Seneste anmeldelser

Jeg har fået hjælp til matematik A opgave og jeg er så taknemlig over hvor deltaljeret en opgave han har formidlet, hvor til jeg har fået forklaret dem over opkald. Så god til at videre formidle dem, så jeg vidste hvad og hvordan jeg kan gøre næste gang. Virkelig sympatisk og roligt menneske. Kan kun anbefale at men får hjælp af Martin.

Hjælp til matmatik

205,-

Virkelig sød ung mand. Nem at kommunikere med. Punktlig. Og tålmodig med gode pædagogiske evner da vi sammen skulle bære sofa opad trapperne. De bedste anbefalinger herfra.

Hjælp til opbæring

210,-

Lasse er en dygtig lærer.

Lektiehjælp dansk og matematik

205,-

Cihat hjalp mig med at skrive en sang til min datters konformation. Der var flere genialiteter i den, som jeg kunne bruge videre til selv at fuldføre sangen, og jeg er meget tilfreds med arbejdet og kreativiteten :-)

konfirmationssang

500,-

Martin er professionel og god til at lære fra sig. Vi har været utrolig glade for Martin og min datter har fået meget ud af hans undervisning. Stor anbefaling herfra 👍🏻

Undervisning matA 1. g

400,-

Høflig og flink ung mand.

Elektrisk guitar undervisning til barn

250,-

Gennemsnitspris på graviditetsfitnessservices

550 - 4.250 kr.

Lav

550,-

Median

880,-

Høj

4.250,-

Gennemsnitlig anmeldelser af graviditetsfitnessservices

Baseret på 35 Anmeldelser

4.97

Lektiehjælp

300 kr.

Jeg har en datter på 7 år som går i første klasse.. Jeg leder efter en tålmodighed person som kan lære min datter at læse.. Tænker det skal være Ca 1 time 2 gange om ugen.. Undervisning skal forgå hjemme hos os i greve

Lektiehjælp 1. klasse matematik og dansk

1.500 kr.

Vi kunne godt tænke os boostende undervisning, i emner der undervises i, i den pågældende uge. Kravet er at der skal være en pige og gerne gymnasieelev. Der er tale om 3 timer om ugen. 2 x 1,5 time om ugen, som aftales ugentligt.

Help with salary and pension reporting to SKAT for December

750 kr.

I need help with reporting salary and pension information to SKAT for December.

Reperation af stol 🪑

700 kr.

Stolen her mangler to stålben

Tennis lessons

500 kr.

Hi, I am looking for a private teacher for tennis classes for my girlfriend and I. we are a couple around 30s, level basic / intermediate. We are looking at doing lessons with frequency (ca. one per week), ideally after work or in the weekend. We are not part of a club. thank you, Vittorio

Stemt en violin

Jeg skal have stemt en ny violin (til datter på 7 år)

Sangundervisning

400 kr.

Jeg ønsker sangundervisning. Jeg er voksen og kan ikke synge godt. Jeg har ingen planer om at skulle få kæmpe evner inden for sang men jeg elsker at synge og vil gerne lære at gøre det uden at genere andre.

Matematik undervisning

Søger undervisning/hjælp, matematik, gymnasie niveau, hjemme ved os

Engelsk Tolk

1.400 kr.

Dansk-engelsk tolkning i forbindelse med en retssag om forældremyndighed

Personlig matematikundervisning til 2 piger på 8.klasses niveau i Hvidovre

Boost i matematik via personlig (ikke online) undervisning til 2 piger, der har samme niveau. Ca 1,5-2 timer i ugen de næste 3-4 måneder.

musikskoleundervisning/klaver

400 kr.

Hej Handyhand. Jeg er viceskoleleder på en mindre privatskole når Stengårds St. Jeg står akut og mangler en klaverunderviser efter jul til vores lille nyopstartede musikskole. Jeg kan garanterer 3 timers undervisning. Undervisningen foregår fra kl. 13, og eleverne har undervisning a 20 minutter. Der er desuden en enkel begynder guitar-elev, som underviseren skal have lyst til at varetage. Vi kan snakke om hvilken dag, der passer. Jeg vil meget gerne have det på plads inden jul, så håber I har mulighed for at svare mig hurtigt. Jeg har et begrænset budget på 400kr/timen incl feriepenge. Rigtig god dag Vh Mie

Kvindelig tutor til Lektiehjælp i især matematik og også andre fag til børn i 7. og 9. klasse

2.000 kr.

Min datter på 15 år går i 9. klasse og har brug for ca. 4–5 timers ugentlig undervisning, især i matematik, men også hjælp til andre fag. Min søn på 13 år har behov for 2–3 timers ugentlig hjælp i matematik, samt støtte i andre fag efter behov. Der skal bruges elevernes egne bøger og opgaver til lektiehjælpen.Elevens egne bøger og opgaver skal bruges til lektier hjælp.

Tyskundervisning Gymnasiet 2.g

2.000 kr.

