Kognitiv adfærdsterapi
Familie terapi
Vredeshåndtering gruppe terapi
Terapi for teenage-vredehåndtering
Og meget mere...
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Give
verificeret
"Mette har skrevet en rigtig fin sang til min mormors 90 års fødselsdag. Hun fik alle de relevante ting med på en god og humoristisk måde, som vi ønskede. Kan helt sikkert anbefale Mette og hendes arbejde."
Info
Se profil
Esbjerg
"Flot og effektiv arbejde"
Info
Se profil
Brædstrup
verificeret
"Meget tilfreds"
Info
Se profil
Odense C
verificeret
"Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet."
Info
Se profil
Odder
verificeret
"Det var super fint og kom til tiden👍"
Info
Se profil
Højbjerg
"Fantastisk stor hjælp af Matin. Han er dygtig og meget effektiv. Vores varmeste anbefalinger!"
Info
Se profil
Brabrand
verificeret
"Lasse har ikke udført noget arbejde hos mig, og jeg har betalt omkring kr. 800,- Jeg har forsøgt ar reklamere; men det er jeres hjemmeside ikke beregnet til. Jeg er blevet afvist på hjemmesiden - mail kunne ikke lade sig gøre. Jeg blev også afvist på telefon, og et brev, som jeg sendte blev returneret ne bemærkning om ar adressen var ubekendt. Jeg føler mig snydt, og jeg vil gå til en politianmeldelse, hvis ikke dette her hjælper. Min mailadresse er ************************ - mit telefonnr. er ********* Hilsen Aage"
Info
Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.
Hjælp til opbæring
210,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Lektiehjælp i matematik
Jeg skriver, fordi jeg søger lektiehjælp til min datter, som går i 5. klasse. Hun har det svært med matematik og har brug for ekstra støtte – især med de grundlæggende ting og for at få mere selvtillid i faget
Spansk undervisning
300 kr
Min datter skal have hjælpe til mundtlig og skriftlig spansk. Hun går på gymnasiet 2G. A-niveau. Hun skal have hjælp til de opgaver de arbejder med. Undervisning over teams.
Fast lektiehjælp til børn
1.000 kr
Jeg vil gerne have fast lektiehjælp til mine børn 2 gange om ugen. Der skal læses og laves lektier. Jeg forestiller mig 2 x 45-60min om ugen. Det er lektier og læsning til 1. Og 4, klasses børn. Min udfordring er tiden til det i dagligdagen. Måske det kunne være hos os i Sønderris? Lad os tage en snak om hvad der kan lade sig gøre.
Sangundervisning
Jeg vil gerne lære at synge, sådan ægte! Nogle teknikker til at kunne synge højt og kraftigt..
sækkepibespiller
1.000 kr
Musik i mørket i en kirke, spille 2 numre. Der er fin akustik i kirken. Sækkespilleren skal kunne spille i mørke feks. fra prædikestolen og ved orglet
Havearbejde, computer hjælp, dyrepasning at handle in for pensionister 6240 Løgumkloster
Søgningskurser vi tilrettelægger et pc kørekort, søgemaskineoptimering, græsslåning, dyrepasning i hjemmet eller hos mig
Læse højt for ældre mennesker og børn
250 kr
Læse avisen højt eller godnatlæsning
Guitarundervisning barn
Akustisk guitar Begynder Individuel undervisning Min søn på 10 elsker at spille på guitar. Han har fået en guitar i gave og mangler nu en der kan hjælpe ham med at lære at spille
spansk tutor
1.000 kr
Hjælp til mundtlig spansk eksamen
Jeg har brug for regnskabshjælp
500 kr
Jeg har brug for regnskabshjælp, indgivelse af en momserklæring for 1. kvartal (kun én faktura) og periodisk hjælp i fremtiden.Vi aftaler prisen ved mødet
lektiehjælp
Vi ønsker at finde en dansk-som-andetsprog tutor til min søn (11) som mest kan engelsk. Niveau: Begynder Fokusområder: tale, han kan forstå en del. Materialer: Ikke nødvendigvis, meget kan tales om ved at feks lave en frugt salat sammen eller gå en tur. Sessioner: 2-3 gange om ugen, 1 time. Sprog: Er det vigtigt, at tutoren også taler engelsk? Ja det er nok bedst.
