Se profil
Søren T..
Rødovre
38 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Efter Jeg havde lavet èn aftale med Søren , Kom han aldrig , det var dårligt opførelse Lovede og lovede , men kom aldrig"
Verifikationer
Info
Jiu-jitsu lektioner i Brøndby
Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Brøndby
Jiu Jitsu Trænere til alle dine behov
Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
De bedste jiu Jitsu trænere i Brøndby
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Nadja O..
København V
1 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Jeg kan kun sige, at der er fuldstændigt styr på det hele, og Nadja har vores absolutte anbefaling. Opgaven er løst på højere niveau, end vi havde turdet håbe på. Vi er SÅ tilfredse!"
Verifikationer
Info
Se profil
Cihat B..
København NV
2 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Verifikationer
Info
Se profil
Nazam M..
København N
591 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Godt arbejde"
Verifikationer
Info
Se profil
Martin L..
København NV
1 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻"
Verifikationer
Info
Se profil
Karl W..
Hellerup
1 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Verifikationer
Info
Se profil
Frederikke M..
Slangerup
6 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Verifikationer
Info
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Fantastisk godt arbejde 👍
Oplæring af alm sofa til 5 sal. 2 mand. Og det skal ske søndag sidst på dagen.
1.070,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Brøndby
Oplæring af alm sofa til 5 sal. 2 mand. Og det skal ske søndag sidst på dagen.
1.070 kr.
1 stk sofa uden puder og lignende, kun skelettet, er ikke tungt men skal bruge 2 mand. Det er på 5 sal. Mvh Bent Madsen. Parkering ved opgang. Rammen af træ. 3 personers sofa.
Matematikhjælp til barn i 5. klasse
1.000 kr.
Vi har en pige i 5. klasse som ønsker matematikhjælp. Vi kan sammen sætte rammerne for opgaven, men vi påtænker noget á la 2 timer 2 gange om ugen. Det kan muligvis arrangeres at flere børn kommer med på holdet eller at vi kan lave en generel lektieklub med flere fag. Vi er som sagt åbne for hvad underviser har lyst og faglige kundskaber til samt mulighed for rent tidsmæssigt. Pris er vi også fleksible med og det hele afhænger naturligvis af opgavens størrelse.
Hjælp til dansk lektiehjælp
Hej Min søn som går i 4klasse i Dansk fag. Vh.Faisal
Hvad tilbyder jiu Jitsu trænere
Begyndere
Lær grundlæggende teknikker og selvforsvar i en støttende atmosfære, hvor fokus er på udvikling af færdigheder, styrke og selvtillid gennem praktisk træning og sparring.
Jiu jitsu for børn
Lær børn selvforsvar og disciplin gennem sjov og engagerende jiu-jitsu træning, der fremmer fysisk aktivitet, selvtillid og sociale færdigheder i et sikkert miljø.
Indsendelsesteknikker
Lær effektive indsendelsesteknikker i Jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og kontrol, samtidig med at du opbygger styrke og selvtillid i en støttende træningsmiljø.
Fejemetoder
Lær effektive fejemetoder i jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og balance, samtidig med at du opbygger styrke og smidighed gennem praktisk træning og sparring.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Sikker betaling
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Verificerede anmeldelser
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Skadegodtgørelse
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Relevante spørgsmål
Jiu-jitsu træning er en kampsport, der fokuserer på teknikker til selvforsvar og kontrol af en modstander. Det indebærer kast, nedtagninger, låse og submission-teknikker. Træningen styrker fysisk kondition, fleksibilitet og kropsbevidsthed samt udvikler mentale færdigheder som koncentration og beslutsomhed.
For at starte med Jiu-jitsu træning, skal du først finde en lokal klub eller skole, der tilbyder træning. Tilmeld dig deres begynderhold og få en introduktion til grundlæggende teknikker og principper. Øv dig regelmæssigt, vær tålmodig og respektfuld over for instruktører og medelever. Husk at opbygge styrke og fleksibilitet, og vær åben for at lære af dine fejl. Praktiser også god sikkerhed og respekt for dine træningspartnere.
En typisk Jiu-jitsu træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af niveauet, trænerens plan og deltagerens fysiske formåen. Det er vigtigt at huske, at træningssessionens længde kan variere fra klub til klub.
Gennem Jiu-jitsu træning kan man opnå flere fysiske fordele. Det kan forbedre ens styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen kan også øge kropskontrol, balance og koordinationsevner. Desuden kan det bidrage til vægttab og forbedre kardiovaskulær sundhed.
Nogle vigtige teknikker, der bliver lært under Jiu-jitsu træning, inkluderer greb, kast, låse, nedtagninger og forsvarsteknikker. Desuden fokuseres der på positionering, kontrol og submission-teknikker for at udnytte modstanderens svagheder. Træningen fremmer også kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke.
Prisen for Jiu-jitsu træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, instruktør og medlemskabstype. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kr. pr. måned. Det anbefales at kontakte lokale Jiu-jitsu klubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og medlemskabsmuligheder.