Søger en dygtig, sød og pædagogisk lektiehjælp til dreng i 2.g i gymnasiet. Ikke online, men mødes fysisk. København.

Vægtabscoach

20.000 kr.

Jeg skriver på vegne af mine forældre og storebror. Min bror har Asbergers og bor stadig hjemme. Han har for nyligt fået konstateret diabetes 2 og har fået godkendt vægttabsmedicin af lægen. Hverken min bror eller mine forældre dyrker noget motion og de spiser heller ikke sundt og mine forældre er også overvægtige. Jeg er derfor interesseret i, at finde en kost- og motionsvejleder, som kan hjælpe dem ved at lave nogle fællestræninger og træningsprogrammer og rådgive dem om sund livsstil.

Bachelor

5.000 kr.

Bachelor opgave i Statskundskab

Hvad tilbyder graviditetsfitnessservices

Vægttræning under graviditet

Skræddersyede vægttræningsprogrammer til gravide, der styrker kroppen, forbedrer udholdenhed og fremmer velvære gennem sikre og effektive øvelser tilpasset graviditetens faser.

Måltidsplanlægning til gravide

Skræddersyede træningsprogrammer og ernæringsplaner, der understøtter gravide kvinders sundhed og velvære, med fokus på sikkerhed og næringsbehov gennem hele graviditeten.

Graviditetsøvelser derhjemme

Skræddersyede graviditetsøvelser til hjemmebrug, der styrker kroppen, forbedrer fleksibilitet og forbereder dig til fødslen, samtidig med at de fremmer velvære og afslapning.

Øvelser til 3. trimester

Skræddersyede øvelser til gravide i 3. trimester, der styrker kroppen, forbedrer fleksibilitet og forbereder til fødslen, samtidig med at der skabes en afslappende atmosfære.

Sikre træningsøvelser til gravide

Sikre og tilpassede træningsøvelser, der styrker kroppen og fremmer velvære under graviditeten, med fokus på både fysisk og mental sundhed.

Læs mere

Hvorfor skal jeg bruge Handyhand?

Sikker betaling

Udbetal først når opgaven er fuldført til din tilfredshed

Verificerede anmeldelser

Vælg den rette til opgaven ud fra verificerede anmeldelser og ratings

Skadegodtgørelse

Dækket af vores skadegodtgørelses model, hvis der skulle opstå uheld. Læs mere om Skadegodtgørelse.

Relevante spørgsmål

Hvad er graviditetsfitness?

Graviditetsfitness er en træningsform, der er specielt designet til gravide kvinder. Det fokuserer på at opretholde en sund og aktiv livsstil under graviditeten ved at tilpasse øvelser til de fysiske og hormonelle ændringer, der sker i kroppen. Graviditetsfitness kan hjælpe med at styrke musklerne, forbedre kredsløbet, lindre smerter og forberede kroppen til fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man begynder på graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte kvinde.

Hvordan kan graviditetsfitness hjælpe under graviditeten?

Graviditetsfitness kan hjælpe under graviditeten ved at styrke kroppen, forbedre kredsløbet og øge fleksibiliteten. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre søvnkvaliteten og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også hjælpe med at forberede kroppen til fødslen og lette genoptræningen efter fødslen. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert, før man starter graviditetsfitness for at sikre, at det er sikkert og passende for den enkelte.

Hvad er fordelene ved at deltage i graviditetsfitness?

Der er flere fordele ved at deltage i graviditetsfitness. Det kan hjælpe med at opretholde en sund vægt under graviditeten, forbedre kredsløbet og styrke musklerne. Det kan også reducere rygsmerter, forbedre humøret og øge energiniveauet. Graviditetsfitness kan også forberede kroppen til fødslen og hjælpe med at genoprette sig hurtigere efter fødslen.

Hvordan kan man finde en graviditetsfitnessklasse i nærheden?

Du kan finde en graviditetsfitnessklasse i nærheden ved at søge online på hjemmesider som Google eller Yelp. Brug søgeord som "graviditetsfitnessklasse" eller "graviditetsmotion" sammen med dit område eller bynavn. Du kan også spørge din læge eller jordemoder for anbefalinger.

Hvad er typiske træningsøvelser i graviditetsfitness?

Typiske træningsøvelser i graviditetsfitness inkluderer lette kardiovaskulære øvelser som gåture eller svømning, styrketræning med lette vægte eller elastikker, bækkenbundsøvelser, strækøvelser og yoga. Det er vigtigt at konsultere en læge eller en træningsekspert for at tilpasse træningen til den individuelle graviditet.

Hvad er prisen for at deltage i graviditetsfitness?

Prisen for at deltage i graviditetsfitness kan variere afhængigt af forskellige faktorer såsom placering, faciliteter og instruktører. Generelt kan priserne variere fra 100 til 500 kroner pr. klasse eller fra 500 til 2000 kroner for et månedligt medlemskab. Det anbefales at kontakte lokale fitnesscentre eller sundhedsklinikker for at få specifikke oplysninger om priser og tilgængelige tilbud.

Graviditetsfitness