Cihat B.
København NV
(2)
Seneste Anmeldelse
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Jiu-jitsu lektioner
Jiu Jitsu Trænere til alle dine behov
Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+150.000 kunder
Op til 70% billigere end traditionelle udbydere
Ingen opgave for lille eller stor
Automatisk gratis forsikring
Sikker kontantløs betaling
Samme- eller næste dag, uden ekstra omkostninger
De bedste jiu Jitsu trænere
Matin B.
Højbjerg
(153)
Seneste Anmeldelse
"Matin was very professional. He came on time, brought all the tools, and did a very precise job, very quick and exactly how we wanted it."
Yasser A.
Næstved
(1)
Seneste Anmeldelse
"Super flink, kom med en forklaring om problemet og henviste til hvad der skulle gøres. Yasser ved hvad han snakker om👍"
Chano T.
Esbjerg
(195)
Seneste Anmeldelse
"Punctual, detail-oriented and pleasant. Thanks, Chano!"
Simon A.
Aalborg SØ
(1)
Seneste Anmeldelse
""He has good communication skills with kids""
Karl W.
Hellerup
(1)
Seneste Anmeldelse
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Karsten S.
Nyborg
(21)
Seneste Anmeldelse
"Meget behagelig møde med Karsten som har en meget professionel tilgang til udførelsen af opgaven"
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Lasse er en dygtig lærer.
Lektiehjælp dansk og matematik
205,-
Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.
Hjælp til opbæring
210,-
Jeg har fået hjælp til matematik A opgave og jeg er så taknemlig over hvor deltaljeret en opgave han har formidlet, hvor til jeg har fået forklaret dem over opkald. Så god til at videre formidle dem, så jeg vidste hvad og hvordan jeg kan gøre næste gang. Virkelig sympatisk og roligt menneske. Kan kun anbefale at men får hjælp af Martin.
Hjælp til matmatik
205,-
Høflig og flink ung mand.
Elektrisk guitar undervisning til barn
250,-
Cihat hjalp mig med at skrive en sang til min datters konformation. Der var flere genialiteter i den, som jeg kunne bruge videre til selv at fuldføre sangen, og jeg er meget tilfreds med arbejdet og kreativiteten :-)
konfirmationssang
500,-
"Karl er meget behagelig og god til børn"
Bordtennistræner til 9-årig dreng 1 gang ugentligt - Hej Karl W. skriv lige igen på dette opslag
205,-
Opret din første opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Hjælp med at samle Ikea klædeskab
Maler
Klargøring af lejlighed til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Havearbejde
Beskæring af 4 større træer
IT support
Geninstallering af windows + programmer
Elektriker
Installation af Sonos musikanlæg i hus
Rengøring
Ugentlig rengøring af lejlighed (114kvm)
Flyttehjælp
Flytning af 150 kvm hus til Roskilde fra København
Elektriker
Opsætning af lamper i stue og soveværelse
Catering
3-retters menu til 14 mennesker
Tidligere opgaver
Lektiehjælp matematik 9. kl
Nykøbing Sj
Hjælp til 9. kl matematik op til afgangsprøve i matematik med hjælpemidler sommer 2025. Herunder hjælp til opsætning i Geogebra og Excel. Emner og niveau: De emner der skal undervises i er de emner der indgår i afgangsprøven FP9 med hjælpemidler. F.eks. procentregning, areal/omkreds m.m. Varighed: F.eks. 1-2 timer om ugen indtil afgangsprøven. I alt omkring 20 sessioner.
فێری سۆرانی کوردیم بکەن
Odense C
Jeg søger en underviser i Kurdisk (Sor), da jeg gerne vil overraske min mand og hans familie når vi skal rejse derned til april. Jeg har en basal forståelse af arabisk og kan læse både arabisk og kurdisk alfabet, men har ikke et godt ordforråd. Jeg er åben for online undervisning eller fysisk i Odense. Da jeg er fattig studerende er mit budget ret lavt, men jeg kan evt betale i behandlinger, rengøring eller kreative projekter hvis du er frisk på en byttehandel. Se gerne min profil, da jeg selv tilbyder mange forskellige services.
Kurdisk undervisning (Sorani)
Online
Jeg søger en underviser i Kurdisk (Sor), da jeg gerne vil overraske min mand og hans familie når vi skal rejse derned til april. Jeg har en basal forståelse af arabisk og kan læse både arabisk og kurdisk alfabet, men har ikke et godt ordforråd. Jeg er åben for online undervisning eller fysisk i odense. Da jeg er fattig studerende er mit budget ret lavt, men jeg kan evt betale i behandlinger, rengøring eller kreative projekter hvis du er frisk på en byttehandel. Se gerne min profil, da jeg selv tilbyder mange forskellige services.
Privat spansk undervisning
210 kr
Støvring
Ønsker spanskundervisning hver 7./14. dag til to voksne som start i 3 måneder, men gerne længere, hvis det fungerer for alle. Vi har begge et grundlæggende kendskab til spansk, som skal genopfriskes og bygges videre på. Du skal kunne tilrettelægge undervisningen med læsestof, skriveopgaver, opgavebøger mm. og gerne have erfaring som underviser. Vi forestiller os undervisningen foregår i Støvring.
