Se profil
Søren T..
Rødovre
Seneste Anmeldelse
"Efter Jeg havde lavet èn aftale med Søren , Kom han aldrig , det var dårligt opførelse Lovede og lovede , men kom aldrig"
Verifikationer
Info

Pilates klasser
Reformer pilates
Klinisk pilates
Physio pilates
Pregnancy pilates
Billigere end traditionelle udbydere
Store og små opgaver
Gratis skadegodtgørelse
Sikker kontantløs betaling
Service samme eller næste dag
Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave
Se profil
Rødovre
"Efter Jeg havde lavet èn aftale med Søren , Kom han aldrig , det var dårligt opførelse Lovede og lovede , men kom aldrig"
Info

Se profil
København NV
"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."
Info

Se profil
København NV
verificeret
"Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻"
Info

Se profil
København N
verificeret
"Super godt det hele. Alt gik perfekt."
Info

Se profil
Hellerup
verificeret
""Karl er meget behagelig og god til børn""
Info

Se profil
København V
verificeret
"Jeg kan kun sige, at der er fuldstændigt styr på det hele, og Nadja har vores absolutte anbefaling. Opgaven er løst på højere niveau, end vi havde turdet håbe på. Vi er SÅ tilfredse!"
Info

Se profil
Slangerup
verificeret
"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."
Info

Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻
Undervisning matA 1. g
400,-

"Karl er meget behagelig og god til børn"
Bordtennistræner til 9-årig dreng 1 gang ugentligt - Hej Karl W. skriv lige igen på dette opslag
205,-
Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag
1
Beskriv din opgave
2
Modtag bud
3
Få løst din opgave

