Se profil
Mette T..
Give
7 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Mette var super god som Jule"mand" for vores 3 små børn😊 Meget sød og en god kommunikation hele vejen igennem. Stor anbefaling herfra!"
Verifikationer
Info
Jiu-jitsu lektioner i Silkeborg
Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder i Silkeborg
Jiu Jitsu Trænere til alle dine behov
Begyndere
Jiu jitsu for børn
Indsendelsesteknikker
Fejemetoder
Og meget mere...
Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
De bedste jiu Jitsu trænere i Silkeborg
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Mette C..
Brædstrup
1 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Meget tilfreds"
Verifikationer
Info
Se profil
Lasse M..
Brabrand
29 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Han mødte ikke op"
Verifikationer
Info
Se profil
Matin B..
Højbjerg
175 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
"Fantastisk arbejde"
Verifikationer
Info
Se profil
hansjakob J..
Odder
3 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Det var super fint og kom til tiden👍"
Verifikationer
Info
Se profil
Marinus A..
Ebeltoft
9 anmeldelser
verificeret
Seneste Anmeldelse
"Der er max point for gåpåmod og vedholdenhed i en fysisk krævende opgave, som blev løst som aftalt."
Verifikationer
Info
Se profil
Simon A..
Kolding
1 anmeldelser
Seneste Anmeldelse
""He has good communication skills with kids""
Verifikationer
Info
Seneste anmeldelser
Seneste anmeldelser
Venlig og professionel optræden.Stor viden og god rådgivning. Kan varmt anbefales😀
Opvasker strejker
1.000,-
Opret din opgave på få minutter
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave
Møbelsamling
Samle Ikea skab
Maler
Male til flyttesyn
Flyttehjælp
Flytte til Roskilde
Havearbejde
Beskære 4 træer
IT support
Windows installation
Elektriker
Installere Sonos
Rengøring
Ugentlig rengøring
Flyttehjælp
Flytte indbo
Elektriker
Opsætte lamper
Catering
Middag til 14
VVS
Reparere håndvask
Tømrerarbejde
Bygge bogreol
Hundeluftning
Daglige gåture
Fotografi
Familiefotografering
Webdesign
Lave hjemmeside
Lektiehjælp
Matematik hjælp
Vinduespudsning
Pudse vinduer
Græsslåning
Slå græsplæne
Grafisk Design
Design logo
Handyman
Små reparationer
Tidligere opgaver I Silkeborg
Koreansk læring? sprogligt
300 kr.
Jeg står lidt i en situation hvor jeg skal lære koreansk ret hurtigt, da jeg skal have telefon opkald og engelsk virker ikke som det bedste valg. Jeg har hele ugens 7 dage og 24 timer ledig til at lære. Jeg lære hurtigt. Jeg ønsker egentlig bare at lære så meget som muligt på så kort tid som muligt. Skriftligt kan jeg læse, men problemet er at jeg ikke ved hvad jeg læser endnu. vil mene jeg er begynder, men er ikke sikker. Jeg ønsker helst ingen online kurser eller apps. men helst personlig undervisning, gerne fysisk men online kan også fungere. Så mit største fokus er tale og lytte. så vel bare en samtale partner? Beløbet er fleksibelt
Private kunstskøjteløb undervisning
300 kr.
Jeg vil gerne have private kunstskøjte undervisning til min datter. Hun er 12 år gammel og på Hold 5. Mvh Beatrix
Tennisundervisning
300 kr.
Har spillet tennis før i tiden og ønsker at få det opfrisket og lære mere. Har ingen ketcher mere. Havde en Babolat som jeg solgte da jeg flyttede 1 x ugen
Lære at spille guitar
1.000 kr.
Jeg er blind og vil gerne lære at spille akustisk westernguitar
Jeg ønsker at styrke mit engelsk i forhold til mit arbejde.
1.500 kr.
Jeg ønsker bare at kunne gå mig på engelsk i hverdagen, på mit arbejde bedre end jeg gør i dag.
