Person yder vredeshåndteringsterapi i roligt miljø.

Vredeshåndteringsterapi i Østerbro

Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Østerbro

Vredeshåndteringsterapeuter til alle dine behov

Kognitiv adfærdsterapi

Familie terapi

Vredeshåndtering gruppe terapi

Terapi for teenage-vredehåndtering

Og meget mere...

Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
+350.000 opgaver
+75.000 anmeldelser

Mere for pengene

Små og store opgaver

Gratis skadegodtgørelse

Sikker betaling

Service samme dag

Seneste anmeldelser

Seneste anmeldelser

comment.user?.profileImg

Vera var super sød og nem at kommunikere med. Hun var hurtig og imødekommende, men vigtigst af alt satte hun godt i gang i vores fest… Vi kan kun anbefale Vera.

Danseundervisning

900,-

Gennemsnitlig anmeldelser af vredeshåndteringsterapeuter

Baseret på 48 Anmeldelser

4.98
47
1
0
0
0

Opret din opgave på få minutter

Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag

1

Beskriv din opgave

2

Modtag bud

3

Få løst din opgave

opgaver platform services

Møbelsamling

Samle Ikea skab

opgaver platform services

Maler

Male til flyttesyn

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte til Roskilde

opgaver platform services

Havearbejde

Beskære 4 træer

opgaver platform services

IT support

Windows installation

opgaver platform services

Elektriker

Installere Sonos

opgaver platform services

Rengøring

Ugentlig rengøring

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte indbo

opgaver platform services

Elektriker

Opsætte lamper

opgaver platform services

Catering

Middag til 14

opgaver platform services

VVS

Reparere håndvask

opgaver platform services

Tømrerarbejde

Bygge bogreol

opgaver platform services

Hundeluftning

Daglige gåture

opgaver platform services

Fotografi

Familiefotografering

opgaver platform services

Webdesign

Lave hjemmeside

opgaver platform services

Lektiehjælp

Matematik hjælp

opgaver platform services

Vinduespudsning

Pudse vinduer

opgaver platform services

Græsslåning

Slå græsplæne

opgaver platform services

Grafisk Design

Design logo

opgaver platform services

Handyman

Små reparationer

Tidligere opgaver I Østerbro

Guitarundrvisning barn

Undervisning af datter i begynderguitar / har spansk guitar / ca 45 min. Pr gang.

danse lærer privat

600 kr.

Hvilket niveau ønsker du undervisning på?: Begynder Hvilken type dans ønsker du at lære?: Salsa Hvor ofte ønsker du undervisning?: En gang om ugen Hvordan foretrækker du undervisningen foregår?: Privat en-til-en Hvor lang skal hver undervisningssession vare?: 45 minutter

Privat kampsport underviser

500 kr.

Skal undervisningen foregå individuelt eller i gruppe?: Individuelt Er der en bestemt alder eller erfaring hos eleverne?: Voksne Hvor skal undervisningen foregå?: Ved ikke Har du selv udstyr til undervisningen?: Nej

Klaverundervisning

To Jeg leder efter en klaverunderviser, der bor i cykelafstand fra Østerbro. Jeg er helt nybegynder, men vil meget gerne lære det, og håber på at starte så hurtigt som muligt. Ideelt set håber jeg på at kunne få en gratis prøvetime, og hvis “kemien” er der, ser jeg gerne at jeg får undervisning en gang om ugen. Ser frem til at høre fra dig.

Household/family help

1.000 kr.

We are a professional couple with a baby, looking for a reliable, proactive, and warm individual to support the smooth day-to-day running of our household. This is not a traditional cleaning role, but rather a hands-on support position to help keep our home organised and running efficiently. The tasks will depend on what’s required in a given week, but could include any of the following: • Tidying and maintaining general order in the home • Laundry (washing, folding, ironing) • Periodic deep cleaning of things not covered by our general cleaner, eg the cleaning fridge or putting new bed sheets on • Basic meal preparation / chopping ingredients for the baby • Grocery shopping • Running local errands (eg picking up a parcel) Ideally, you support us around 2 hours twice a week, e.g. Monday and Wednesday or Tuesday and Thursday. Please quote us a budger for four hours per week (2 days, 2 hours each) or make it transparent in your answer if you have a different proposal, thank you! Hvilke specifikke opgaver skal der udføres som husligt/ familiært hjælp?: Andet Hvor ofte skal hjælpen udføres?: Ugentligt Hvor mange personer i husstanden har brug for hjælp?: 1 Er der særlige hensyn at tage i hjemmet (f.eks. kæledyr, allergi eller handicap)?: Nej Skal hjælpen medbringe egne rengørings- eller køkkenredskaber?: Nej Ønsker du, at hjælpen også assisterer med planlægning eller koordinering af daglige aktiviteter?: Nej Er der behov for hjælp til transport (f.eks. hente børn eller kørsel til læge)?: Nej Skal hjælpen udføre dybderengøring ud over den generelle rengøring, f.eks. rengøring af køleskab eller ovn?: Ved ikke Skal hjælpen stryge tøj som en del af opgaverne?: Ja Vil du have, at hjælpen laver basale madforberedelser udover blot at hakke ingredienser til babyen?: Ja Er der specifikke lokale ærinder udover at hente pakker, som hjælpen skal udføre?: Ved ikke Skal hjælpen også håndtere indkøb af dagligvarer?: Ja Er der behov for, at hjælpen følger en specifik plan eller liste for opgavernes prioritering?: Ja Er der særlige forhold at tage hensyn til i forhold til babyen under arbejdet?: Nej Kan hjælpen bruge familiens rengørings- og køkkenredskaber under arbejdet?: Ja Er der adgangsforhold eller andre praktiske informationer, som hjælpen bør kende (f.eks. nøgleadgang eller parkering)?: Ved ikke

Klaver underviser til ældre kvinde

Søger en klaverunderviser til min mor i eget hjem én gang ugentligt. Det aller vigtigste er tålmodighed og positivitet - og erfaring med at arbejde med ældre. Har din mor tidligere spillet klaver?: Nej Hvilket niveau har din mor i klaverspil?: Begynder Hvor lang skal hver lektion vare?: 45 minutter

Danseundervisning

1.200 kr.

