Ken M.
Ishøj
(35)
Seneste Anmeldelse
"Hjælp med anretning og i køkkenet til fødselsdag. Super tilfreds vejen igennem."
Keto-måltidsforberedelse på Nørrebro
Kostvejledere til alle dine behov
Keto måltidsplan
Ugentlig keto måltidsplan
Måltidsforberedelse til keto-diæt morgenmad
Grundlæggende keto måltidsplan
Keto frokost måltidsplan
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+150.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste kostvejledere på Nørrebro
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Tak
I've broken my ankle and need help with cooking/cleaning miscellaneous help. (150 kr/hr 2or 3 hours
300,-
Opret din første opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Tidligere opgaver På Nørrebro
Hushjælp - primært madlavning
København N
Jeg søger på vegne af en veninde hjælp til madlavning mm. et par gange om ugen. Min veninde er alene med to børn og arbejder nogle gange til sent. Arbejdet egner sig til en selvkørende og moden person med sans for madlavning primært indenfor det grønne køkken + fisk.Arbejdet vil bestå i:- selv at finde frem til hvilken mad der skal laves og derudfra sende en indkøbsliste til min veninde. Hun vil sørge for at alt er indkøbt til du møder.- at lave aftensmad tii den dag du møder + helt eller delvist til næste dag. (Gerne det samme).- ordne vasketøj. Du vil primært skulle arbejde, når hun er på arbejde, men du vil også engang i mellem møde hende og hendes børn.Hvis der er måder at arbejde på eller tider, der passer dig bedre end andre, er hun fleksibel.Skriv gerne en mail hvor du fortæller lidt om dig selv og din erfaring indenfor madlavning.Arbejdssted er Indre Nørrebro.
Hushjælp - primært madlavning
København N
Jeg søger på vegne af en veninde hjælp til madlavning mm. et par gange om ugen. Min veninde er alene med to børn og arbejder nogle gange til sent. Arbejdet egner sig til en selvkørende og moden person med sans for madlavning primært indenfor det grønne køkken + fisk. Arbejdet vil bestå i: - selv at finde frem til hvilken mad der skal laves og derudfra sende en indkøbsliste til min veninde. Hun vil sørge for at alt er indkøbt til du møder. - at lave aftensmad tii den dag du møder + helt eller delvist til næste dag. (Gerne det samme). - ordne vasketøj. Du vil primært skulle arbejde når hun er på arbejde men du vil også engang i mellem møde hende og hendes børn. Hvis der er måder at arbejde på eller tider der passer dig bedre end andre er hun fleksibel. Skriv gerne en mail hvor du fortæller lidt om dig selv og din erfaring indenfor madlavning. Arbejdssted er Indre Nørrebro. Et par gange om ugen i hverdage. I lægger planer for en måned frem da min venindes vagtskema ændrer sig en gang om måneden. Tiltræde så hurtigt som muligt. I juli vil der være en periode hvor hun ikke har brug for hjælp men ellers er der tale om en fast stilling.
Hvad tilbyder kostvejledere
Der er så mange fordele forbundet med at skifte til en keto-diæt. Det kan dog være svært at ændre dine spisevaner på egen hånd. At have nogen til at planlægge og tilberede dine måltider gør denne justering lettere og mere bekvem. Du kan nyde lækre måltider, mens du forbrænder fedt og opnår dine fitnessmål med en simpel keto måltidsplan! Oveni det får du masser af tid og energi sparet. Her er hvad du kan forvente, når du hyrer en Handyhand til at forberede dine keto måltider for dig:
Måltidsplanlægning
Hvis du har brug for en nem keto-måltidsplan, er det bedst at lade en ekspert håndtere det. At tænke på forskellige måder at tilberede et æg på er ingen lille bedrift. Der er også andre faktorer at tage hensyn til, som dine spisevaner, nuværende helbredstilstand og mål. Det er også vigtigt at tage højde for, hvor længe du har fulgt den ketogene diæt. En begynder keto-måltidsplan kan være anderledes i forhold til en person, der har tilpasset sig fuldt ud. Når du løber tør for ideer og er clueless om keto-alternativer, kan det være en stor hjælp at have en Handyhand. Din måltidsleverandør kan også samarbejde med en licenseret ernæringsekspert eller fitnesscoach for at sikre, at hver bid er et skridt tættere på bedre sundhed og en mere fit krop. Informer din Handyhand, hvis du har nogen allergier, intolerancer eller endda aversion mod specifikke ingredienser, så de kan tilpasse keto-opskriften og fjerne dem fra
Måltidsforberedelse
Når du har en 7-dages keto-måltidsplan, begynder hovedbegivenheden. Indkøb af lavkulhydrat, højfedt ingredienser, tilberedning af hver ret og pakning af dem til opbevaring kan dræne dig og tage hele din dag. Lad en professionel kok håndtere det for dig. Dette kan gøres enten i dit eget køkken, hvis du foretrækker det, eller i din Handyhand's køkken. Der er heller ingen grund til at besvære sig med opvask eller krydre støbejernspander.
Måltidslevering
Hvis du vælger at få din Handyhand til at lave din keto-måltidsplan derhjemme, kan levering arrangeres til din placering. En ugentlig portion kan sendes hver søndag til dit køkken, mens et dagligt sæt kan bringes til dit kontor hver morgen. Du kan også vælge at bestille sund takeaway som salatwraps og burrito-skåle og få din Handyhand til at hente dem og bringe dem til dig. Glem ikke at opbevare dine måltider korrekt i køleskabet eller fryseren for at undgå fordærv. Når det er tid til at spise, skal du sætte en pakke i mikrobølgeovnen i et par sekunder og nyde dit keto-måltid!
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Hvorfor hyre en kostvejleder med Handyhand?
Næsten alt, hvad du har brug for at få gjort dagligt, kan findes gennem Handyhand. Du kan forbinde med en Handyhand for at få dine måltider tilberedt regelmæssigt eller endda i en hektisk arbejdssæson. Din nye måltidsplan er kun få tryk væk! Dette er perfekt for folk, der ikke har tid til at gå på indkøb, lave mad og gøre rent, men gerne vil følge en lavkulhydratdiæt.
Keto er blevet meget populært på grund af sine drastiske resultater i vægttab. Der er også masser af vidnesbyrd om sundhedsfordelene fra dem, der har fulgt kosten, såsom lavere blodsukker og blodtryk og forbedret mental og fysisk præstation. Dog udelukker den mange almindelige madvarer, herunder brød, raffineret sukker og rodafgrøder.
At have en Handyhand til at håndtere din keto-måltidsforberedelse fjerner den konstante tanke om, hvad du skal have til dit næste måltid. Hvorfor gøre fitness og sund spisning kompliceret, når du har Handyhand?
Handyhand gør det nemt at finde en kostvejleder i københavn n til at hjælpe med din opgave indenfor kategorien kostvejleder.Med Handyhand kan du altså nemt finde hjælp fra de bedste og mest prisdygtige kostvejledere i københavn n, i post nr: 900 til 2930.
Ægte anmeldelser
Bedøm selv - alle opgaver får en anmedelse!
Fleksibel pris
Vælg det bud som passer dig bedst!
Lokale eksperter
Vælg en lokal ekspert hvorend du er i Danmark.
Bud på ingen tid
Modtag bud på at lave din opgave på ingen tid!