Lektiehjælp skriftlig matematik 3g Silkeborg
225 kr.
Skal op i skriftlig matematik på gymnasiet 3 g d 22 maj. Ønsker hjælp til at blive helt skarp på eksamen
Lære spansk/catalansk
1.000 kr.
Har fået spansk familie så sproget er vigtigt Samt jeg kan snakke til vores bryllup til svigermor og svigerfar
Hjælp til at blive bedre til at snakke engelsk
1.000 kr.
Jeg kunne godt tænke mig at blive bedre til at snakke engelsk, og søger derfor en der kan hjælpe mig med det.
Søger lektiehjælp til min datter
Søger en som kan hjælpe os med lektie hjælp til en pige med APD det vil være i fag som engelsk tysk matematik som vil være primær . Vi tænker 2 timer en gang om ugen lige pt. Måske mere med tiden . Har dette interessse så send os en mail En gang om ugen i 2 timer det aftales fra Gang til gang
Hvad tilbyder jiu Jitsu trænere
Begyndere
Lær grundlæggende teknikker og selvforsvar i en støttende atmosfære, hvor fokus er på udvikling af færdigheder, styrke og selvtillid gennem praktisk træning og sparring.
Jiu jitsu for børn
Lær børn selvforsvar og disciplin gennem sjov og engagerende jiu-jitsu træning, der fremmer fysisk aktivitet, selvtillid og sociale færdigheder i et sikkert miljø.
Indsendelsesteknikker
Lær effektive indsendelsesteknikker i Jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og kontrol, samtidig med at du opbygger styrke og selvtillid i en støttende træningsmiljø.
Fejemetoder
Lær effektive fejemetoder i jiu-jitsu, der forbedrer din teknik og balance, samtidig med at du opbygger styrke og smidighed gennem praktisk træning og sparring.
Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?
Sikker betaling
Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Verificerede anmeldelser
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Skadegodtgørelse
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
Relevante spørgsmål
Jiu-jitsu træning er en kampsport, der fokuserer på teknikker til selvforsvar og kontrol af en modstander. Det indebærer kast, nedtagninger, låse og submission-teknikker. Træningen styrker fysisk kondition, fleksibilitet og kropsbevidsthed samt udvikler mentale færdigheder som koncentration og beslutsomhed.
For at starte med Jiu-jitsu træning, skal du først finde en lokal klub eller skole, der tilbyder træning. Tilmeld dig deres begynderhold og få en introduktion til grundlæggende teknikker og principper. Øv dig regelmæssigt, vær tålmodig og respektfuld over for instruktører og medelever. Husk at opbygge styrke og fleksibilitet, og vær åben for at lære af dine fejl. Praktiser også god sikkerhed og respekt for dine træningspartnere.
En typisk Jiu-jitsu træningssession varer normalt mellem 1-2 timer. Varigheden kan variere afhængigt af niveauet, trænerens plan og deltagerens fysiske formåen. Det er vigtigt at huske, at træningssessionens længde kan variere fra klub til klub.
Gennem Jiu-jitsu træning kan man opnå flere fysiske fordele. Det kan forbedre ens styrke, udholdenhed og fleksibilitet. Træningen kan også øge kropskontrol, balance og koordinationsevner. Desuden kan det bidrage til vægttab og forbedre kardiovaskulær sundhed.
Nogle vigtige teknikker, der bliver lært under Jiu-jitsu træning, inkluderer greb, kast, låse, nedtagninger og forsvarsteknikker. Desuden fokuseres der på positionering, kontrol og submission-teknikker for at udnytte modstanderens svagheder. Træningen fremmer også kropsbevidsthed, fleksibilitet og styrke.
Prisen for Jiu-jitsu træning kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom træningssted, instruktør og medlemskabstype. Generelt kan prisen ligge mellem 200-1000 kr. pr. måned. Det anbefales at kontakte lokale Jiu-jitsu klubber eller træningscentre for at få specifikke oplysninger om priser og medlemskabsmuligheder.