
Vera var super sød og nem at kommunikere med. Hun var hurtig og imødekommende, men vigtigst af alt satte hun godt i gang i vores fest… Vi kan kun anbefale Vera.
Danseundervisning
900,-

Kickboxing træning
Kickboxing kampsport
Kickboxing til vægttab
Kickboxing for børn
Og meget mere...
Mere for pengene
Små og store opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker betaling
Service samme dag

Vera var super sød og nem at kommunikere med. Hun var hurtig og imødekommende, men vigtigst af alt satte hun godt i gang i vores fest… Vi kan kun anbefale Vera.
Danseundervisning
900,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Guitarundrvisning barn
Undervisning af datter i begynderguitar / har spansk guitar / ca 45 min. Pr gang.
danse lærer privat
600 kr.
Hvilket niveau ønsker du undervisning på?: Begynder Hvilken type dans ønsker du at lære?: Salsa Hvor ofte ønsker du undervisning?: En gang om ugen Hvordan foretrækker du undervisningen foregår?: Privat en-til-en Hvor lang skal hver undervisningssession vare?: 45 minutter
Privat kampsport underviser
500 kr.
Skal undervisningen foregå individuelt eller i gruppe?: Individuelt Er der en bestemt alder eller erfaring hos eleverne?: Voksne Hvor skal undervisningen foregå?: Ved ikke Har du selv udstyr til undervisningen?: Nej
Klaverundervisning
To Jeg leder efter en klaverunderviser, der bor i cykelafstand fra Østerbro. Jeg er helt nybegynder, men vil meget gerne lære det, og håber på at starte så hurtigt som muligt. Ideelt set håber jeg på at kunne få en gratis prøvetime, og hvis “kemien” er der, ser jeg gerne at jeg får undervisning en gang om ugen. Ser frem til at høre fra dig.
Household/family help
1.000 kr.
We are a professional couple with a baby, looking for a reliable, proactive, and warm individual to support the smooth day-to-day running of our household. This is not a traditional cleaning role, but rather a hands-on support position to help keep our home organised and running efficiently. The tasks will depend on what’s required in a given week, but could include any of the following: • Tidying and maintaining general order in the home • Laundry (washing, folding, ironing) • Periodic deep cleaning of things not covered by our general cleaner, eg the cleaning fridge or putting new bed sheets on • Basic meal preparation / chopping ingredients for the baby • Grocery shopping • Running local errands (eg picking up a parcel) Ideally, you support us around 2 hours twice a week, e.g. Monday and Wednesday or Tuesday and Thursday. Please quote us a budger for four hours per week (2 days, 2 hours each) or make it transparent in your answer if you have a different proposal, thank you! Hvilke specifikke opgaver skal der udføres som husligt/ familiært hjælp?: Andet Hvor ofte skal hjælpen udføres?: Ugentligt Hvor mange personer i husstanden har brug for hjælp?: 1 Er der særlige hensyn at tage i hjemmet (f.eks. kæledyr, allergi eller handicap)?: Nej Skal hjælpen medbringe egne rengørings- eller køkkenredskaber?: Nej Ønsker du, at hjælpen også assisterer med planlægning eller koordinering af daglige aktiviteter?: Nej Er der behov for hjælp til transport (f.eks. hente børn eller kørsel til læge)?: Nej Skal hjælpen udføre dybderengøring ud over den generelle rengøring, f.eks. rengøring af køleskab eller ovn?: Ved ikke Skal hjælpen stryge tøj som en del af opgaverne?: Ja Vil du have, at hjælpen laver basale madforberedelser udover blot at hakke ingredienser til babyen?: Ja Er der specifikke lokale ærinder udover at hente pakker, som hjælpen skal udføre?: Ved ikke Skal hjælpen også håndtere indkøb af dagligvarer?: Ja Er der behov for, at hjælpen følger en specifik plan eller liste for opgavernes prioritering?: Ja Er der særlige forhold at tage hensyn til i forhold til babyen under arbejdet?: Nej Kan hjælpen bruge familiens rengørings- og køkkenredskaber under arbejdet?: Ja Er der adgangsforhold eller andre praktiske informationer, som hjælpen bør kende (f.eks. nøgleadgang eller parkering)?: Ved ikke
Klaver underviser til ældre kvinde
Søger en klaverunderviser til min mor i eget hjem én gang ugentligt. Det aller vigtigste er tålmodighed og positivitet - og erfaring med at arbejde med ældre. Har din mor tidligere spillet klaver?: Nej Hvilket niveau har din mor i klaverspil?: Begynder Hvor lang skal hver lektion vare?: 45 minutter
Danseundervisning
1.200 kr.
Vi ønsker en lille koreografi og undervisning til en konfirmation
Danseunderviser til grunskoleelever
600 kr.
Jeg søger en danseunderviser til en klasse med blandede årgange fra 6. til 8. klasser til en enkelt dansetime. Helst underviser med erfaringer med at undervise børn og som kan tilpasse sværhedsgrad til alderen.
Tyskundervisning Gymnasiet 2.g
2.000 kr.
Søger en dygtig, sød og pædagogisk lektiehjælp til dreng i 2.g i gymnasiet. Ikke online, men mødes fysisk. København.
tennis
350 kr.
træning ugentligt af nybegynder
Oplæring af 37kg Sofa til 2. sal
Oplæring af aflang papkasse med sofa i 37 kg til anden sal. Normal trappeopgang, jeg kan hjælpe til
Privat tennisunderviser søges i Ryparken/Hellerup – fordelagtig pris
225 kr.
Hej! Jeg er 23 år og søger din som privat tennisunderviser (1-til-1 eller små hold), gerne på baner i Hellerup eller nær Østerbro/Nørrebro. Jeg foretrækker en fast aftale – f.eks. én gang om ugen. Mit niveau: Total nybegynder :) Prisniveau: maks. 220-300 kr./time. Fleksibilitet i forhold til dag og tidspunkt. Håber du kan hjælpe – glæder mig til at høre fra dig! Så snart jeg hører fra dig, kan vi aftale bane og tidspunkt 😊
lektiehjælp i matematik
917 kr.
Vores dreng er 11 år og går i 5. klasse på en folkeskole på Østerbro. Vi har behov for lektiehjælp i matematik, måske dansk, men jeg vil også gerne finde en, der kan være et fællesskab for vores dreng. Vi foretrækker, at lektiehjælpen foregår derhjemme, men det kan kombineres med ture til en café i nærheden.
Begynder skøjte undervisning af 12 årig pige
250 kr.
I København (gerne Østerbro). Hvor mange gange vides endnu ikke. Helst hverdags eftermiddage.
Skøjtetræning priavt
210 kr.
Jeg ønsker en personlig skøjtelære, som kan undervise mig, har ikke så mange krav men så længe det kan foregå i Storkøbenhavn og evt Østerbro skøjtehal da jeg bor meget tæt på der.

