DBT-terapi

Beskriv kort din opgave og modtag gratis og uforpligtende tilbud fra eksperter nær dig

Dbt Terapeuter til alle dine behov

Individuel terapi

Gruppe færdighedstræning

Telefonisk krise coaching

Strukturering af miljøet

Og meget mere...

Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+150.000 kunder

Op til 70% billigere end traditionelle udbydere

Ingen opgave for lille eller stor

Automatisk gratis forsikring

Sikker kontantløs betaling

Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger

De bedste dBT terapeuter

Opgaveejer for løst opgaver online

Peter A.

Frederiksberg

4.9
(29)

Seneste Anmeldelse

"Fint og hurtigt arbejde :)"

Opgaveejer for løst opgaver online

Christian B.

Pandrup

5.0
(6)

Seneste Anmeldelse

"Super hurtig og pædagogisk IT hjælp."

Opret din første opgave på få minutter

Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag

1

Beskriv din opgave

2

Modtag bud

3

Få løst din opgave

opgaver platform services

Møbelsamling

Hjælp med at samle Ikea klædeskab

opgaver platform services

Maler

Klargøring af lejlighed til flyttesyn

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København

opgaver platform services

Havearbejde

Beskæring af 4 større træer

opgaver platform services

IT support

Geninstallering af windows + programmer

opgaver platform services

Elektriker

Installation af Sonos musikanlæg i hus

opgaver platform services

Rengøring

Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København

opgaver platform services

Elektriker

Opsætning af lamper i stue og soveværelse

opgaver platform services

Catering

3-retters menu til 14 mennesker

Tidligere opgaver

Yeudbd

Online

Jdhfbfd Shdhfkwixbdvwixkcvwkd

tilmeld dig kunstskøjteløb

Horsens

Jeg vil gerne tilmelde mig kunstskøjteløb.

Voksbehandling

700 kr

Esbjerg

Jeg skal få fjernet alt hår fra navlen og ned.

20 02 2024

1,000 kr

Herning

Jeg hedder Zabrone .Jeg kommer fra Congo.Jeg har ikke køerkort.Jeg er stæk mand

Udskifte streng og stemme klaver

850 kr

Vodskov

Jeg har et ældre klaver der ikke helt stemmer korrekt. Herudover er en af strengene gået af. Er det noget du kan hjælpe med. Jeg har et basic stemmesæt men ved ikke om dette er nok.

Keramikkursus

2,500 kr

Aarhus N

Vi er 10 piger der gerne vil lave keramik. Evt. En kop eller andet ifbm. et bødekassearrangement

Gel-negle

250 kr

Skævinge

Jeg laver gel-negle, som jeg gerne vil tilbyde. Kontakt for billeder og nøjagtig pris

allergi søvnapnø

1,800 kr

København S

allergi, dårlig søvn, hovedpine

Hjælp til at fjerne nogle sager

1,000 kr

Taastrup

Jeg en dreng på 17 år, jeg er igang med at uddanne mig til mekaniker. Jeg er meget arbejdsvillig og giver ikke op for lidt modstand! Jeg har gåpåmod og kommer med godt humør.

hang up cardboard cutouts

3,000 kr

København S

Need some cardboard cut outs to be hang up in a venue

Basiskeramik

10,000 kr

Langebæk

Jeg vil lære at dreje og glaser og brænde

Op målt skel gammel grund

8,000 kr

Bylderup-Bov

Kan ikke finde de gamle skelstene skal have en tilbygning

Hurtig

10,000 kr

Online

Lån penge uden RKI! Har du brug for øjeblikkelig finansiering? Vores internationale finansieringsstruktur tilbyder lån til alle, også dem i RKI. Vi hjælper dig med at realisere dine projekter.

Skiftet streng på compound bue

500 kr

Rødding

Jeg har mig en compound bue.. som skal have strenget skiftet... du skal have prøvet det før.. og vide hvad du laver...

Hhhhhh

500 kr

Online

Vvvvvvvvvvvvbbjhhhhhhhhhhh

Hvad tilbyder dBT terapeuter

Læs mere

kvinde med telefon

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

Spar penge

Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave

Støt lokalt

Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund

Føl dig sikker

Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om

Relevante spørgsmål

  • DBT terapi står for Dialektisk Adfærdsterapi. Det er en evidensbaseret behandlingsmetode, der primært anvendes til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. DBT terapi fokuserer på at lære færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og regulere adfærd gennem individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer.

  • DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi) er en evidensbaseret behandlingsmetode til personer med emotionel ustabil personlighedsforstyrrelse. Terapien kombinerer individuel terapi, gruppeundervisning og telefonkonsultationer for at lære færdigheder inden for følelsesregulering, mindfulness, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Målet er at hjælpe klienten med at opnå bedre følelsesmæssig kontrol og forbedre deres relationer og livskvalitet.

  • Alle kan potentielt drage fordel af Dialektisk Adfærdsterapi (DBT). Denne terapiform er især effektiv for personer med emotionel ustabilitet, selvskadende adfærd, borderline personlighedsforstyrrelse eller svære følelsesmæssige udfordringer. DBT kan hjælpe med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og øge livskvaliteten.

  • En typisk DBT terapisession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af terapeutens præferencer og klientens behov. Det er vigtigt at reservere tilstrækkelig tid til at dække de forskellige elementer af DBT-terapi, herunder individuel terapi, færdighedstræning og eventuelle gruppesessioner.

  • Nogle af de teknikker, der anvendes i DBT-terapi (Dialektisk Adfærdsterapi), inkluderer mindfulness, følelsesregulering, interpersonal effektivitet og kriseløsning. Disse teknikker hjælper med at opbygge færdigheder til at håndtere intense følelser, forbedre relationer og tackle kriser på en mere hensigtsmæssig måde.

  • Prisen for DBT terapi kan variere afhængigt af flere faktorer, herunder terapeutens erfaring, behandlingsstedet og sessionens varighed. Generelt kan prisen for en DBT session ligge mellem 800 og 1500 kroner. Det anbefales at kontakte en terapeut direkte for at få mere præcise oplysninger om priser og eventuelle tilskudsmuligheder.