
Det var en fornøjelse at få hjælp af Mie! Meget brugbar svømmeundervisning og så er hun bare virkelig sød! Kæmpe anbefaling herfra
Undervisning i crawl til ironman
1.000,-

Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Og meget mere...
Mere for pengene
Små og store opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker betaling
Service samme dag

Det var en fornøjelse at få hjælp af Mie! Meget brugbar svømmeundervisning og så er hun bare virkelig sød! Kæmpe anbefaling herfra
Undervisning i crawl til ironman
1.000,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Svømmeundervisning
450 kr.
Mand på 30 år søger hjælp til at blive god svømmer. Vil gerne lære brystsvømning, ordentlig crawl og blive ferm med at springe fra forskellige vipper. Har du tidligere erfaring med svømning?: Ja Kan du svømme lidt allerede, eller er du nybegynder?: Lidt Hvor lang tid ønsker du svømmeundervisningen skal vare pr. gang?: 60 minutter Hvor ofte ønsker du at træne svømning?: Én gang hver anden uge Hvilke svømmeteknikker vil du gerne lære?: Brystsvømning, Crawl Vil du fokusere på teknisk korrekt svømning eller konditionstræning?: Teknisk korrekt svømning Har du behov for undervisning til bestemte svømmefærdigheder, som fx dykning eller vendinger?: Ja Foretrækker du individuel undervisning eller holdundervisning?: Begge dele Har du et svømmebassin med adgang til undervisningen?: Ja, offentligt bassin Hvor i området ønsker du undervisningen foregå?: Bare i Aalborg området Fleksibel:
Svømmeundervisning for voksne
300 kr.
Mand på 30 år søger hjælp til at blive god svømmer. Vil gerne lære brystsvømning, ordentlig crawl og blive ferm med at springe fra forskellige vipper. Har du tidligere erfaring med svømning?: Ja Kan du svømme lidt allerede, eller er du nybegynder?: Lidt Hvor lang tid ønsker du svømmeundervisningen skal vare pr. gang?: 60 minutter Hvor ofte ønsker du at træne svømning?: Én gang hver anden uge Hvilke svømmeteknikker vil du gerne lære?: Brystsvømning, Crawl Vil du fokusere på teknisk korrekt svømning eller konditionstræning?: Teknisk korrekt svømning Har du behov for undervisning til bestemte svømmefærdigheder, som fx dykning eller vendinger?: Ja Foretrækker du individuel undervisning eller holdundervisning?: Begge dele Har du et svømmebassin med adgang til undervisningen?: Ja, offentligt bassin Hvor i området ønsker du undervisningen foregå?: Bare i Aalborg området
Lektiehjælp
Fag: Math Niveau: 10. klasse / eksamensforberedelse Omfang: 2 gange om ugen
Undervisning i crawl til ironman
1.000 kr.
Jeg vil gerne have 2-3 svømmesessioner for at forbedre min teknik inden jeg skal til ironman den 17 august. Jeg kan godt svømme crawl, men jeg vil gerne forbedre min tid på lang distance. Om det er i svømmehal eller åbent vand er ligemeget for mig. Lige nu svømmer jeg cirka 2.10 på 100 meter når jeg skal svømme langt (+1000 meter).
Svendeprøven tømrer
I forbindelse med, at jeg skal til svendeprøven som tømrer i slutningen af marts måned. Søger jeg en der er blevet udlært tømrer, som har styr på opsnøringen på profilplader, som vil kunne øve opsnøringen af min svendeprøve sammen med mig inden jeg skal op.
Guitar timer/ Lektioner
Jeg har spillet guitar i et par år, men sidder fast. Mangler rytme og præcision i fingerpig. Jeg foretrækker personlige timer, ikke online. Og spiller lidt bredt men gerne contry/americano
Matematik B niveau HHX
jeg har brug for hjælp til afleveringer og forståelse af matematik i 1.g
Matematik B 1.G HHX Saxogade
Ønsker hjælp til afleveringer og lektier i matematik på B niveau på HHX. Jeg bor i Aalborg
Lære 3 drenge på 7, 10 og 13 at svømme
1.000 kr.
Det handler om at lære 3 drenge at svømme. De elsker at lege i vandet men mangler at lære om de rigtige bevægelser. I Aalborg eller omegn.
Kinesisk undervisning
1.000 kr.
Jeg søger kinesisk undervisning fra HSK1 -> HSK2
Kandidat ansøgninger
2.000 kr.
Jeg vil gerne søge ind på to kandidat uddannelser til sommer. Det er pædagogisk antropologi og pædagogik psykologi
Lektiehjælp/undervisning
Lektiehjælp/undervisning fortrinsvis i dansk tilbydes af pens. speciallærer. Ring §§§§§§§§ ved interesse. Når det passer dig!
lektjerhjælp
Har to børn på 6. og 1. klasse. har brug for lektjehjælp mens de få online undervisning i hjemme. mvh flere dage gerne hverdag
Lektiehjælp/privatundervisning
Efter jeg gik på efterløn som speciallærer i dansk og engelsk har jeg hjulpet børn og voksne med særlige behov (ordblinde mv). Jeg har også undervist fremmedsprogede og ``almindelige`` mennesker som gerne ville have løftet deres standpunkt. Hvis du ligeledes ønsker hjælp så bare ring §§§§§§§§ - så snakker vi om det! Når du kan.

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Jiu-jitsu træning er en kampsport, der fokuserer på teknikker til selvforsvar og kontrol af en modstander. Det indebærer kast, nedtagninger, låse og submission-teknikker. Træningen styrker fysisk kondition, fleksibilitet og kropsbevidsthed samt udvikler mentale færdigheder som koncentration og beslutsomhed.
For at starte med Jiu-jitsu træning, skal du først finde en lokal klub eller skole, der tilbyder træning. Tilmeld dig deres begynderhold og få en introduktion til grundlæggende teknikker og principper. Øv dig regelmæssigt, vær tålmodig og respektfuld over for instruktører og medelever. Husk at opbygge styrke og fleksibilitet, og vær åben for at lære af dine fejl. Praktiser også god sikkerhed og respekt for dine træningspartnere.
En typisk Jiu-jitsu træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af niveauet, trænerens plan og deltagerens fysiske formåen. Det er vigtigt at huske, at træningssessionens længde kan variere fra klub til klub.
Gennem Jiu-jitsu træning kan man opnå flere fysiske fordele. Det kan forbedre ens styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen kan også øge kropskontrol, balance og koordinationsevner. Desuden kan det bidrage til vægttab og forbedre kardiovaskulær sundhed.
Nogle vigtige teknikker, der bliver lært under Jiu-jitsu træning, inkluderer greb, kast, låse, nedtagninger og forsvarsteknikker. Desuden fokuseres der på positionering, kontrol og submission-teknikker for at udnytte modstanderens svagheder. Træningen fremmer også kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke.
Prisen for Jiu-jitsu træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, instruktør og medlemskabstype. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kr. pr. måned. Det anbefales at kontakte lokale Jiu-jitsu klubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og medlemskabsmuligheder.