Begyndere
Online
I am looking for a swimming instructor who speaks English, as I do not speak Danish. I am an adult and want to learn how to swim as a complete beginner. I would prefer lessons in Hobro but am open to nearby locations as well. Ideally, I am looking for individual lessons twice a week, either in the morning before 9:00 or in the evening after 19:00. thank you!
kunstskøjteløb
250 kr
Randers SØ
Jeg kunne godt tænke mig privat undervisning i kunstskøjteløb. Jeg er 25 år og 100% nybegynder i det. Jeg har mine egne skøjter :) Undervisningen må gerne foregå i Århus skøjteklub. Jeg kunne godt tænke mig at lære at falde korrekt og komme op på benene igen og hvordan man holder balancen :)
Matematik undervisning 9 klasse
400 kr
Helsingør
Undervisning af min datter i 9 klasse i matematik inden sommerens eksamen
Guitar timer/ Lektioner
Aalborg
Jeg har spillet guitar i et par år, men sidder fast. Mangler rytme og præcision i fingerpig. Jeg foretrækker personlige timer, ikke online. Og spiller lidt bredt men gerne contry/americano
Danish/ Russian for Ukranians classes online
300 kr
Online
I speak multiple languages in a very high lavel, i can teach you Danish online.
Jeg kan undervise i Engelsk til udlændinge
300 kr
Online
Jeg kan undervise i Engelsk til udlændinge.
Begynder skøjte undervisning af 12 årig pige
250 kr
København Ø
I København (gerne Østerbro). Hvor mange gange vides endnu ikke. Helst hverdags eftermiddage.
Japanskundervisning begynder
750 kr
Brønshøj
Jeg søger kompetent underviser i japansk til 12-årig der allerede er bekendt med lidt af sproget. Det er vigtigt, at du har erfaring med at undervise og er flydende i sproget. Alternativ online men ikke førsteprioritet. Jeg forstiller mig 5 timer til en start og går alt godt så gerne flere.
Hjemmeundervisning
41,404 kr
Høng
Hjemmeundervisning til 9. klasse afgangseksamen. Dansk og matematik. Skoletræt lettere ordblind dreng på 15 år.
Matematik B niveau HHX
Aalborg
jeg har brug for hjælp til afleveringer og forståelse af matematik i 1.g
Privat undervisning i karate
12,345 kr
Gørlev
Er det muligt at få privat undervisning indenfor karate. På nybegynder plan. Et par timer ugentligt. Ikke i eget hjem. Formål, at komme i balance med mig selv, både kropsligt men også mentalt. Føle mig sikker.
spansk undervisning
500 kr
Online
Jeg har benyttet Duolingo nu i 3 år, og synes, det skriftlige og "læselige" går rimelig godt, men jeg savner at konversere på spansk, så jeg mit ordforråd er mere parat. Jeg har spansk svigerdatter og hendes forældre, som kun taler spansk, kommer på besøg til sommer. Jeg vil gerne kunne tale mere flydende med dem, end jeg kunne på vores ferie hos dem i år. Jeg forestiller mig en periode, hvor vi kan tale spansk sammen en times tid måske en til to gange ugentligt. Hvad prisen for dette skal være, må vi se, om vi kan blive enige om
Hvad tilbyder jiu Jitsu trænere
Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Spar penge
Det er gratis at bruge Handyhand og du kan spare en hel del ift. håndværkerprisen fra større servicevirksomheder på din opgave
Støt lokalt
Du modtager relevante bud fra private og professionelle fra dit lokalsamfund
Føl dig sikker
Forsikring på opgaver samt bruger verificering, ægte anmeldelser, sikkert betalingssystem og 24 timers support. Læs mere om Forsikring her.
Relevante spørgsmål
Jiu-jitsu træning er en kampsport, der fokuserer på teknikker til selvforsvar og kontrol af en modstander. Det indebærer kast, nedtagninger, låse og submission-teknikker. Træningen styrker fysisk kondition, fleksibilitet og kropsbevidsthed samt udvikler mentale færdigheder som koncentration og beslutsomhed.
For at starte med Jiu-jitsu træning, skal du først finde en lokal klub eller skole, der tilbyder træning. Tilmeld dig deres begynderhold og få en introduktion til grundlæggende teknikker og principper. Øv dig regelmæssigt, vær tålmodig og respektfuld over for instruktører og medelever. Husk at opbygge styrke og fleksibilitet, og vær åben for at lære af dine fejl. Praktiser også god sikkerhed og respekt for dine træningspartnere.
En typisk Jiu-jitsu træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af niveauet, trænerens plan og deltagerens fysiske formåen. Det er vigtigt at huske, at træningssessionens længde kan variere fra klub til klub.
Gennem Jiu-jitsu træning kan man opnå flere fysiske fordele. Det kan forbedre ens styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen kan også øge kropskontrol, balance og koordinationsevner. Desuden kan det bidrage til vægttab og forbedre kardiovaskulær sundhed.
Nogle vigtige teknikker, der bliver lært under Jiu-jitsu træning, inkluderer greb, kast, låse, nedtagninger og forsvarsteknikker. Desuden fokuseres der på positionering, kontrol og submission-teknikker for at udnytte modstanderens svagheder. Træningen fremmer også kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke.
Prisen for Jiu-jitsu træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, instruktør og medlemskabstype. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kr. pr. måned. Det anbefales at kontakte lokale Jiu-jitsu klubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og medlemskabsmuligheder.