Se profil
Lasse M..
Brabrand
29 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Han mødte ikke op"
Verifikationer
Info
Jiu-jitsu lektioner i Risskov
Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Risskov
Jiu Jitsu Trænere til alle dine behov
Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
De bedste jiu Jitsu trænere i Risskov
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Matin B..
Højbjerg
170 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"God kommunikation og arbejdet lavet perfekt, Anbefaling herfra"
Verifikationer
Info
Se profil
hansjakob J..
Odder
3 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Det var super fint og kom til tiden👍"
Verifikationer
Info
Se profil
Marinus A..
Ebeltoft
9 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Der er max point for gåpåmod og vedholdenhed i en fysisk krævende opgave, som blev løst som aftalt."
Verifikationer
Info
Se profil
Mette T..
Give
7 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Mette var super god som Jule"mand" for vores 3 små børn😊 Meget sød og en god kommunikation hele vejen igennem. Stor anbefaling herfra!"
Verifikationer
Info
Se profil
Mette C..
Brædstrup
1 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Meget tilfreds"
Verifikationer
Info
Se profil
Ane S..
Odense C
1 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet."
Verifikationer
Info
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Venlig og professionel optræden.Stor viden og god rådgivning. Kan varmt anbefales😀
Opvasker strejker
1.000,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Risskov
Noteapparat i afhandling
2.000 kr.
Noterne i et enkelt kapitel (slutnoter efter hvert kapitel) står alle som “20”
Noteapparatets placering i en afhandling
1.500 kr.
Noterne er i øjeblikket fodnoter, men de skal placeres efter hvert kapitel med fortløbende nummerering.
Sang undervisning
Jeg har behov for hjælp til at udvide min vokal yderligere
Opsætning af min 2 pcer
Jeg har store problemer med mit netværk og så kunne jeg også godt brude lidt undervisning i at brugen af windows Det er en haste sag og skulle gerne være i dag efter kln1600 i dag aften §§§§§§§§
Tysk undervisning på begynderniveau
Tyskundervisning/mentoring til min søn i 7. klasse. Han er dygtig til sprog så det er mere at kunne bruge sproget og føle sig sikker + lidt genopfriskning med moderen ca. 4 timer pr. måned
Matematik/fysik/Kemi mentor
Er du god til matematik/fysik/kemi og kan du lære fra dig? Hvis ja så vil jeg gerne høre fra dig. Jeg har 2 drenge én på 10 år og én på 12 år som er meget glade for matematik og videnskab. De er ikke bagud i skolen så det er interesse timer. Min søn på 10 skal have 4-7 klasses stof og min anden søn på 12 skal have 9-1. g. stof Jeg forestiller mig at det er en time om ugen og at hvert barn har 30 minutter. Mange hilsner Tina (mobil §§§§§§§§) løbende
Engelsk undervisning
Har du engelsk som modersmål er du ok til grammatik kan tale en smule dansk og kan du lære fra dig så vil jeg gerne høre fra dig. Jeg har 2 drenge én på 10 som er ved at lære engelsk og én på 12 som er ret god. Opgaven går på at støtte deres udvikling og hjælpe til at deres engelsk bliver virkelig godt så det er altså ikke fordi de er bagud i skolen:-) Jeg forestiller mig 1 time om ugen så det er en meget lille tjans:-) Mange hilsner Tina (mobil §§§§§§§§) løbende
Matematik undervisning 1g
Jeg har brug for matematik undervisning et par timer om ugen til min søn som går i 1 g. Høre gerne fra Mathias.
Lektiehjælp til 9 årig pige
Vi søger en tålmodig studerende som vil lave lektier med Bertha på 9 år. Hun har brug for ekstra hjælp til læsning og matematik. Bertha er en glad og normal pige men har svært ved især matematik. Ca 2 timer hver mandag eller tirsdag
Hvad tilbyder jiu Jitsu trænere
Begyndere
Lær grundlæggende teknikker og selvforsvar i en støttende atmosfære, hvor fokus er på udvikling af færdigheder, styrke og selvtillid gennem praktisk træning og sparring.
Jiu jitsu for børn
Lær børn selvforsvar og disciplin gennem sjov og engagerende jiu-jitsu træning, der fremmer fysisk aktivitet, selvtillid og sociale færdigheder i et sikkert miljø.
Indsendelsesteknikker
Lær effektive indsendelsesteknikker i Jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og kontrol, samtidig med at du opbygger styrke og selvtillid i en støttende træningsmiljø.
Fejemetoder
Lær effektive fejemetoder i jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og balance, samtidig med at du opbygger styrke og smidighed gennem praktisk træning og sparring.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Sikker betaling
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Verificerede anmeldelser
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Skadegodtgørelse
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Relevante spørgsmål
Jiu-jitsu træning er en kampsport, der fokuserer på teknikker til selvforsvar og kontrol af en modstander. Det indebærer kast, nedtagninger, låse og submission-teknikker. Træningen styrker fysisk kondition, fleksibilitet og kropsbevidsthed samt udvikler mentale færdigheder som koncentration og beslutsomhed.
For at starte med Jiu-jitsu træning, skal du først finde en lokal klub eller skole, der tilbyder træning. Tilmeld dig deres begynderhold og få en introduktion til grundlæggende teknikker og principper. Øv dig regelmæssigt, vær tålmodig og respektfuld over for instruktører og medelever. Husk at opbygge styrke og fleksibilitet, og vær åben for at lære af dine fejl. Praktiser også god sikkerhed og respekt for dine træningspartnere.
En typisk Jiu-jitsu træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af niveauet, trænerens plan og deltagerens fysiske formåen. Det er vigtigt at huske, at træningssessionens længde kan variere fra klub til klub.
Gennem Jiu-jitsu træning kan man opnå flere fysiske fordele. Det kan forbedre ens styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen kan også øge kropskontrol, balance og koordinationsevner. Desuden kan det bidrage til vægttab og forbedre kardiovaskulær sundhed.
Nogle vigtige teknikker, der bliver lært under Jiu-jitsu træning, inkluderer greb, kast, låse, nedtagninger og forsvarsteknikker. Desuden fokuseres der på positionering, kontrol og submission-teknikker for at udnytte modstanderens svagheder. Træningen fremmer også kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke.
Prisen for Jiu-jitsu træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, instruktør og medlemskabstype. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kr. pr. måned. Det anbefales at kontakte lokale Jiu-jitsu klubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og medlemskabsmuligheder.