Møbelsamling
Samle Ikea skab

Maler
Male til flyttesyn

Flyttehjælp
Flytte til Roskilde

Havearbejde
Beskære 4 træer

IT support
Windows installation

Elektriker
Installere Sonos

Rengøring
Ugentlig rengøring

Flyttehjælp
Flytte indbo

Elektriker
Opsætte lamper

Catering
Middag til 14

VVS
Reparere håndvask

Tømrerarbejde
Bygge bogreol

Hundeluftning
Daglige gåture

Fotografi
Familiefotografering

Webdesign
Lave hjemmeside

Lektiehjælp
Matematik hjælp

Vinduespudsning
Pudse vinduer

Græsslåning
Slå græsplæne

Grafisk Design
Design logo

Handyman
Små reparationer
Svømmeundervisning til børn
220 kr.
Need swimming instructor to teach basic lessons for 3 year old
Pædagog / lærer søges til 4-årig – fokus på sprog, skriv og tidlig matematik
500 kr.
Vi søger en erfaren underviser eller pædagog, der er specialiseret i at arbejde med mindre børn (ca. 4 år), og som kan støtte vores barn i tidlig sproglig udvikling, skrivning og basal matematik – på en legende og tryg måde. 🔍 Om barnet: 4 år gammel, nysgerrig og glad for læring gennem leg og samtale. Har brug for en rolig og struktureret tilgang. Vi ønsker at støtte tidlig interesse for bogstaver, lyde, tal og mønstre. 🎯 Vi leder efter dig, der: Har pædagogisk eller undervisningsmæssig erfaring med børn i alderen 3–6 år. Har viden om tidlig literacy og numeracy (førskole-niveau). Arbejder legende og kreativt med læring (f.eks. brug af sang, spil, billedkort). Kan komme hjem til os i Herlev. 📅 Praktisk: Undervisning 2-3 gange om ugen (45 minutter). Gerne eftermiddag eller weekend. Vi betaler 150–200 kr/t afhængigt af erfaring. Underviseren skal selv medbringe materiale. Undervisningen skal være på dansk. Vi ønsker en prøvetime og gerne referencer. ✉️ Interesseret? Skriv lidt om dig selv, din erfaring og hvordan du arbejder med små børns læring. Vi glæder os til at høre fra dig!
personlig træning derhjemme
Træning i mit hjem/udenfor i mit område (Herlev) 1-3 gange om ugen. Mål: At blive komfortabel med træning. Niveau: begynder/øvet Udstyr: måske vægte
Mavedanser
900 kr.
9 damer til undervisning i mavedans i Herlev.
Matematik opgave
En matematisk opgave Jeg er lidt sye og har prøvet for hjælpen
Lektiehjælp til dansk og matematik!
Lektiehjælp til dansk og matematik. Min søn er 13 år gammel og har brug for hjælp til dansk og matematik. Han har været ude og rejse så han har brug for lidt hjælp med genopfriskning af de grammatiske/sproglige regler samt matematik lektier. Hilsen Sahara Hver tirsdag og torsdag (vi er fleksible ang. ændringer og kan aftale dagene for lektiehjælp fra gang til gang).
Lektiehjælp/Undervisning til 11 årig
I forbindelse med skoleskift og udfordringer rent fagligt søger jeg en tålmodig rummelig og kvalificeret underviser som kan bidrage med lektiehjælp til min datter Sophia på 11år. Sophia har det svært ved de fleste fag dog har Sophia modtaget lektiehjælp og gjort store fremskridt. Jeg forventer at forløbet er langvarig og derfor er det vigtigt at du både kan og er indstillet på et længer forløb. Mvh Michael & Sophia Jeg forestiller mig 2 gange om ugen - af 2 timers varighed af gangen.
Lektier første klasse
Vi søger lektiehjælp med særligt fokus på at øve læsning og stavning til pige på 8 år. Vi søger en person som har erfaring med at lære fra sig og som har mulighed for at hjælpe 1-2 gange om ugen gerne eftermiddag. Start hurtigst muligt og efter nærmere aftale
Undervisning i engelsk HF niveau B
Undervisning i engelsk HF niveau B Skal være i denne weekend intensivt skal til eksamen på onsdag

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed
Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings
Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.
En Pilates instruktør er en træner, der specialiserer sig i at undervise i Pilates-metoden. De guider og instruerer eleverne i forskellige øvelser og teknikker, der fokuserer på styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed. Instruktøren hjælper eleverne med at opnå korrekt kropsholdning, forbedre muskeltonus og opbygge en stærk kerne gennem specifikke træningsøvelser.
For at blive en certificeret Pilates instruktør skal du normalt have en grundlæggende viden om anatomi og fysiologi. Du skal gennemføre en godkendt Pilates instruktøruddannelse, der omfatter både teoretisk og praktisk træning. Efter endt uddannelse skal du bestå en eksamen for at opnå certificeringen. Det anbefales også at have erfaring med Pilates-øvelser og en passion for at undervise i Pilates.
Du kan finde en Pilates instruktør i nærheden ved at søge online på hjemmesider som Google Maps, Yelp eller Facebook. Du kan også kontakte lokale fitnesscentre, sundhedsklinikker eller wellnesscentre for at få anbefalinger eller oplysninger om Pilates instruktører i dit område.
Der er flere fordele ved at træne med en Pilates instruktør. Instruktøren kan hjælpe med at korrigere din teknik og sikre, at du udfører øvelserne korrekt. De kan også tilpasse træningen til dine individuelle behov og mål. En instruktør kan motivere og inspirere dig til at opnå bedre resultater og undgå skader. Endelig kan de give dig feedback og vejledning undervejs, hvilket kan forbedre din træningsoplevelse og effektivitet.
En Pilates instruktør kan hjælpe med at forbedre kropsholdning og fleksibilitet ved at guide og korrigere øvelser, der styrker kropskernen og musklerne omkring rygsøjlen. Gennem fokuseret træning af musklerne opnås bedre kropsbevidsthed, hvilket kan forbedre holdning og fleksibilitet over tid.
Typisk ligger prisen for en session med en Pilates instruktør mellem 300 og 600 kroner. Prisen kan variere afhængigt af instruktørens erfaring, beliggenhed og omfanget af sessionen. Det anbefales at kontakte lokale studier eller instruktører for at få mere præcise oplysninger om priserne i dit område.