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Kickboxingtræning har mange fordele. Det forbedrer styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Det er også en effektiv måde at forbrænde kalorier på og forbedre kardiovaskulær sundhed. Kickboxingtræning kan også øge selvtillid, forbedre koordination og lære selvforsvarsteknikker. Det er en sjov og udfordrende træningsform, der kan hjælpe med at reducere stress og øge mental fokus.
Kickboxingtræning kan forbedre ens fysiske form på flere måder. Det hjælper med at øge styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen forbrænder også kalorier og forbedrer kardiovaskulær sundhed. Kickboxing involverer hele kroppen, hvilket styrker musklerne og forbedrer koordinationen. Det kan også øge selvtilliden og reducere stressniveauet.
Kickboxingtræning inkluderer en bred vifte af teknikker og øvelser. Dette kan omfatte spark, slag, knæ og albuer, samt blokeringer og parader. Øvelser som skyggeboksning, sandsæktræning, pudearbejde og sparkekombinationer er også almindelige. Styrketræning og konditionstræning er vigtige for at forbedre udholdenhed og styrke. Det er også vigtigt at fokusere på teknik, balance og fleksibilitet gennem specifikke øvelser.
Kickboxingtræning kan forbedre selvforsvarsevner på flere måder. Det hjælper med at udvikle styrke, hurtighed og smidighed, hvilket er afgørende for at kunne forsvare sig effektivt. Træningen fokuserer også på teknikker som slag, spark og blokeringer, der kan bruges i selvforsvarssituationer. Desuden styrker kickboxingtræning også selvtilliden og evnen til at håndtere stressede situationer, hvilket er vigtigt for at kunne reagere hurtigt og effektivt i en nødsituation.
En typisk kickboxingtræningssession varer normalt mellem 60 og 90 minutter. Varigheden kan variere afhængigt af træningsniveauet, intensiteten og instruktørens planlagte program. Det anbefales altid at konsultere din træner eller træningsfacilitet for at få specifikke oplysninger om varigheden af deres kickboxingtræningssessioner.
Prisen for kickboxingtræning varierer afhængigt af træningscenteret og medlemskabsplanen. Betalingsmulighederne kan omfatte månedlige abonnementer, klippekort eller engangsbetalinger. Det anbefales at kontakte det ønskede træningscenter direkte for at få præcise oplysninger om priser og betalingsmuligheder.