
Se profil
Ane S..
Odense C
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet."
Verifikationer
Info

Kickboxing træning
Kickboxing kampsport
Kickboxing til vægttab
Kickboxing for børn
Og meget mere...
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave

Se profil
Odense C
verificeret
"Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet."
Info

Se profil
Give
verificeret
"Mette har skrevet en rigtig fin sang til min mormors 90 års fødselsdag. Hun fik alle de relevante ting med på en god og humoristisk måde, som vi ønskede. Kan helt sikkert anbefale Mette og hendes arbejde."
Info

Se profil
Odder
verificeret
"Det var super fint og kom til tiden👍"
Info

Se profil
Brædstrup
verificeret
"Meget tilfreds"
Info

Se profil
Højbjerg
"Fantastisk stor hjælp af Matin. Han er dygtig og meget effektiv. Vores varmeste anbefalinger!"
Info

Se profil
Brabrand
verificeret
"Lasse har ikke udført noget arbejde hos mig, og jeg har betalt omkring kr. 800,- Jeg har forsøgt ar reklamere; men det er jeres hjemmeside ikke beregnet til. Jeg er blevet afvist på hjemmesiden - mail kunne ikke lade sig gøre. Jeg blev også afvist på telefon, og et brev, som jeg sendte blev returneret ne bemærkning om ar adressen var ubekendt. Jeg føler mig snydt, og jeg vil gå til en politianmeldelse, hvis ikke dette her hjælper. Min mailadresse er ************************ - mit telefonnr. er ********* Hilsen Aage"
Info

Se profil
Næstved
verificeret
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
Info

Det har været en rigtig god oplevelse at træne med Ane. Hun er effektiv, imødekommende og arbejder meget målrettet.
Træning af ergo- eller fysioterapeut
450,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Matematik hjælp
Min søn har haft angst og adhd så han er meget bag ud i matematik. Han går i 8 kl. Vil gerne en der ku hjælpe ham med og få selvtillid og knække koden
Lektiehjælp
Min søn går i 8 kl. Men pga angst og adhd så er han meget bag ud i matematik og vil gerne at han får mere selvtillid og knækket koden. Helst hjemme ved os selv
Klaverundervisning
220 kr
We are looking for a piano teacher to come to our home to teach our 5 year old daughter.
Elektrisk guitar
Jeg er interesseret i at komme i gang med at lære el-guitar og vil høre, hvordan jeres undervisning foregår. Jeg er begynder og har endnu ikke egen el-guitar. Er der mulighed for at få en gratis prøvetime, og kan man låne en guitar i starten? Det er individuel, og jeg vil gerne lære pop & hip hop sange. På forhånd tak for hjælpen!
Eksamens forberedelse
Jeg har lidt desperat brug for hjælp så jeg kan blive klar til min kemi eksamen generelt organisk og uorganisk kemi(på universitetsniveau) jeg skal op den 25. Juni, men vil gerne nå så meget som muligt inden. Jeg tænker at vi kan arbejde os igennem de opgaver og gamle eksamensæt jeg har. Håber at vi kan finde en god pris gerne omkring 170 Kr ellers kom gerne med bud
Portugisisk undervisning
300 kr
Jeg skal lære portugisisk. Niveau begynder. Især at kunne tale det. 1 gang om ugen. 1-2 timer.
فێری سۆرانی کوردیم بکەن
Jeg søger en underviser i Kurdisk (Sor), da jeg gerne vil overraske min mand og hans familie når vi skal rejse derned til april. Jeg har en basal forståelse af arabisk og kan læse både arabisk og kurdisk alfabet, men har ikke et godt ordforråd. Jeg er åben for online undervisning eller fysisk i Odense. Da jeg er fattig studerende er mit budget ret lavt, men jeg kan evt betale i behandlinger, rengøring eller kreative projekter hvis du er frisk på en byttehandel. Se gerne min profil, da jeg selv tilbyder mange forskellige services.
Kinesisk sprogundervisning
jeg søger at "genlære" kinesisk (mandarin). jeg har læst kinesisk på *** ******** på ************* i to år, bestået hvad der svarer til hsk 3/4, men det er ikke blevet holdt ved lige. kan genkender visse ting når jeg ser der, men der brug for en meget kærlig rebrush. vil gerne bruge det til personlig brug, men især i forbindelse med arbejde. jeg har forlagt min tidligere bøger, men mener jeg har noget af materialet online. jeg foretrækker fysisk undervisning, men er åben for *****. jeg bor i odense.
Portugisisk på hold
500 kr
jeg søger om der er mulighed for portugisisk undervisning på hold, jeg vil vurderede mit niveau som lav middelt, jeg har haft portugisisk på hold før og har boet 2,5 år i ********, men har mistet meget af sproget i de 2 år der er gået siden jeg er kommet hjem
Lektiehjælp i matematik gymnasiet (1.g)
1.500 kr
Har behov for mat lektiehjælp til min søn der går i 1.g på Sct Knuds - gerne fokus på N-spire
Mentor reservebedste - pensionist.
Jeg søger en person som har tid og lysten til at lærer fra sig en som har mulighed og tiden til at undervise mig så ofte som muligt. Primært har jeg brug for hjælp angående dansk og matematik da jeg kun er 18 år og lever af min SU har jeg desværre ingen penge at kunne tilbyde men det kunne være du/I havde noget andet som jeg kunne hjælpe med.

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Kickboxingtræning har mange fordele. Det forbedrer styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Det er også en effektiv måde at forbrænde kalorier på og forbedre kardiovaskulær sundhed. Kickboxingtræning kan også øge selvtillid, forbedre koordination og lære selvforsvarsteknikker. Det er en sjov og udfordrende træningsform, der kan hjælpe med at reducere stress og øge mental fokus.
Kickboxingtræning kan forbedre ens fysiske form på flere måder. Det hjælper med at øge styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen forbrænder også kalorier og forbedrer kardiovaskulær sundhed. Kickboxing involverer hele kroppen, hvilket styrker musklerne og forbedrer koordinationen. Det kan også øge selvtilliden og reducere stressniveauet.
Kickboxingtræning inkluderer en bred vifte af teknikker og øvelser. Dette kan omfatte spark, slag, knæ og albuer, samt blokeringer og parader. Øvelser som skyggeboksning, sandsæktræning, pudearbejde og sparkekombinationer er også almindelige. Styrketræning og konditionstræning er vigtige for at forbedre udholdenhed og styrke. Det er også vigtigt at fokusere på teknik, balance og fleksibilitet gennem specifikke øvelser.
Kickboxingtræning kan forbedre selvforsvarsevner på flere måder. Det hjælper med at udvikle styrke, hurtighed og smidighed, hvilket er afgørende for at kunne forsvare sig effektivt. Træningen fokuserer også på teknikker som slag, spark og blokeringer, der kan bruges i selvforsvarssituationer. Desuden styrker kickboxingtræning også selvtilliden og evnen til at håndtere stressede situationer, hvilket er vigtigt for at kunne reagere hurtigt og effektivt i en nødsituation.
En typisk kickboxingtræningssession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af træningsniveauet, intensiteten og instruktørens planlagte program. Det anbefales altid at konsultere din træner eller træningsfacilitet for at få specifikke oplysninger om varigheden af deres kickboxingtræningssessioner.
Prisen for kickboxingtræning varierer afhængigt af træningscenteret og medlemskabsplanen. Betalingsmulighederne kan omfatte månedlige abonnementer, klippekort eller engangsbetalinger. Det anbefales at kontakte det ønskede træningscenter direkte for at få præcise oplysninger om priser og betalingsmuligheder.