Tilbyder extra Undervisning
Fag: Tysk, engelsk, idræt, Naturfag, geografi, historie. 0-10klasse og 1.-3.g Pris: online undervisning 150 Fysisk 175 Jeg tilbyder extra undervisning Har dit barn udfordringer i skolen? Eller synes dit barn skolen er kedeligt. Så er jeg løsningen. Jeg er lærerstuderende(næsten færdigt uddannet), som vil blive den første med en rigtigt forandring, jeg arbejder aktivt med motivation, og de nyeste lærer teknikker og metoder. Jeg lover klare resultater og dit barn kommer med bedre resultater. Hvis du vil vide mere er du velkommen at skrive til mig.
Undervisning
Jeg kan undervise op til 10. klasse i de fleste fag. I sprog (dansk, engelsk og fransk), litteratur, samfundsvidenskab, sociologi mv. kan jeg undervise på gymnasie niveau.
Jeg kan hjælpe med ting inden for tømer faget
Jeg er tømer lærling som har været i mesterlære i 0.5 år jeg er nu begyndt på gf2 Skriv en bedsked hvis der noget du tror jeg kan hjælpe med, har os en kamerat som jeg kan tag med helst nedbrydning Har også selv en del værktøj
Violinundervisning
300 kr
violinundervisning i nærheden af Kolding, 25-30 km. Har spillet som ung, men regner med at være begynder. Er pensionist. Gerne ugentlig undervisning - helst dagtimer eller tidlig aften
Lektiehjælp til virksomhedsøkonomi c
700 kr
Årsregnskaber, budgetter osv.
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Vredeshåndteringsterapi er en form for terapi, der hjælper en person med at håndtere og kontrollere deres vrede. Terapien fokuserer på at identificere årsagerne til vrede, lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en sund måde samt udvikle bedre kommunikationsfærdigheder. Målet er at reducere voldelig adfærd og forbedre individets evne til at håndtere konflikter.
Vredeshåndteringsterapi hjælper en person med at identificere og forstå årsagerne til deres vrede samt udvikle sunde måder at håndtere og udtrykke den på. Terapien kan omfatte teknikker som afslapning, kommunikation og konfliktløsning, der hjælper med at reducere vrede og forbedre følelsesmæssig regulering. Målet er at opnå bedre kontrol over vrede og forbedre relationer og livskvalitet.
Alle kan drage fordel af vredeshåndteringsterapi, uanset alder, køn eller baggrund. Det er især nyttigt for dem, der har svært ved at kontrollere deres vrede, oplever hyppige vredesudbrud eller har problemer med at håndtere konflikter på en sund måde. Vredeshåndteringsterapi kan hjælpe med at lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en mere konstruktiv måde, hvilket kan forbedre relationer og øge trivsel.
Målene med vredeshåndteringsterapi er at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Terapien sigter mod at identificere årsagerne til vrede, udvikle effektive kommunikations- og konfliktløsningsfærdigheder samt fremme selvkontrol og empati. Formålet er at reducere voldelig adfærd, forbedre relationer og øge individets trivsel.
Der er flere måder at finde en kvalificeret vredeshåndteringsterapeut på. Du kan starte med at søge online efter terapeuter i dit område og læse anmeldelser fra tidligere klienter. Du kan også kontakte dit lokale sundhedscenter eller din læge for henvisninger. Det kan være nyttigt at tale med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med terapeuter. Vær sikker på at tjekke terapeutens kvalifikationer og erfaring, og sørg for at have en indledende samtale for at vurdere, om de er den rette terapeut for dig.
Prisen for vredeshåndteringsterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom terapeutens erfaring, sessionens varighed og den specifikke terapiform. Generelt kan priserne ligge mellem 500 og 1500 kroner per session. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilbud.
