Person udfører pilatesøvelse i træningsstudie, fremhæver styrke og fleksibilitet.

Pilates instruktør på Nordvest

Udfyld en kort formular og modtag bud fra private og virksomheder på Nordvest

Pilatesinstruktører til alle dine behov

Pilates klasser

Reformer pilates

Klinisk pilates

Physio pilates

Pregnancy pilates

Det tager kun 2 minutter, og så er det gratis
+300.000 kunder

Billigere end traditionelle udbydere

Store og små opgaver

Gratis skadegodtgørelse

Sikker kontantløs betaling

Service samme eller næste dag

De bedste pilatesinstruktører på Nordvest

Handyhand er en markedsplads med MitID-verificerede hjælpere og ægte anmeldelser – klar til din opgave

Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Martin L..

København NV

5,0
1 anmeldelser

mit id verificeret verificeret

Seneste Anmeldelse

"Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻"

Verifikationer

Info

mit id verificering
Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Cihat B..

København NV

5,0
2 anmeldelser

Seneste Anmeldelse

"Cihat er super venlig og service-minded. Han var punktlig og udførte opgaven perfekt. Meget behagelig at kommunicere med. Jeg anbefaler stærkt."

Verifikationer

Info

Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Nazam M..

København N

5,0
585 anmeldelser

mit id verificeret verificeret

Seneste Anmeldelse

"Super god og hjælpsom"

Verifikationer

Info

mit id verificering
anmeldser
Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Karl W..

Hellerup

5,0
1 anmeldelser

mit id verificeret verificeret

Seneste Anmeldelse

""Karl er meget behagelig og god til børn""

Verifikationer

Info

mit id verificering
Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Søren T..

Rødovre

4,9
38 anmeldelser

Seneste Anmeldelse

"Efter Jeg havde lavet èn aftale med Søren , Kom han aldrig , det var dårligt opførelse Lovede og lovede , men kom aldrig"

Verifikationer

Info

anmeldser
Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Nadja O..

København V

5,0
1 anmeldelser

mit id verificeret verificeret

Seneste Anmeldelse

"Jeg kan kun sige, at der er fuldstændigt styr på det hele, og Nadja har vores absolutte anbefaling. Opgaven er løst på højere niveau, end vi havde turdet håbe på. Vi er SÅ tilfredse!"

Verifikationer

Info

mit id verificering
Opgaveejer for løst opgaver online

Se profil

Frederikke M..

Slangerup

4,2
6 anmeldelser

mit id verificeret verificeret

Seneste Anmeldelse

"Fin dialog første gang. Arbejdede prof og selvstændigt. Stoppede op og spurgte de steder hvor der var lidt usikkerhed omkring hvorledes noget skulle rengøres."

Verifikationer

Info

mit id verificering

Seneste anmeldelser

Seneste anmeldelser

comment.user?.profileImg

Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻

Undervisning matA 1. g

400,-

comment.user?.profileImg

"Karl er meget behagelig og god til børn"

Bordtennistræner til 9-årig dreng 1 gang ugentligt - Hej Karl W. skriv lige igen på dette opslag

205,-

Gennemsnitlig anmeldelser af pilatesinstruktører

Baseret på 33 Anmeldelser

4.97
32
1
0
0
0

Opret din opgave på få minutter

Spar dig selv for besvær og kom igennem din to-do liste i dag

1

Beskriv din opgave

2

Modtag bud

3

Få løst din opgave

opgaver platform services

Møbelsamling

Samle Ikea skab

opgaver platform services

Maler

Male til flyttesyn

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte til Roskilde

opgaver platform services

Havearbejde

Beskære 4 træer

opgaver platform services

IT support

Windows installation

opgaver platform services

Elektriker

Installere Sonos

opgaver platform services

Rengøring

Ugentlig rengøring

opgaver platform services

Flyttehjælp

Flytte indbo

opgaver platform services

Elektriker

Opsætte lamper

opgaver platform services

Catering

Middag til 14

opgaver platform services

VVS

Reparere håndvask

opgaver platform services

Tømrerarbejde

Bygge bogreol

opgaver platform services

Hundeluftning

Daglige gåture

opgaver platform services

Fotografi

Familiefotografering

opgaver platform services

Webdesign

Lave hjemmeside

opgaver platform services

Lektiehjælp

Matematik hjælp

opgaver platform services

Vinduespudsning

Pudse vinduer

opgaver platform services

Græsslåning

Slå græsplæne

opgaver platform services

Grafisk Design

Design logo

opgaver platform services

Handyman

Små reparationer

Tidligere opgaver På Nordvest

undervisning i Pfaff 620 Ambition symaskine

1.000 kr.