Vi ønsker en lille koreografi og undervisning til en konfirmation

Danseunderviser til grunskoleelever

600 kr.

Jeg søger en danseunderviser til en klasse med blandede årgange fra 6. til 8. klasser til en enkelt dansetime. Helst underviser med erfaringer med at undervise børn og som kan tilpasse sværhedsgrad til alderen.

Tyskundervisning Gymnasiet 2.g

2.000 kr.

Søger en dygtig, sød og pædagogisk lektiehjælp til dreng i 2.g i gymnasiet. Ikke online, men mødes fysisk. København.

tennis

350 kr.

træning ugentligt af nybegynder

Oplæring af 37kg Sofa til 2. sal

Oplæring af aflang papkasse med sofa i 37 kg til anden sal. Normal trappeopgang, jeg kan hjælpe til

Privat tennisunderviser søges i Ryparken/Hellerup – fordelagtig pris

225 kr.

Hej! Jeg er 23 år og søger din som privat tennisunderviser (1-til-1 eller små hold), gerne på baner i Hellerup eller nær Østerbro/Nørrebro. Jeg foretrækker en fast aftale – f.eks. én gang om ugen. Mit niveau: Total nybegynder :) Prisniveau: maks. 220-300 kr./time. Fleksibilitet i forhold til dag og tidspunkt. Håber du kan hjælpe – glæder mig til at høre fra dig! Så snart jeg hører fra dig, kan vi aftale bane og tidspunkt 😊

lektiehjælp i matematik

917 kr.

Vores dreng er 11 år og går i 5. klasse på en folkeskole på Østerbro. Vi har behov for lektiehjælp i matematik, måske dansk, men jeg vil også gerne finde en, der kan være et fællesskab for vores dreng. Vi foretrækker, at lektiehjælpen foregår derhjemme, men det kan kombineres med ture til en café i nærheden.

Begynder skøjte undervisning af 12 årig pige

250 kr.

I København (gerne Østerbro). Hvor mange gange vides endnu ikke. Helst hverdags eftermiddage.

Skøjtetræning priavt

210 kr.

Jeg ønsker en personlig skøjtelære, som kan undervise mig, har ikke så mange krav men så længe det kan foregå i Storkøbenhavn og evt Østerbro skøjtehal da jeg bor meget tæt på der.

Hvad tilbyder vredeshåndteringsterapeuter

Læs mere

kvinde med telefon

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

Sikker betaling

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed

Verificerede anmeldelser

Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings

Skadegodtgørelse

Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.

Relevante spørgsmål

  • Vredeshåndteringsterapi er en form for terapi, der hjælper en person med at håndtere og kontrollere deres vrede. Terapien fokuserer på at identificere årsagerne til vrede, lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en sund måde samt udvikle bedre kommunikationsfærdigheder. Målet er at reducere voldelig adfærd og forbedre individets evne til at håndtere konflikter.

  • Vredeshåndteringsterapi hjælper en person med at identificere og forstå årsagerne til deres vrede samt udvikle sunde måder at håndtere og udtrykke den på. Terapien kan omfatte teknikker som afslapning, kommunikation og konfliktløsning, der hjælper med at reducere vrede og forbedre følelsesmæssig regulering. Målet er at opnå bedre kontrol over vrede og forbedre relationer og livskvalitet.

  • Alle kan drage fordel af vredeshåndteringsterapi, uanset alder, køn eller baggrund. Det er især nyttigt for dem, der har svært ved at kontrollere deres vrede, oplever hyppige vredesudbrud eller har problemer med at håndtere konflikter på en sund måde. Vredeshåndteringsterapi kan hjælpe med at lære teknikker til at håndtere og udtrykke vrede på en mere konstruktiv måde, hvilket kan forbedre relationer og øge trivsel.

  • Målene med vredeshåndteringsterapi er at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og håndtere deres vrede på en sund og konstruktiv måde. Terapien sigter mod at identificere årsagerne til vrede, udvikle effektive kommunikations- og konfliktløsningsfærdigheder samt fremme selvkontrol og empati. Formålet er at reducere voldelig adfærd, forbedre relationer og øge individets trivsel.

  • Der er flere måder at finde en kvalificeret vredeshåndteringsterapeut på. Du kan starte med at søge online efter terapeuter i dit område og læse anmeldelser fra tidligere klienter. Du kan også kontakte dit lokale sundhedscenter eller din læge for henvisninger. Det kan være nyttigt at tale med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med terapeuter. Vær sikker på at tjekke terapeutens kvalifikationer og erfaring, og sørg for at have en indledende samtale for at vurdere, om de er den rette terapeut for dig.

  • Prisen for vredeshåndteringsterapi kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom terapeutens erfaring, sessionens varighed og den specifikke terapiform. Generelt kan priserne ligge mellem 500 og 1500 kroner per session. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilbud.