i november. Du skal have egen skolevogn, der er godkendt til formålet. Jeg tilbyder 800 kr. i timen. Jeg har været tidligere tilmeldt en køreskole og bestået teoriprøven med dem, men jeg er flyttet til Hillerød og kan derfor ikke fortsætte hos dem, da køreskolen ligger for langt væk til køretimer.
Jeg håber at du kan komme
Hej jeg håber at du kan og vil komme og lære mig nogle fede kort trylletricks vh Sean det skal være et kort trick der er uden noget setup du må gerne være der 3 timer jeg har alt udstyr hvis du har nogle kort jeg må få må du gerne tage 2 pakker med som en suvinire det er kun mig der er der plus min far og mor og min lillebror jeg er ret godt på vej i kort tricks og er blevet min hobby og har meget afaring i det du må gerne vise nogle af de bedste teknikker
Koreansk underviser
4.000 kr
Min datter 19 år og jeg vil gerne lære koreansk, vi træner begge taekwondo 2 og 2 Dan
Musikundervisning
12.345 kr
Jeg har en søn på snart 8 år, som lige er startet med at blive undervist i ukulele (guitar) på hans skole. Han har stor interesse og jeg vil gerne have privatundervisning til ham ved siden af også. Det skal være i Espergærde hos os eller dig i Espergærde.
Dansk læsning
Hjemme undervisning til 9 år dreng gå i 3 klasse dansk faglig
Tennis undervisning
400 kr
Tennis lektion for helt nybegynder for to herre på henholdsvis 21 og 25 år. Vi har ikke selv udstyr.
lektierhjælp
1.500 kr
min søn begynder i 9 klasse efter sommerferien og har brug for lektierhjælp til. Dansk, gramatik tegnsætning, stavning,
Svømmeundervisning barn
Jeg søger en privat svømmelærer til mit barn på 8 år. Han har gået til svømning i 4 år. Men rykker sig ikke så meget. Så han er let øvet på lavt vand. Det skal være en time om ugen. Helst mandag efter kl. 13. Og det skal foregå i Helsinge eller Hillerød. Jeg kan hente og bringe hvis det er indenfor området.
Mobil Tatovør
1.000 kr
Der skal skrives VTF på låret af en af spillerne i vores fodboldklub til vores fodboldafslutning. Det skal gerne ske ved 21 tiden i vores fodboldklub i Vejby
kampsports undervisning
1.200 kr
Vi er nogle spejdere der er på tur i spejderhytte (3550 Slangerup) vi har et Agent tema hvor det kunne være sjovt hvis børnene (alder7-9 år) fik noget kampsports træning om det er Karate, jiu-jitsu eller anden selvforsvars træning. tænker at det skal tage 1-2 timer (alt efter om det er bedst med små hold eller om det er ok med et hold med op til 25 børn. Der er ca. 15-25 børn og kan forgå udendørs hvis godt vejr ellers er der plads indenfor.
Economics
250 kr
Jeg har brug for undervisning i bogføring, bank afstemning, moms osv. i Economics
Matematik undervisning 9 klasse
400 kr
Undervisning af min datter i 9 klasse i matematik inden sommerens eksamen
Matematik hjælp
500 kr
Jeg skal besvare en matematisk test på tid i forbindelse med job
Spansk undervisning
300 kr
Ansigt til ansigt undervisning i at tale og skrive på spansk Let øvet, Gym. niveau 3g 1 gang om ugen 2 timer ad gangen Det skal være en dansktalende underviser Max 15 km fra Birkerød
Skateboard undervisning
400 kr
Jeg vil lære at stå på skateboard. og lave tricks. Jeg har lige købt er skateboard så har et selv. Jeg er helt ny og skal derfor også have hjælp til at lære de helt basale ting
Matematik hjælp til 1.år HHX
min søn har brug for hjælp til matematik (ligninger)- går på *** 1* **. ca. 2 timer om ugen. hjemme hos os
Is skøjter undervisning
250 kr
Jeg søger en venlig sjæl som vil lære min datter på 7 at stå på is skøjter ved Hørsholm skøjte hal. Så ofte så muligt. Jeg tænker 1-2 gange om ugen 1 time cirka. Hun har egen skøjter samt is hockey udstyr. Hun har en smule erfaring men meget lidt.

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Vredeshåndteringsterapi er en form for terapi, der hjælper en person med at håndtere og kontrollere deres vrede. Terapien fokuserer på at identificere årsagerne til vrede, lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en sund måde samt udvikle bedre kommunikationsfærdigheder. Målet er at reducere voldelig adfærd og forbedre individets evne til at håndtere konflikter.
Vredeshåndteringsterapi hjælper en person med at identificere og forstå årsagerne til deres vrede samt udvikle sunde måder at håndtere og udtrykke den på. Terapien kan omfatte teknikker som afslapning, kommunikation og konfliktløsning, der hjælper med at reducere vrede og forbedre følelsesmæssig regulering. Målet er at opnå bedre kontrol over vrede og forbedre relationer og livskvalitet.
Alle kan drage fordel af vredeshåndteringsterapi, uanset alder, køn eller baggrund. Det er især nyttigt for dem, der har svært ved at kontrollere deres vrede, oplever hyppige vredesudbrud eller har problemer med at håndtere konflikter på en sund måde. Vredeshåndteringsterapi kan hjælpe med at lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en mere konstruktiv måde, hvilket kan forbedre relationer og øge trivsel.
Målene med vredeshåndteringsterapi er at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Terapien sigter mod at identificere årsagerne til vrede, udvikle effektive kommunikations- og konfliktløsningsfærdigheder samt fremme selvkontrol og empati. Formålet er at reducere voldelig adfærd, forbedre relationer og øge individets trivsel.
Der er flere måder at finde en kvalificeret vredeshåndteringsterapeut på. Du kan starte med at søge online efter terapeuter i dit område og læse anmeldelser fra tidligere klienter. Du kan også kontakte dit lokale sundhedscenter eller din læge for henvisninger. Det kan være nyttigt at tale med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med terapeuter. Vær sikker på at tjekke terapeutens kvalifikationer og erfaring, og sørg for at have en indledende samtale for at vurdere, om de er den rette terapeut for dig.
Prisen for vredeshåndteringsterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom terapeutens erfaring, sessionens varighed og den specifikke terapiform. Generelt kan priserne ligge mellem 500 og 1500 kroner per session. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilbud.