Henrik K.
Græsted
(28)
Seneste Anmeldelse
"ok udført arbejde"
Kickboxingtræning i Nordsjælland
Kickboxing Træningsinstruktører til alle dine behov
Kickboxing træning
Kickboxing kampsport
Kickboxing til vægttab
Kickboxing for børn
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+170.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk dækket af gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste kickboxing træningsinstruktører i Nordsjælland
Karl W.
Hellerup
(1)
Seneste Anmeldelse
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Søren T.
Rødovre
(37)
Seneste Anmeldelse
"Søren er rar og holder sine aftaler ."
Cihat B.
København NV
(2)
Seneste Anmeldelse
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Yasser A.
Næstved
(1)
Seneste Anmeldelse
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
Marinus A.
Ebeltoft
(9)
Seneste Anmeldelse
"Der er max point for gåpåmod og vedholdenhed i en fysisk krævende opgave, som blev løst som aftalt."
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Jeg har ikke arbejdet direkt sammen med Søren, men har fået hjælp af en af Sørens kammerater og har været yderst tilfreds med hele forløbet.
kampsports undervisning
600,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Nordsjælland
Svømmeundervisning barn
Hillerød
Jeg søger en privat svømmelærer til mit barn på 8 år. Han har gået til svømning i 4 år. Men rykker sig ikke så meget. Så han er let øvet på lavt vand. Det skal være en time om ugen. Helst mandag efter kl. 13. Og det skal foregå i Helsinge eller Hillerød. Jeg kan hente og bringe hvis det er indenfor området.
Mobil Tatovør
1.000 kr
Vejby
Der skal skrives VTF på låret af en af spillerne i vores fodboldklub til vores fodboldafslutning. Det skal gerne ske ved 21 tiden i vores fodboldklub i Vejby
kampsports undervisning
1.200 kr
Slangerup
Vi er nogle spejdere der er på tur i spejderhytte (3550 Slangerup) vi har et Agent tema hvor det kunne være sjovt hvis børnene (alder7-9 år) fik noget kampsports træning om det er Karate, jiu-jitsu eller anden selvforsvars træning. tænker at det skal tage 1-2 timer (alt efter om det er bedst med små hold eller om det er ok med et hold med op til 25 børn. Der er ca. 15-25 børn og kan forgå udendørs hvis godt vejr ellers er der plads indenfor.
Economics
250 kr
Vedbæk
Jeg har brug for undervisning i bogføring, bank afstemning, moms osv. i Economics
Matematik undervisning 9 klasse
400 kr
Helsingør
Undervisning af min datter i 9 klasse i matematik inden sommerens eksamen
Matematik hjælp
500 kr
Skævinge
Jeg skal besvare en matematisk test på tid i forbindelse med job
Spansk undervisning
300 kr
Birkerød
Ansigt til ansigt undervisning i at tale og skrive på spansk Let øvet, Gym. niveau 3g 1 gang om ugen 2 timer ad gangen Det skal være en dansktalende underviser Max 15 km fra Birkerød
Skateboard undervisning
400 kr
Kokkedal
Jeg vil lære at stå på skateboard. og lave tricks. Jeg har lige købt er skateboard så har et selv. Jeg er helt ny og skal derfor også have hjælp til at lære de helt basale ting
Matematik hjælp til 1.år HHX
Hillerød
min søn har brug for hjælp til matematik (ligninger)- går på *** 1* **. ca. 2 timer om ugen. hjemme hos os
Is skøjter undervisning
250 kr
Kokkedal
Jeg søger en venlig sjæl som vil lære min datter på 7 at stå på is skøjter ved Hørsholm skøjte hal. Så ofte så muligt. Jeg tænker 1-2 gange om ugen 1 time cirka. Hun har egen skøjter samt is hockey udstyr. Hun har en smule erfaring men meget lidt.
Privat tennislektioner
1.000 kr
Tikøb
Privat tennis lektion(er). Niveau: lidt erfaring Varighed: 1 times varighed per lektion Udstyr: har eget udstyr Placering: udendørs bane Mål: Generelt spil - specifik træning efter aftale
Matematik F eksamenspræsentation
500 kr
Hillerød
Eksamens opgave framlegelse matematik F.