Undervisning i det grundlæggende omkring anvendelsen af Pfaff 620 Ambition - estimate: 5-10 timer

Lektiehjælp / Mentor

Jeg hedder Muhammed og er 37 år gammel. Da jeg har en mild form for autisme og en lille hjerneskade fra fødsel af, er jeg mentalt yngre end min fysiske alder. Jeg søger en kvindelig hjælper (18 - 25 år), som kan hjælpe mig i forskellige sammenhænge, f.eks. at formulere mails og med matematik fra august af. Grunden til, at jeg søger en kvinde, er, fordi jeg har haft nogle dårlige oplevelser med mandelige hjælpere. Jeg søger aldersgruppen 18-25 år, da jeg har brug for hjælp til de nye og opdaterede kursusformål på matematik A. Til sommer skal jeg læse matematik på VUC og opgradere fra B til A niveau. Derfor ønsker jeg at have en lektiehjælper tilknyttet, når jeg starter på matematikkurset. Du behøver ikke at have nogen specielle forudsætninger, men skal gerne kunne engelsk og dansk på højt niveau, da jeg af og til har brug for hjælp til at skrive mails. Derudover søger jeg en, som kan hjælpe mig med at være social. Jeg søger en, som kan hjælpe mig med ovenstående i 4-12 timer om ugen. Jeg går meget op i hygiejne og rengøring, så jeg har brug for en hjælper, som også er opmærksom på dette. Jeg forestiller mig, at vi sammen laver en kontrakt med regler. Det hele foregår professionelt. Jeg har mit eget ordnings- og lønningssystem, som gør det overskueligt for mig. Jeg har fem ordninger fra A til E. Det er ordning A til C, der bliver relevante i dette tilfælde. Ordning A omhandler det rent faglige, ordning B omhandler hygge, ordning C handler om kommunikation over sociale medier. Ordning D og E omhandler ledsagning og overnatning. Hver ordning har forskellige lønsatser. Hvis du er interesseret og føler, at du er den rette kandidat til jobbet, hvad end din situation er, så må du meget gerne kontakte mig på (+45) 9163 2147. Knus og kram fra Muhammed PS. Her er lidt info om mig: Jeg blev student i 2016 fra STX med flotte resultater. Som person elsker jeg at tage på udflugter, læse krimier og snakke om rejser og uddannelse. Desuden giver jeg gode kram.

Lektiehjælp / Mentor

Jeg hedder Muhammed og er 37 år gammel. Da jeg har en mild form for autisme og en lille hjerneskade fra fødsel af er jeg mentalt yngre end min fysiske alder. Jeg søger en kvindelig hjælper (18 - 25 år) som kan hjælpe mig i forskellige sammenhænge f.eks. at formulere mails og med matematik fra august af. Grunden til at jeg søger en kvinde er fordi jeg har haft nogle dårlige oplevelser med mandelige hjælpere. Jeg søger aldersgruppen 18-25 år da jeg har brug for hjælp til de nye og opdaterede kursusformål på matematik A. Til sommer skal jeg læse matematik på VUC og opgradere fra B til A niveau. Derfor ønsker jeg at have en lektiehjælper tilknyttet når jeg starter på matematikkurset. Du behøver ikke at have nogen specielle forudsætninger men skal gerne kunne engelsk og dansk på højt niveau da jeg af og til har brug for hjælp til at skrive mails. Derudover søger jeg en som kan hjælpe mig med at være social. Jeg søger en som kan hjælpe mig med ovenstående i 4-12 timer om ugen. Jeg går meget op i hygiejne og rengøring så jeg har brug for en hjælper som også er opmærksom på dette. Jeg forestiller mig at vi sammen laver en kontrakt med regler. Det hele foregår professionelt. Jeg har mit eget ordnings- og lønningssystem som gør det overskueligt for mig. Jeg har fem ordninger fra A til E. Det er ordning A til C der bliver relevante i dette tilfælde. Ordning A omhandler det rent faglige ordning B omhandler hygge ordning C handler om kommunikation over sociale medier. Ordning D og E omhandler ledsagning og overnatning. Hver ordning har forskellige lønsatser. Hvis du er interesseret og føler at du er den rette kandidat til jobbet hvad end din situation er så må du meget gerne kontakte mig på (+45) 9163 2147. Knus og kram fra Muhammed PS. Her er lidt info om mig: Jeg blev student i 2016 fra STX med flotte resultater. Som person elsker jeg at tage på udflugter læse krimier og snakke om rejser og uddannelse. Desuden giver jeg gode kram. Fra den 15. marts 2021

