
Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet.
Træning af ergo- eller fysioterapeut
450,-

Bordtennis for begyndere
Bordtennis for eliteatleter
Rekreativ bordtennis
Træning i bordtennis
Bordtennis fodarbejdstræning
Mere for pengene
Små og store opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker betaling
Service samme dag

Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet.
Træning af ergo- eller fysioterapeut
450,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Privat crawl-svømmeteknik for voksen
500 kr.
Jeg er en mand på 42 år fra Nyborg. Jeg søger en privat svømmeinstruktør, der kan hjælpe mig til at lære korrekt svømmeteknik i crawl. Jeg har dyrket en del amatørsvømning på motionsplan, men primært brystsvømning. Jeg ønsker at blive dygtig til crawl, da det indgår som en vigtig del af min genoptræning, efter jeg har haft problemer med bryst og ryg. Som barn gik jeg til svømning i adskillige år, men det er længe siden. Har du tidligere modtaget svømmeundervisning i crawl?: Ja Hvilket niveau vil du beskrive dit nuværende crawl-niveau som?: Begynder til let øvet Har du specifikke mål med crawl-træningen (fx distance, hastighed, teknik)?: Ja, teknik Er der særlige bevægelseshensyn eller begrænsninger vi skal tage hensyn til ift. din bryst- og rygproblematik?: Ja, jeg er nødt til at starte med små intervaller med lav intensitet, da brystet og ryggen er sårbar. Ønsker du individuelle lektioner eller små hold?: Individuelle lektioner Hvor lang tid varer hver lektion ideelt set?: 30 minutter Hvor foretrækker du at træningen foregår?: Indendørs svømmehal, gerne i Nyborg Svømmehal. Har du brug for hjælp til opvarmning og afkøling ved svømmetræning?: Ved ikke Har du tidligere erfaring med eller brug for instruktion i åndedrætsteknik til crawl?: Ja, ønsker gerne instruktion i åndedrætsteknik Har du eget svømmeudstyr som svømmebriller og svømmehætte med til lektionerne?: Ja
engelsk undervisning
208 kr.
Ønsker at få bedre styr på at tale engelsk - har ingen problemer med at læse og skrive det. Det handler mere om at få talt sproget.
Lære at skate og lave tricks
1.600 kr.
Jeg vil gerne have en privat lære til at lære mig hvordan må skater og laver tricks på et skateboard

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Fordelene ved bordtennistræning inkluderer forbedret hånd-øje-koordination, øget reaktionsevne, styrkelse af muskler og forbedret kondition. Det kan også forbedre koncentrationsevnen, fremme strategisk tænkning og tilbyde en sjov måde at socialisere og konkurrere på.
Der er flere måder at forbedre sin teknik i bordtennis. Øv dig på grundlæggende slag som serv, forehand og backhand. Træn regelmæssigt for at opbygge muskelhukommelse og forbedre din reaktionsevne. Studer og analyser professionelle spillere for at lære af deres teknik. Få feedback fra en træner eller sparringspartner for at identificere områder, der kan forbedres. Endelig, deltag i turneringer og spil mod forskellige modstandere for at udfordre dig selv og udvikle din teknik.
Nogle almindelige træningsmetoder i bordtennis inkluderer teknikøvelser, fysisk træning, taktisk træning og sparring. Teknikøvelser fokuserer på at forbedre slagteknikker og bevægelser. Fysisk træning omfatter konditionstræning og styrketræning for at forbedre udholdenhed og styrke. Taktisk træning indebærer at lære forskellige spilstrategier og taktikker. Sparring er en vigtig del af træningen, hvor spillere konkurrerer mod hinanden for at forbedre deres færdigheder og reaktionsevne.
For at finde en god bordtennistræner kan du starte med at søge online efter lokale sportsklubber eller bordtenniscentre. Spørg efter anbefalinger fra andre spillere eller venner. Vær opmærksom på trænerens erfaring, kvalifikationer og tilgængelighed. Du kan også overveje at kontakte nationale eller regionale bordtennisforbund for yderligere anbefalinger.
Tiden det tager at blive dygtig i bordtennis varierer afhængigt af individuelle faktorer såsom træningsmængde, talent og dedikation. Generelt kræver det flere års regelmæssig træning og konkurrence for at opnå en høj færdighedsniveau i bordtennis.
Prisen for bordtennistræning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, trænerens erfaring og træningsvarighed. Det anbefales at kontakte lokale bordtennisklubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og tilgængelige træningsmuligheder.