Privat sushikok samt undervisning
5.000 kr
Kokkedal
Min mand fylder 40 år og ønsker sig privat sushikok samt undervisning i eget hjem til 6 voksne og 1 barn.
hjælp Matematik A
Humlebæk
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Støttetimer i dansk undervisning for en 9 årig dreng
Allerød
Vi ønsker støtte i danskundervisning af en 9 årig dreng der går i 2. Klasse. Helst 2 gange om uge
Eksaminering
1.000 kr
Helsinge
Eksamen mandag 8.januar 2024
Lære at spille keyboard
1.000 kr
Hundested
9 årig dreng ønsker at lære at spille keyboard
Tysk 7 klasse
300 kr
Jægerspris
Sofie har haft meget vikar og har derfor svært ved tysk. Ca 1 gang om ugen 1 time. Hun er den stille og rolig pige som ellers er faglig stærk
jeg kan hjælpe med at gøre rent flytte ting og meget
250 kr
Helsingør
Jeg er en dreng på 14 jeg kan hjælpe med at gøre rent handle for folk og flytte ting og lektie hjælp
Fransk undervisning til min datter som går i 2g
Espergærde
Min datter Caroline går i 2g på Espergærde gymnasium og skal afslutte fransk i 2g. Hun har brug for ekstra undervisning / hjælp. Det er svært at sætte en pris da jeg ikke ved hvor mange timer vi skal aftale
Hvad tilbyder kickboxing træningsinstruktører
Kickboxing træning
Intensiv kickboxingtræning, der forbedrer kondition, styrke og teknik. Lær effektive slag og spark i et energisk miljø, der fremmer både fysisk og mental styrke.
Kickboxing kampsport
Intensiv kickboxingtræning, der forbedrer kondition, styrke og teknik. Lær effektive slag og spark, samtidig med at du opbygger selvtillid og disciplin i en motiverende atmosfære.
Kickboxing til vægttab
Intensiv kickboxingtræning, der kombinerer styrke og kondition for effektivt vægttab, forbedrer fitnessniveauet og øger selvtilliden gennem sjove og udfordrende øvelser.
Kickboxing for børn
Energi, sjov og fællesskab præger træningen, hvor børn lærer teknikker, styrker deres selvtillid og forbedrer konditionen gennem engagerende øvelser og kampsport.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Skulle uheldet være ude, så er du dækket af vores skadegodtgørelses model. Læs mere om Skadegodtgørelse her.
Relevante spørgsmål
Kickboxingtræning har mange fordele. Det forbedrer styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Det er også en effektiv måde at forbrænde kalorier på og forbedre kardiovaskulær sundhed. Kickboxingtræning kan også øge selvtillid, forbedre koordination og lære selvforsvarsteknikker. Det er en sjov og udfordrende træningsform, der kan hjælpe med at reducere stress og øge mental fokus.
Kickboxingtræning kan forbedre ens fysiske form på flere måder. Det hjælper med at øge styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen forbrænder også kalorier og forbedrer kardiovaskulær sundhed. Kickboxing involverer hele kroppen, hvilket styrker musklerne og forbedrer koordinationen. Det kan også øge selvtilliden og reducere stressniveauet.
Kickboxingtræning inkluderer en bred vifte af teknikker og øvelser. Dette kan omfatte spark, slag, knæ og albuer, samt blokeringer og parader. Øvelser som skyggeboksning, sandsæktræning, pudearbejde og sparkekombinationer er også almindelige. Styrketræning og konditionstræning er vigtige for at forbedre udholdenhed og styrke. Det er også vigtigt at fokusere på teknik, balance og fleksibilitet gennem specifikke øvelser.
Kickboxingtræning kan forbedre selvforsvarsevner på flere måder. Det hjælper med at udvikle styrke, hurtighed og smidighed, hvilket er afgørende for at kunne forsvare sig effektivt. Træningen fokuserer også på teknikker som slag, spark og blokeringer, der kan bruges i selvforsvarssituationer. Desuden styrker kickboxingtræning også selvtilliden og evnen til at håndtere stressede situationer, hvilket er vigtigt for at kunne reagere hurtigt og effektivt i en nødsituation.
En typisk kickboxingtræningssession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af træningsniveauet, intensiteten og instruktørens planlagte program. Det anbefales altid at konsultere din træner eller træningsfacilitet for at få specifikke oplysninger om varigheden af deres kickboxingtræningssessioner.
Prisen for kickboxingtræning varierer afhængigt af træningscenteret og medlemskabsplanen. Betalingsmulighederne kan omfatte månedlige abonnementer, klippekort eller engangsbetalinger. Det anbefales at kontakte det ønskede træningscenter direkte for at få præcise oplysninger om priser og betalingsmuligheder.