Tilbyder lektiehjælp til folkeskole elever

Hej jeg er en pige på 19 år der går i 3.g på Nørre Gymnasium. Jeg har efter skole mulighed for at hjælpe dig med dine lektier eller afleveringer. Jeg har en masse erfaring og gode noter til alle fag fra folkeskolen. Jeg gik på Kildegård Privatskole. Hvis du er interesseret så skriv en besked på §§§§§§§§. Mvh Laurine Helst eftermiddage og aftener. Men det kan aftales nærmere

Jeg Kan alt

Jag har arbejde med rengøringjeg kender alt Nu jeg er ledige

engelsk.

engelsk.

engelsk.

englesk.

Engelsk undervisning til min 7 årige datter.

Ønsker at min datter starter engelsk undervisning.

Hvad tilbyder pilatesinstruktører

Læs mere

kvinde med telefon

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

calendar

Sikker betaling

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed

star

Verificerede anmeldelser

Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings

shield

Skadegodtgørelse

Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.

Relevante spørgsmål

  • En Pilates instruktør er en træner, der specialiserer sig i at undervise i Pilates-metoden. De guider og instruerer eleverne i forskellige øvelser og teknikker, der fokuserer på styrke, fleksibilitet og kropsbevidsthed. Instruktøren hjælper eleverne med at opnå korrekt kropsholdning, forbedre muskeltonus og opbygge en stærk kerne gennem specifikke træningsøvelser.

  • For at blive en certificeret Pilates instruktør skal du normalt have en grundlæggende viden om anatomi og fysiologi. Du skal gennemføre en godkendt Pilates instruktøruddannelse, der omfatter både teoretisk og praktisk træning. Efter endt uddannelse skal du bestå en eksamen for at opnå certificeringen. Det anbefales også at have erfaring med Pilates-øvelser og en passion for at undervise i Pilates.

  • Du kan finde en Pilates instruktør i nærheden ved at søge online på hjemmesider som Google Maps, Yelp eller Facebook. Du kan også kontakte lokale fitnesscentre, sundhedsklinikker eller wellnesscentre for at få anbefalinger eller oplysninger om Pilates instruktører i dit område.

  • Der er flere fordele ved at træne med en Pilates instruktør. Instruktøren kan hjælpe med at korrigere din teknik og sikre, at du udfører øvelserne korrekt. De kan også tilpasse træningen til dine individuelle behov og mål. En instruktør kan motivere og inspirere dig til at opnå bedre resultater og undgå skader. Endelig kan de give dig feedback og vejledning undervejs, hvilket kan forbedre din træningsoplevelse og effektivitet.

  • En Pilates instruktør kan hjælpe med at forbedre kropsholdning og fleksibilitet ved at guide og korrigere øvelser, der styrker kropskernen og musklerne omkring rygsøjlen. Gennem fokuseret træning af musklerne opnås bedre kropsbevidsthed, hvilket kan forbedre holdning og fleksibilitet over tid.

  • Typisk ligger prisen for en session med en Pilates instruktør mellem 300 og 600 kroner. Prisen kan variere afhængigt af instruktørens erfaring, beliggenhed og omfanget af sessionen. Det anbefales at kontakte lokale studier eller instruktører for at få mere præcise oplysninger om priserne i dit område.